Cantidad de agua para remojar la baya de goji y la azufaifa
Té de baya de goji; Ingredientes: 3g de té negro, 12g de baya de goji. Practica; pon los dos materiales en una taza y prepara con agua hirviendo. Eficacia: Puede nutrir el hígado y los riñones, proteger los ojos y mejorar los síntomas de debilidad física.
Ponga 6 dátiles rojos, 20 g de baya de goji y 20 g de astrágalo en agua fría. Después de hervir, agregue la baya de goji, cocine durante 2 minutos y filtre el té. Los dátiles rojos nutren la piel y la sangre, el astrágalo previene el envejecimiento y la baya de goji nutre el hígado y el estómago. ¡Es un té nutritivo muy bueno!
La Wolfberry ha sido considerada un buen complemento médico desde la antigüedad. Li Shizhen comentó en el "Compendio de Materia Médica": Lycium barbarum puede reponer el qi, nutrir la sangre, generar yang, retrasar el yin, reducir el fuego y aliviar el reumatismo, lo cual es perfecto. La fruta tiene un sabor dulce y se puede comer directamente. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir los riñones y los pulmones, fortalecer el yang y producir esperma, reponer las deficiencias y mejorar la vista. La baya de goji producida en Ningxia es auténtica.
Cómo comer:
1. Masticar 20-30 comprimidos por la mañana y por la noche. Su consumo prolongado puede embellecer, mejorar la vista y prolongar la vida.
2. Tome 30-40 rodajas de baya de goji y prepárelas con hojas de té. El té es de color rojo brillante, rico en aroma afrutado y tiene buen color y aroma. Fragante y suave, favorece los fluidos corporales y calma la sed. Sigue bebiéndolo y beneficia al hígado y los riñones.
3. Hervir papilla de ocho tesoros y añadir una cantidad adecuada de baya de goji para nutrir el estómago y los riñones, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea.
4. A la hora de guisar la carne, poner 10 nísperos 60 minutos antes de sacarla de la olla. Queda fina y débil y es el mejor alimento.
5. Lycium barbarum se puede utilizar con moderación al cocinar y hacer sopa, y tiene el efecto de nutrir los alimentos.