¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?
Cuando estás embarazada, a menudo escuchas a las personas que te rodean decir que no puedes comer esto o aquello. De hecho, las mujeres embarazadas pueden comer lo que quieran. Solo presta atención a los dos puntos siguientes.
Las cosas que las mujeres embarazadas realmente no pueden comer incluyen principalmente: alimentos crudos o poco cocidos, cigarrillos, alcohol y drogas y fármacos prohibidos para las mujeres embarazadas.
Además de estos, las mujeres embarazadas también pueden comer sin restricciones. Aquí hay una lista de alimentos que las mujeres embarazadas deben evitar. Incluye principalmente vino invisible y alimentos crudos invisibles.
El vino invisible incluye principalmente:
Pastel de ruibarbo, pastel de fresa, pastel de chocolate, etc., chocolate centrado en vino, pato a la cerveza, huevos fermentados, albóndigas fermentadas, cangrejos borrachos y camarones borrachos. , tofu fermentado con aceite rojo, vino medicinal, enjuague bucal que contenga alcohol, tónico, agua de tocador, protector solar y otros productos para el cuidado de la piel, frutas propensas a factores de fermentación como kiwis y uvas almacenadas durante mucho tiempo y piel de burro. gelatina.
Los alimentos crudos invisibles incluyen principalmente:
Arroz mezclado con huevos crudos, huevos pasados por agua, bistec poco cocido, carne poco cocida, tiramisú de tarta de queso, sashimi y mariscos no completamente cocidos.
El alcohol y los alimentos crudos conllevan riesgos ocultos. Durante el proceso de producción se añade una gran cantidad de vino de arroz a la torta de gelatina de piel de burro, y un plato de vino de arroz y huevos guisados contienen alcohol. Es fácil causar daño al feto.
En resumen, sólo hay dos cosas que las mujeres embarazadas no pueden consumir: los alimentos crudos y el alcohol. El riesgo de los alimentos crudos y no completamente procesados es que pueden contener patógenos como Toxoplasma gondii y salmonella. El riesgo del alcohol es que puede ingresar a la placenta y amenazar el desarrollo y la salud del feto. Las mujeres embarazadas y sus familiares sólo necesitan preguntar: ¿Está bien cocida la comida que tienen en la boca? ¿Contiene alcohol? Los peligros potenciales pueden eliminarse con una alta probabilidad.
De hecho, el sabor durante el embarazo puede depender de tus propias preferencias, no importa si es salado, suave, dulce o picante. La clave es que debe ser tan largo como tu sangre. Los niveles de azúcar y presión arterial lo permiten. A lo que hay que prestar atención no son los tabúes inexplicables, como que los bebés se enojen si comen comida picante, sino al riesgo de diabetes gestacional y presión arterial alta, que están estrechamente relacionados con los hábitos alimentarios durante el embarazo. Si los indicadores no son los ideales y el médico le ha dado un recordatorio claro, aún hay que controlarlos. Lo que quieres comer es, por un lado, lo que tu cuerpo necesita, y por otro, es la necesidad de satisfacción.