¿Quieres pelar el rábano cherry crudo?
El rábano cereza es un rábano de cuatro estaciones. Debido a que parece una cereza, se llama rábano cereza. El rábano cereza es una verdura, pero se parece más a una fruta. Tiene un sabor crujiente y delicioso. El rábano cereza tiene las características de excelente calidad, crecimiento rápido y hermosa apariencia y color. Las raíces y hojas del rábano cereza se pueden comer y también se pueden asar, freír o encurtir en platos ácidos (encurtidos). También tiene un sabor único como guarnición para comidas chinas y occidentales.
Valor nutricional del rábano cherry
El rábano cherry se puede consumir crudo, en escabeche o frito. El rábano cereza tiene un alto valor comestible. Existen variedades muy comunes en el mercado que pueden promover la motilidad gastrointestinal, estimular el apetito y ayudar a la digestión. La gente suele comer demasiada comida grasosa, por lo que también puedes comer algunas cerezas y rábanos, que tienen un buen efecto sobre la comida grasosa.
El rábano cherry tiene un alto contenido de agua y su contenido de vitamina C es de 3 a 4 veces mayor que el del tomate. También contiene elementos minerales superiores, aceite de mostaza, lignina y otros ingredientes. El rábano tiene los efectos de ventilar y ensanchar el pecho, fortalecer el estómago y la digestión, aliviar la tos y reducir la flema, disipar la sequedad y promover la producción de líquidos, desintoxicar y eliminar la estasis sanguínea, detener la diarrea y la diuresis. Por lo tanto, los alimentos crudos pueden promover la motilidad gastrointestinal. aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Además, el rábano crudo puede prevenir el cáncer, principalmente debido al papel de la lignina y un compuesto de azufre que contiene azufre en el rábano.
Cómo comer rábano cherry
Hay muchas formas de comer rábano cherry. Es mejor comerlo crudo o bañado en salsa de fideos dulces. También puedes hornear, sofreír y encurtir verduras encurtidas. También es único en la preparación de guarniciones chinas y occidentales. No tires las hojas de rábano cuando comas rábano. Su valor nutricional es mayor que el de la raíz en muchos sentidos. El contenido de vitamina C es casi el doble que el de la raíz, y el contenido de elementos minerales calcio, magnesio, hierro y zinc es de 3 a 10 veces mayor que el de la raíz. Las borlas se comen básicamente de la misma forma que las raíces. Se puede picar y saltear con carne picada o comer como sopa.
Tabúes sobre el consumo de rábano cereza
El rábano cereza no es adecuado para consumir con ginseng y debe consumirse por separado de las frutas. Si se comen juntos, provocará bocio. El rábano cereza debe consumirse con moderación, preferiblemente no más de 10 gramos por día. La cereza es una fruta con alto valor nutricional. Sin embargo, la medicina china cree que las cerezas son alimentos calientes y comerlas en exceso puede provocar fácilmente calor interno. Generalmente es más adecuado comer unas 10 a la vez.
El rábano cereza es una verdura y fruta muy apta para el consumo humano. Comer rábano cereza tiene muchos beneficios para el cuerpo humano y puede ayudar a las personas con indigestión a promover la motilidad gastrointestinal. Para las personas con poco apetito, comer rábano cereza puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Las personas que comen rábano cereza también tienen los efectos de aliviar la tos y reducir la flema, desintoxicar y eliminar la estasis sanguínea, por lo que comer rábano cereza con regularidad tiene un buen valor para la salud.