¿Cuáles son las funciones y efectos del limón?
El limón es el fruto de la ciruela o arándano de la planta Rutácea. Su jugo de pulpa es fresco y tierno, con un fuerte olor aromático. Puede favorecer la digestión, producir fluidos corporales. y saciar la sed, y complementar la vitamina C.
1. Favorecer la digestión: El limón es rico en ácidos orgánicos, que pueden aumentar la sensibilidad de las papilas gustativas y favorecer la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal. Por tanto, para las personas con pérdida de apetito, indigestión, náuseas, vómitos, dolor abdominal e hinchazón, si consumen limón de forma adecuada, pueden aumentar el apetito y favorecer la digestión suplementando con ácidos orgánicos.
2. Calmar la sed: Para la sed, la boca seca y las molestias en la garganta causadas por la reducción de líquido corporal en la boca, si se consume limón adecuadamente, se puede producir líquido corporal en la boca, saciando así la sed. , boca seca y malestar en la garganta. Síntomas de malestar, tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed.
3. Suplementar vitamina C: Los limones también son ricos en vitamina C, que puede favorecer la absorción de hierro. Por lo tanto, para las personas con anemia por deficiencia de hierro, es apropiado comer algunos limones para complementar la vitamina C. Promover la absorción de hierro, prevenir y corregir la anemia ferropénica. También tiene un impacto positivo.