Sopa de papaya, tremella, dátiles rojos y semillas de loto

Todas las cosas nacen en primavera y el plan para un año depende de la primavera. De hecho, no sólo es necesario cultivar cultivos en primavera, sino que la gente también necesita cultivar. En primavera, debes reponer la nutrición a tiempo, prestar atención a los cuidados de tu salud, solucionar los malestares físicos acumulados por la inactividad en invierno, y luego ajustar a tiempo tu condición física, protegiendo especialmente el hígado, para sobrevivir al caluroso verano, al otoño seco y a otros. invierno severo.

La primavera se centra en proteger el hígado, y hay muchas sopas que preservan la salud, como la sopa de brotes de frijol mungo y sangre de cerdo, la sopa de frijoles dobles y tuckahoe, la sopa de melón amargo y carpa cruciana, jengibre, almendras y sopa de pulmón de cerdo, sopa de hígado de cerdo y baya de goji, sopa de carne magra de pera china, sopa de zanahoria e hígado de cerdo, sopa de ñame y camarones, sopa de maíz, rábano y costillas de cerdo, sopa de papaya, tremella y semillas de loto, etc. Estas sopas no sólo son deliciosas, sino que también son nutritivas. Se puede consumir después de las comidas, usarse para enjuagarse la boca para aliviar la vergüenza y también puede complementar los nutrientes que no proporciona la comida principal. Es muy adecuado para que lo coma la gente corriente y también puedes hacerlo en casa, lo cual es muy conveniente. Entonces hagamos una sopa de papaya, tremella y semillas de loto muy deliciosa para todos.

Ingredientes de preparación: papaya, hongo blanco, semillas de loto, dátiles rojos, baya de goji y azúcar de roca.

Proceso de producción detallado: Preparar semillas de loto frescas. Si está seco, remojarlo en agua caliente durante dos horas junto con el hongo blanco, los dátiles rojos y la baya de goji. Al mismo tiempo, debes pelar la papaya fresca y cortarla en trozos pequeños, luego tomar una olla grande, agregarle agua y cocinar las semillas de loto durante 15 minutos, luego agregar los dátiles rojos, la baya de goji y el hongo blanco y cocine por 15 minutos. Cuando todos estos ingredientes estén cocidos, agregue la papaya y cocine por otros 5 minutos, luego agregue un poco de azúcar en polvo, revuelva uniformemente y déjelo reposar un rato.

La Sopa de Papaya, Tremella y Semillas de Loto es muy nutritiva, llena de sabor y de aspecto muy apetecible. Una combinación tan diversificada es muy adecuada para las necesidades de salud primaverales. Si quieres que sepa mejor, espera a que la temperatura esté un poco más fría y luego mételo en el frigorífico durante una hora y sabrá aún mejor.