¿Pueden beber té las personas con problemas estomacales?
1. Té Pu'er
Beber té maduro Pu'er con la concentración adecuada no solo irritará el tracto gastrointestinal. Una vez que el té dulce, suave, pegajoso y alcohólico ingresa al estómago humano, formará una capa de película que se adhiere a la superficie del estómago y desempeña un papel en la protección del estómago. Por lo tanto, beber té Pu'er a largo plazo puede nutrir el estómago y protegerlo. El té Pu'er también puede promover la motilidad gastrointestinal, por lo que beber té Pu'er a largo plazo puede ayudar a aliviar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento.
2. Té negro
El té negro es un té completamente fermentado. Aunque el contenido de polifenoles del té es bajo, es de naturaleza suave una vez "envejecido" y es apto para beber por la noche. Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener un cierto efecto de calentamiento del estómago.
3. Té de clavo
El té de clavo es de naturaleza suave y tiene los efectos de calentar, reducir las reacciones adversas y nutrir el estómago. Beber té de clavo con regularidad puede aliviar la hinchazón abdominal, mejorar la digestión y reducir las náuseas y los vómitos. Se recomienda que las personas con problemas gastrointestinales graves preparen de 3 a 10 g de té de clavo todos los días y lo beban antes y después de las comidas. Será mejor si se pega al estómago por un tiempo.
4. Té de cebada
Tuesta la cebada y remójala en agua para nutrir tu estómago todos los días. El té de cebada tiene muy buenos efectos para reponer la deficiencia, reponer la fatiga, digerir los cereales, detener la diarrea y la indigestión.
5. Té Dahongpao
Es tibio pero no frío y no daña el estómago. El sabor es suave y el aroma rico. Después de beberlo, durará mucho tiempo. Después de prepararlo 9 veces, la fragancia de osmanto del té original sigue ahí.
Especies no aptas
1.
La medicina tradicional china cree que el crisantemo es de naturaleza dulce, amarga y ligeramente fría. Aunque el té de crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, no es adecuado para beber de forma continua a largo plazo. Especialmente las personas con el bazo y el estómago débiles deberían beber menos. Si beben demasiado, pueden causar malestar estomacal y provocar reflujo ácido.
2.
El contenido nutricional es el más alto, pero el té verde también es refrescante, aunque no es apto para personas con el estómago frío. Por ejemplo, el té Longjing, Biluochun y Maojian son todos té verde. Las personas con dolor de estómago suelen beber estos tés, que pueden provocar malestar estomacal.
3. Té amarillo.
Por ejemplo, Junshan Yinzhen también es refrescante por naturaleza y no es adecuado para personas con el estómago frío, pero el té amarillo es poco común en el mercado.
4. Té blanco.
Es raro, pero no bebas demasiado. De naturaleza fresca, no apto para personas con el estómago frío.
5. Pu'er crudo.
Mucha gente cree que el té Pu'er es muy eficaz para el organismo. El té Pu'er se puede dividir en té crudo y té cocido. Si el estómago no está bien, es mejor no beber alimentos demasiado crudos y beber té cocido para nutrir el estómago.
6.
En la vida acelerada de hoy, el té de hierbas es el favorito de muchas personas, porque el té de hierbas es “muy frío” y no es bueno para pacientes con problemas estomacales. Entonces bebe lo menos posible.
Precauciones al tomar té
1. ¿Beber té en ayunas?
A principios de la primavera, la función reguladora del tracto gastrointestinal todavía es relativamente débil. Si bebe té con el estómago vacío en este momento, el estómago reaccionará inmediatamente, aumentando así su carga y provocando una disfunción gastrointestinal completa. ?
2. ¿Beber té fuerte?
Del mismo modo, el té fuerte contiene una gran cantidad de teofilina y otras sustancias. Si bebemos té fuerte durante mucho tiempo, estimulará directamente nuestro organismo y provocará diversos síntomas como debilidad física e indigestión.
3. ¿No bebes té caliente?
En circunstancias normales, todo el mundo utiliza agua hirviendo para preparar té, lo cual en realidad está mal. El agua hirviendo no sólo debilitará la eficacia del té en sí, sino que también irritará el estómago y la mucosa oral, lo que es muy perjudicial para la salud.
4. Le gusta beber té nuevo
Debido a su corto tiempo de almacenamiento, el té nuevo contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, que tienen fuertes efectos sobre la mucosa gastrointestinal humana. Efecto estimulante, induce fácilmente problemas estomacales. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes.
5. Beber té con el estómago vacío
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva, aumentará la tasa de absorción de agua y provocará una gran cantidad de componentes indeseables en El té ingresa a la sangre, provocando mareos y palpitaciones, debilidad en manos y pies y otros síntomas.
6. Bebe té cuando tengas fiebre.
El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego".
7. Beber té durante la menstruación
Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual.
El estudio encontró que, en comparación con las personas que no beben té, las personas con el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de tener dolores menstruales, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades de tener calambres menstruales. calambre.
8. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.
La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.
9. Las mujeres embarazadas no deben beber té.
Especialmente no es adecuado beber té fuerte. El té fuerte contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, lo que es perjudicial para el crecimiento del bebé. feto en el útero de la madre. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
10. No beber alcohol antes de acostarse
La teofilina y otras sustancias del té tienen un importante efecto estimulante sobre el sistema nervioso central después de ser absorbidas por el organismo. Beber té puede excitar la mente, afectar el sueño e incluso provocar insomnio, especialmente el té verde recién cogido, el efecto es más evidente.
No beber té inmediatamente antes o después de una comida.
Beber té antes de las comidas diluirá la saliva, hará que los alimentos no tengan sabor y reducirá temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas. El té contiene ácido tánico, que puede coagularse con las proteínas y el hierro de los alimentos, afectando la digestión y la absorción de proteínas y hierro.
Beber té es un buen hábito de vida y los bebedores de té se pueden ver en todas partes de la vida. Pero por el bien de la salud, debemos entender quién es apto para beber té y quién no. Por ejemplo, si tienes una mala afección gastrointestinal, bebe la menor cantidad de té posible. Presta atención a algunos tabúes a la hora de beber té, que serán de gran beneficio para tu organismo.