¿Cuáles son los beneficios de la sopa de longan, baya de goji, tremella y flor de pera?

En primer lugar, puede nutrir el corazón y calmar los nervios, reponer el qi y los pulmones, reponer el qi y limpiar los intestinos, nutrir los riñones y mejorar la vista. También tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema.

2. Práctica:

Ingredientes: 12 longan, 12 azufaifa, 12 baya de goji, 40 g de hongo blanco seco, 10 azúcar de roca.

1. Remojar el hongo blanco en agua tibia, quitarle las raíces, romperlo en trozos pequeños y lavar.

2. Utilice longan fresco (también se puede utilizar longan seco) para quitar la cáscara y el corazón.

3. Primero remoja la baya de goji en agua y vierte la primera agua.

4. Las preparaciones anteriores están listas. Vierta el hongo blanco, los dátiles rojos, el longan y la baya de goji en la olla, agregue un poco de agua y cocine a fuego alto durante 2 horas. pastel. Luego cambie a fuego lento, agregue azúcar de roca al mismo tiempo y cocine a fuego lento durante otra media hora.