¿Qué tipo de papilla es adecuada para comprar en las tiendas de desayuno?

Gachas blancas, gachas de huevos y carnes magras en conserva, gachas de arroz negro y gachas de maíz. \x0d\　 Generalmente, la papilla blanca no tiene sabor. Puedes agregarle sal para condimentarla al comerla. Algunos restaurantes lo utilizarán. La papilla blanca tiene los efectos de nutrir la vitalidad, detener la diarrea, producir fluidos corporales y aliviar el qi del estómago. La papilla blanca tiene el efecto de limpiar el tracto gastrointestinal, hidratar el hígado, calmarlo y disipar el fuego. Si eres un adulto joven que puede tolerar el frescor, puedes comer papilla blanca con un poco de lechuga para obtener un mejor efecto. lechuga y córtela en tiras. Ponga la lechuga rallada en el fondo del bol, vierta la papilla blanca cocida y sirva. \x0d\　La papilla blanca no solo tiene el efecto de eliminar el estancamiento del calor gastrointestinal, sino que también tiene el efecto de eliminación del calor de la lechuga, por lo que el efecto es naturalmente mejor. He estado bebiendo un plato de avena blanca todos los días durante medio mes. Ahora corro al baño a las 9:30 a tiempo todas las mañanas. El antiestético bulto de mi vientre también ha desaparecido. Fue una sorpresa inesperada. Sobre el efecto adelgazante de la papilla blanca. Aún mejor, la papilla blanca también tiene un efecto de belleza. Es realmente una hazaña. Sin embargo, las personas con cuerpos fríos no son aptas para beber papilla blanca, ya que la papilla blanca es de naturaleza fría. \x0d\ La papilla de arroz negro es una papilla hecha de arroz negro, arroz japónica, soja, etc. Esta papilla nutre el qi y la sangre, protege el parto y nutre al feto. Para las mujeres embarazadas, el consumo regular de esta papilla es beneficioso para la salud de la embarazada y del feto, y tiene un efecto especial en el desarrollo cerebral del feto. \x0d\　La papilla polar es una papilla elaborada con maíz o harina de maíz como ingrediente principal. El maíz es un cereal común que contiene una variedad de vitaminas y minerales, y tiene un alto contenido en ácido linoleico. Su consumo regular tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. La polenta es dulce y fácil de digerir, por lo que es apta para el desayuno y la cena. \x0d\El maíz es rico en ácidos grasos insaturados, que son un inhibidor de la absorción del colesterol, por lo que su papel en el antienvejecimiento y la prevención de la arteriosclerosis también es interesante. Los ácidos grasos insaturados del germen de maíz representan el 85% y la tasa de absorción del cuerpo humano llega al 95%. Actúan en el cuerpo humano junto con la vitamina E del germen de maíz para reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir su deposición, previniendo así. enfermedad coronaria, Tiene un buen efecto terapéutico sobre la hipertensión, arteriosclerosis, angina de pecho, infarto de miocardio, trastornos de la circulación sanguínea, hiperviscosidad, hiperlipidemia, etc. La vitamina E también puede promover la división celular humana, retrasar el envejecimiento y prevenir la atrofia muscular y la osteoporosis. \x0d\　La celulosa del maíz puede absorber parte de la glucosa y reducir la concentración de azúcar en la sangre, teniendo así un cierto efecto terapéutico sobre la diabetes. La vitamina K del maíz puede aumentar la función de la trombina en la sangre y fortalecer la coagulación sanguínea, teniendo así un efecto terapéutico positivo en las enfermedades hemorrágicas. El maíz contiene una variedad de lisina que el cuerpo humano absorbe fácilmente, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo, apetecer y aumentar el apetito. El maíz es rico en ácido glutámico, que puede promover el desarrollo de las células cerebrales y mejorar la circulación sanguínea del tejido cerebral. El "Yilin Zhuan Yao" afirma que "beneficia a los pulmones y calma el corazón", por lo que es bueno para la arteriosclerosis cerebral. y neurastenia, insomnio, enfermedad de Alzheimer, etc., también tiene un efecto terapéutico.