¿Cuáles son los tabúes de la papaya? ¿Qué valor nutricional tiene?
Valor nutricional de la papaya:
La papaya es rica en más de 17 tipos de proteínas y aminoácidos, como azúcar, ácidos orgánicos, ácido málico, ácido tartárico, ácido cítrico, saponinas. , flavonoides y lipasa . La papaya también contiene papaína, papaya, fibra dietética y múltiples vitaminas, y contiene calcio, hierro y otras sustancias. El contenido de vitamina C de la papaya es 48 veces mayor que el de las manzanas. Media papaya de tamaño mediano es suficiente para proporcionar a un adulto la cantidad necesaria de vitamina C para un día.
La papaya que se come como fruta es en realidad papaya, la cáscara es suave y hermosa, la pulpa es espesa y delicada, rica en aroma, jugosa, dulce y deliciosa, y rica en nutrientes. "El fruto de cientos de beneficios" y "el rey de las frutas", "Wanshou Melon", también conocido como "Wanshou Melon", es una de las cuatro frutas famosas de Lingnan. La papaya es rica en más de 17 tipos de aminoácidos, calcio, hierro, etc., y también contiene papaína, papaya, etc. Media papaya de tamaño mediano es suficiente para proporcionar a un adulto la vitamina C que necesita durante el día. La papaya se conoce como la "fruta de la longevidad" en China. Como su nombre indica, comer más puede prolongar la vida.
Efectos terapéuticos de la papaya:
1. Fortalece el bazo y la digestión.
La papaína de la papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos; papaya en papaya Contiene una enzima que puede digerir proteínas, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar los alimentos.
2. Tratamiento antiepidémico e insecticida
La carpapaína y la papaína tienen bacilos antituberculosos y parásitos como tenias, ascárides, tricocéfalos, amebas, etc., por lo que pueden utilizarse. Se utiliza para matar insectos y combatir la tuberculosis.
3. Tonificante de los senos y anticancerígeno
La quimosina de la papaya tiene un efecto tonificante de los senos y la papaya tiene efectos contra la leucemia linfática. La Red de Educación Médica recopila y organiza historias. Puede usarse para limpiar los senos y tratar la leucemia linfática (cáncer de la sangre).
4. Mejorar la resistencia a las enfermedades
La papaya contiene una gran cantidad de agua, carbohidratos, proteínas, grasas, multivitaminas y una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden complementar eficazmente los nutrientes del cuerpo. , mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo.
5. Antiespasmódico
La papaya contenida en la pulpa de papaya puede aliviar el dolor del espasmo y tiene un efecto terapéutico evidente sobre el espasmo del gastrocnemio.
Tabúes y precauciones al comer papaya:
1. Es adecuada para personas con deficiencias nutricionales, indigestiones, obesidad y lactancia postparto. Se puede cortar en trozos pequeños y comer fresco, o ponerlo en azúcar de roca para hacer jugo de papaya. La papaya en el sur se puede comer cruda o guisada con verduras y carne. La papaya xuan en el norte se usa principalmente para tratar enfermedades y no debe comerse fresca.
2. La papaya en la papaya es ligeramente tóxica para el cuerpo humano, por lo que no es aconsejable comer demasiado a la vez. Además, dañará los músculos, los huesos, la cintura y las rodillas. las personas con alergias deben comer con precaución. Las personas con constitución débil y bazo y estómago débiles no deben comer papaya congelada. No se puede comer papaya durante el embarazo, porque comer papaya en este momento puede provocar contracciones uterinas y dolor abdominal.
3. No debe ser utilizado por personas con debilidad en la parte inferior de la cintura y las rodillas, deficiencia de esencia y sangre, y yin verdadero insuficiente. No debe usarse si el bazo y el estómago no están débiles debido al daño alimentario y hay mucho estancamiento.
4. Evita el plomo y el hierro.