¿Cómo comer longan para reponer la sangre de forma eficaz?
1. Escalfa la carne de longan todas las mañanas a las 10, cocínala con huevos escalfados, añade una cantidad adecuada de azúcar y cómela. con el estómago vacío puede nutrir el bazo, nutrir el corazón y generar sangre y qi. Para la carne de longan, puede comprar carne pura directamente o puede comprar longan seco y pelarlo usted mismo.
2. Coma sólo 10 rebanadas de carne de longan cada noche antes de acostarse, lo que puede nutrir el corazón y calmar la mente, y tratar las palpitaciones y el insomnio.
3. Toma 20 gramos de carne de longan, ponlos en unos 300 ml de agua hirviendo durante 5 minutos y bebe la sopa para reponer la sangre y refrescar tu mente. Tiene un efecto refrescante en las personas que viven a un ritmo rápido y a menudo se quedan despiertas hasta tarde.
4. Poner 30 gramos de carne de longan en 500 ml de agua y cocinar durante unos 10 minutos, luego añadir dos huevos y cocinar un rato. Comer esto con regularidad puede proteger la piel, resistir el envejecimiento y mejorar la función de regulación inmunológica del cuerpo, especialmente en las mujeres.
5. Añade 200 gramos de carne de longan a 500 ml de vino de sorgo y déjalo en remojo durante un mes. Bebe 15 ml antes de acostarte todas las noches para recuperarte del cansancio, reducir la subsalud y calmar la mente. .
El longan tiene un sabor dulce y una leve fragancia a longan. Mucha gente tiene un gusto especial por esta fragancia longan, pero ¿lo sabes? Si comes demasiado longan dulce, te enojarás. Si comes demasiado longan seco y fresco, también surgirá el "fuego". Esto no es una tontería. ¿Quiere saber si comer demasiado longan seco provocará calor interno? ¡Entonces ven a Encyclopedia y echa un vistazo!
Longan es de naturaleza dulce y cálida. Tiene las funciones de reponer el qi y nutrir la sangre, apetecer y fortalecer el bazo, calmar los nervios y mejorar la inteligencia. Es un buen tónico en invierno. Sin embargo, el longan es picante por naturaleza y no se debe comer en exceso. Si se consume en grandes cantidades, puede provocar fácilmente calor interno. De hecho, también puedes tomar una taza de té de crisantemo cuando comes longan, para no tener que preocuparte por enojarte. Longan es adecuado para nutrir a personas mayores y enfermas, debilidad física posparto, Qi y sangre insuficientes, enfermedades crónicas, resfriados débiles y diversas anemias. Para las personas con qi y sangre débiles, es más eficaz para tratar la anemia, para quienes tienen palpitaciones e insomnio, también tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente, ayudando a conciliar el sueño. Sin embargo, después de comer longan, los adolescentes y las personas sanas son propensos a sufrir síntomas de deficiencia de yin y fuego excesivo, como sequedad de boca, úlceras orales, herpes labial e incluso hemorragias nasales. Todos estos síntomas son causados por el hecho de que el longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce. y calor interno.
El contenido anterior es proporcionado por Tantianmeng, un alimento natural y saludable. Espero que sea de ayuda para todos.