Las desventajas y desventajas de comer wolfberry. Evalúe las ventajas y desventajas de comer wolfberry.

1. Beneficios de comer wolfberry

(1) Blanqueamiento, embellecimiento y antienvejecimiento de la piel Las mujeres que beben té de wolfberry con frecuencia pueden tener el efecto de blanquear la piel, embellecerla y embellecerla. Las vitaminas de la baya de goji tienen un mayor contenido de C que las naranjas, un mayor contenido de β-caroteno que las zanahorias y un mayor contenido de hierro que el bistec. El betacaroteno puramente natural puede resistir el envejecimiento, prevenir el cáncer y prevenir el daño solar a la piel.

(2) Tonificar los riñones y fortalecer el yang. Beber té de baya de goji con regularidad en invierno puede enriquecer el qi, la sangre y el qi. Los europeos están encantados con los efectos afrodisíacos y tonificantes de los riñones de la baya de goji, y las elegantes tiendas estadounidenses llaman a la baya de goji el "Viagra de la fruta".

2. Desventajas de comer baya de goji

(1) Las personas con deficiencia de yang son propensas a enojarse al comer baya de goji. En verano, las personas con deficiencia de yin deben prestar atención al uso de baya de goji. Debido a la naturaleza dulce y suave de la baya de goji, usarla en exceso puede hacer que se enoje fácilmente, especialmente si se come cruda, por lo que se debe reducir la dosis.

(2) Hay muchos problemas con el consumo excesivo. Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil y poca resistencia. Pero en el proceso de tomarlo hay que persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que sea eficaz. Lycium barbarum contiene betaína, carbohidratos, caroteno, vitaminas B21, B2, C, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es bueno para la salud, pero debes prestar atención a la dosis. Tomar demasiada baya de goji puede hacer que las personas sean propensas a sufrir calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos, hinchados e incómodos.