Cómo comer longan para tratar el insomnio

De hecho, comer longan puede aliviar la fatiga, calmar la mente y nutrirla. Después de secar el longan, también se puede usar como medicamento, por lo que puede tratar y aliviar el insomnio, y también lo es. En el antiguo libro de medicina I Ching se registra que el longan puede aliviar el insomnio y tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la fatiga, el insomnio, etc. El longan no sólo se puede utilizar para calmar la mente y nutrir el corazón para tratar el insomnio, sino que también puede reponer el qi. La sangre también tiene cierto efecto terapéutico sobre la deficiencia del bazo y del estómago, por lo que si encontramos síntomas de insomnio en la vida diaria, podemos aliviar el insomnio comiendo un poco de longan seco.

Entonces, si tenemos síntomas de insomnio, ¿cómo debemos comer longan para tratar el insomnio? Hay muchas formas de comer longan como un tipo de fruta, la forma más sencilla es comerla cruda. , pélalo y mete la pulpa del interior directamente en la boca. El longan también se puede remojar en agua para beber, como jengibre. Después de secar el longan, tome un poco de longan seco, baya de goji o miel, etc., sumérjalo en una cantidad adecuada de agua tibia y bébalo. Por la mañana también puedes elegir un poco de papilla de longan. Primero prepara un poco de longan fresco, mezcla el longan con huevos escalfados y un poco de azúcar blanca y luego agrega una cantidad adecuada de agua tibia. Tratar el insomnio También puedes beberlo antes de acostarte por la noche. Come un poco de longan para calmar tu mente y calmarla. ¿Comer longan puede fortalecer el yang?

De hecho, comer longan puede aliviar la fatiga, calmar la mente y nutrirla. Después de secar el longan y secarlo, también se puede usar como medicina, por lo que puede. usarse para tratar y aliviar el dolor Tiene el efecto del insomnio, y también está registrado en el antiguo libro de medicina I Ching que el longan puede aliviar el insomnio y tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la fatiga, el insomnio, etc. Longan no solo puede ser. Se usa para calmar la mente y nutrir el corazón para tratar el insomnio. También se puede usar para tratar el insomnio. Puede reponer el qi y la sangre y tiene cierto efecto terapéutico sobre la deficiencia del bazo y el estómago. En nuestra vida diaria, podemos aliviar el insomnio comiendo un poco de longan seco.

Entonces, si tenemos síntomas de insomnio, ¿cómo debemos comer longan para tratar el insomnio? Hay muchas formas de comer longan como un tipo de fruta, la forma más sencilla es comerla cruda. , pélalo y mete la pulpa del interior directamente en la boca. El longan también se puede remojar en agua para beber, como jengibre. Después de secar el longan, tome un poco de longan seco, baya de goji o miel, etc., sumérjalo en una cantidad adecuada de agua tibia y bébalo. Por la mañana también puedes elegir un poco de papilla de longan. Primero prepara un poco de longan fresco, mezcla el longan con huevos escalfados y un poco de azúcar blanca y luego agrega una cantidad adecuada de agua tibia. Tratar el insomnio También puedes beberlo antes de acostarte por la noche. Come un poco de longan para calmar tu mente y calmarla.