¿Cuál es más adecuada para que beban los niños, la miel de tilo o la miel de níspero?
Miel de tilo: nutre el estómago, repone las carencias y calma la mente. Es una variedad de miel exclusiva del noreste de China. La miel es de color ámbar claro, tiene un rico aroma y es fácil de cristalizar. Este producto tiene los efectos de nutrir el estómago y reponer las deficiencias, eliminar el calor y reponer el cuerpo, desintoxicar e hidratar, y tiene cierto efecto sedante.
Miel de níspero: Puede aliviar la tos y el asma y puede curar los resfriados. La miel de níspero es dulce y deliciosa, y es la mejor miel. La miel de níspero tiene el efecto del níspero en el tratamiento de la tos debido al calor pulmonar, los vómitos debido al calor del estómago y la irritabilidad y la sed. Tiene los efectos para el cuidado de la salud de limpiar los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y el asma, y es una opción ideal. para pacientes con resfriados y tos con exceso de flema.
Ambas son mieles naturales maduras, aptas para el consumo de niños.
Datos ampliados:
Precauciones al comer miel
1. El néctar de Sophora y el néctar de azufaifo son más seguros. Algunas variedades de miel fresca disponibles en el mercado, como la miel de goji, la miel de madreselva, la miel de aloe vera, etc., se pueden mezclar. Porque estos cultivos rara vez se cultivan a gran escala. Para garantizar la calidad, se recomienda comprar mieles populares como Sophora japonica y azufaifa, y no ser demasiado supersticioso con la miel funcional.
2. El agua fría humedece los intestinos y el agua tibia los nutre. La temperatura del agua de la miel no debe exceder los 50 grados centígrados, de lo contrario los nutrientes se perderán fácilmente. Tómelo con agua hervida tibia (aproximadamente 40 grados Celsius) para un mejor efecto nutritivo; tómelo con agua hervida fría (temperatura normal) para un mejor efecto laxante.
3. Untar miel sobre el pan para evitar la pérdida de nutrientes. Comer miel sobre pan o bollos al vapor puede retener completamente los nutrientes de la miel. Además, añade leche en lugar de azúcar para que tu desayuno tenga un sabor más saludable.
4. Evite el contacto con objetos metálicos durante el almacenamiento. La miel es ácida, así que no uses recipientes de metal ni dejes cucharas de metal en botellas de miel durante largos períodos de tiempo para evitar reacciones.
5. La miel, sea buena o mala, es propensa a cristalizarse. Durante el proceso de almacenamiento, la miel a veces cristaliza. La cristalización de la miel es un fenómeno normal, no tiene nada que ver con la calidad y no afecta al consumo. Generalmente, la miel es fácil de cristalizar por debajo de los 13 grados centígrados.
People's Daily Online - ¿Los diferentes tipos de miel tienen diferentes efectos sobre la salud?