Muchas personas toman aceite de pescado todos los días. ¿Para qué se utiliza este aceite de pescado?
El aceite de pescado se deriva principalmente del pescado, ácidos grasos (que contienen ácido behénico DHA), vitaminas, etc. Los ácidos grasos contienen DHA y EPA, que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, reducir los tres máximos y mejorar la memoria. Los pacientes con esta afección pueden tomarlo para regular su cuerpo.
¿Qué hace el aceite de pescado?
1. Disminuir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La aparición de presión arterial alta se debe principalmente a impurezas excesivas como lípidos o colesterol en los vasos sanguíneos, lo que resulta en presión arterial normal, presión arterial elevada o enfermedad cerebrovascular. Mientras haya demasiados lípidos en sangre, no parecerá alto. presión arterial.
La absorción del EPA contenido en el aceite de pescado puede promover la absorción de ácidos grasos en el cuerpo, mejorar la producción de proteínas grasas en el cuerpo y reducir la acumulación de lípidos sanguíneos en los vasos sanguíneos. Desempeña un papel en la reducción de la presión arterial.
Puede limpiar el DHA contenido en el aceite de pescado y evitar que el colesterol se deposite en los vasos sanguíneos. La viscosidad favorece la circulación sanguínea, reduce la sangre y los lípidos sanguíneos, previniendo así la hipertensión arterial, la hiperlipidemia, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y la trombosis cerebral.
Las personas con hipertensión arterial y niveles elevados de lípidos en sangre pueden tomar aceite de pescado para controlar y regular su organismo. Todos deben elegir qué tipo de aceite de pescado, como las cápsulas blandas de aceite de pescado de aguas profundas Naresio Omega 3, extraídas del aceite de pescado de aguas profundas de Islandia, que tiene una alta pureza y no contamina con metales pesados. Tiene una buena reputación después de ingresar a los chinos. mercado. Por ejemplo, haga clic para ver reseñas reales de los usuarios.
2. Mejora la visión. Los ácidos grasos y las vitaminas son componentes importantes del aceite de pescado. El consumo de aceite de pescado puede mejorar la función visual al aumentar la sensibilidad de las células sensoriales de la retina. Un consumo adecuado puede aliviar las molestias y la fatiga ocular y prevenir la aparición de enfermedades oculares. Los trabajadores que usan los ojos o se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo pueden aliviar la fatiga ocular comiendo.
3. Mejorar la memoria. Los ácidos grasos del aceite de pescado pueden promover el desarrollo de las células cerebrales en el cuerpo humano y pueden promover la mejora de la memoria. Para las madres, puede optimizar el desarrollo del cerebro del bebé y promover la maduración de las células nerviosas de la retina.
El DHA no puede funcionar en frutas y verduras comunes. Se recomienda comer pescado de mar o aceite de pescado.
Tres tabúes sobre el consumo de aceite de pescado
1. Las personas alérgicas al marisco no deben consumirlo. El aceite de pescado es una sustancia extraída de productos pesqueros marinos. Si es alérgico a los mariscos, puede provocar síntomas alérgicos y malestar físico.
2. Los pacientes que toman medicamentos deben tener en cuenta que si todavía están tomando medicamentos en la farmacia, el aceite de pescado tiene un cierto efecto lluvia. Se recomienda no tomar aceite de pescado. Puedes comerlo si tu presión arterial es baja. 3. Aunque el aceite de pescado es mejor, no se recomienda comer demasiado. Es un alimento oxidante y su consumo excesivo puede provocar envejecimiento de la piel. El método preferido es utilizar alimentos antioxidantes o vitamina E.