Tortuga guisada con longan y baya de goji: protege los vasos sanguíneos y previene enfermedades
Tortuga guisada con longan y wolfberry
Calamares, longan, wolfberry, dátiles rojos, ñame, cerdo, jengibre, sal, esencia de pollo.
Cómo estofar tortuga con longan y baya de goji
En primer lugar, es necesario preparar los materiales, luego optar por sacrificar y lavar la tortuga, quitarle los órganos internos y lavar el jengibre; y cerdo, y cortar el cerdo en trozos pequeños, cortar el jengibre y el ñame, quitar el corazón de los dátiles rojos, luego poner una cantidad adecuada de agua en la olla. Poner todos los ingredientes excepto la sal, la esencia de pollo, la baya de goji, el longan. y los dátiles rojos en la olla Agrega las rodajas de jengibre y el vino de cocción y deja que hierva. Después de que hierva el agua, primero retira la espuma de la superficie para que el guiso quede más delicioso. Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media, agregue la baya de goji, los dátiles rojos y el longan y cocine a fuego lento durante un rato. Después de que todos los ingredientes estén cocidos, agrega un poco de sal y esencia de pollo al gusto.
Efectos alimentarios de la tortuga guisada con longan y baya de goji
La tortuga guisada con longan y baya de goji es un muy buen alimento muy beneficioso para nuestra salud. Y normalmente insisto en comer tortuga guisada con longan y baya de goji, que tiene un fuerte efecto de conservación de la salud y es muy significativo para el cuerpo. Puede tener un muy buen efecto nutritivo. En primer lugar, sabemos que la tortuga guisada con longan y baya de goji tiene un muy buen efecto desintoxicante. Comerla puede ayudarnos a eliminar a tiempo algunas toxinas depositadas en la sangre. Evitar que la sangre se coagule en los vasos sanguíneos puede prevenir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, si comemos tortuga de caparazón blando con regularidad, puede desempeñar un papel muy bueno en la reducción del colesterol en sangre. Es bueno para los pacientes con presión arterial alta y enfermedades coronarias. y puede ayudarnos a proteger los vasos sanguíneos sanos. Al mismo tiempo, comer este plato también puede tener cierto efecto auxiliar en muchos pacientes como tuberculosis, anemia, debilidad física, etc. , por lo que debemos consumir este alimento con regularidad para mantenernos saludables.
La tortuga guisada con longan y baya de goji es un alimento habitual en nuestra vida diaria. Comerlo es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Puede desempeñar un papel muy bueno en el mantenimiento de la salud y es útil para el cuerpo. Comer tortuga guisada con longan y baya de goji no sólo puede proteger la salud de nuestros vasos sanguíneos, sino también prevenir muchas enfermedades.