¿Cómo se elabora la leche de almendras?

Leche de almendras: Ingredientes: 15g de almendras, 100g de manzanas, 20g de semillas de sésamo, 100g de yogur, 100g de naranjas, 10g de miel.

Elaboración: Pelar y descorazonar las manzanas y las naranjas, sofreír las almendras y el sésamo, añadir el yogur, pasarlo por un molinillo, añadir la miel y beber.

Características: Comer almendras con regularidad puede ayudar a mejorar la eficiencia del aprendizaje. Junto con los efectos de las manzanas, las semillas de sésamo y el yogur, es un buen producto para nutrir y beneficiar al cerebro.