Efectos y funciones de la sopa de hojas de goji
Lista de este artículo: 1. ¿Qué efecto tiene la sopa de hojas de goji en el cuerpo humano? 2. ¿Cuáles son los efectos y funciones de la sopa de hojas de goji? 3. ¿Cómo comer sopa de hojas de goji? ¿Qué efecto tiene la sopa de hojas de goji en el cuerpo humano? 1. Resistencia a la hipoxia
El extracto de hoja de Lycium barbarum puede mejorar significativamente la capacidad del cuerpo para tolerar la hipoxia y es una sustancia potencialmente resistente al oxígeno.
2. La proteína de las hojas de goji tiene cierto efecto en la reducción del azúcar en sangre.
Comer hojas de goji puede reducir la incidencia de infarto de miocardio, lo que está relacionado con el hecho de que las hojas de goji son ricas en selenio.
La betaína es un importante metabolito secundario vegetal y donante de metilo en el cuerpo. Tiene efectos antihígado graso, antihipertensivo, antitumoral, antiúlcera péptica y disfunción gastrointestinal.
3. Las hojas de Wolfberry tienen el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño.
La adenosina se aísla de las hojas de wolfberry y tiene el efecto de favorecer el sueño.
Datos ampliados:
Lycium barbarum tiene una amplia gama de efectos, como antipirético, tratar la diabetes, aliviar la tos y reducir las flemas, etc. Sin embargo, hervir la raíz de wolfberry y beberla puede reducir la presión arterial. El té de Wolfberry tiene muchos efectos, como tratar la debilidad física, el frío y fortalecer el estómago.
Debido a que las hojas de goji tienen un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerlas si usted sufre de presión arterial alta, es demasiado impaciente o es un gourmet que come mucha carne y tiene la cara roja.
Por el contrario, las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad deberían consumirlo todos los días.
Según los expertos pertinentes, las mujeres embarazadas deben intentar no comer hojas de goji durante el embarazo. Las hojas de goji también tienen el efecto de promover la circulación sanguínea. Para las mujeres con constitución débil, es mejor no comer hojas de goji durante los primeros tres meses de embarazo. Si son muy golosos, puedes sustituirlos por dátiles rojos.
Hojas de wolfberry
People's Daily Online - ¿Pueden las mujeres embarazadas comer hojas de wolfberry? Repone el hígado y los riñones, produce líquidos corporales y calma la sed.
Eficacia y funciones principales de la sopa de hojas de goji
Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y nutrir la sangre.
Introducción a la sopa de hojas de wolfberry
Las hojas de wolfberry no son solo las hojas tiernas del árbol de wolfberry, sino también materiales medicinales y bebidas de té.
El valor nutricional de las hojas de wolfberry no es menor que el de la wolfberry. Además de tener todo el valor nutricional de la fruta de goji, las hojas de goji también contienen betaína y proteína de la hoja de goji, que tienen un efecto especial en la limpieza de las toxinas acumuladas en los capilares del hígado.
Su capacidad para eliminar las toxinas del hígado es más de 50 veces mayor que la de la baya de goji común.
Eficacia
1. Limpia el hígado y mejora la vista. Las hojas de Wolfberry o Wolfberry se pueden beber en forma de té, lo cual es excelente para nuestros ojos. Por supuesto, la baya de goji también es una buena opción para cocinar, y las raíces de baya de goji no se desperdiciarán cuando se usen como medicina.
Así que wolfberry es realmente un tesoro que aprovecha todo al máximo.
Y el consumo prolongado de té de hojas de wolfberry no tendrá ningún efecto secundario, lo cual es muy adecuado para amigos miopes y personas que usan los ojos con frecuencia.
2. Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial: Esto se debe a que las hojas de goji contienen un alto contenido de calcio, lo que puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.
Las investigaciones han demostrado que una ingesta elevada de calcio puede reducir eficazmente la presión arterial. El té de hojas de goji de Yuxin tiene un efecto reductor evidente de la presión arterial, que está relacionado con su rico contenido en calcio.
3. Repone la sangre, las hojas de wolfberry son ricas en hierro, zinc, etc. , puede mejorar la función inmune humana y reponer la sangre.
Las hojas de Wolfberry tienen un contenido extremadamente alto de hierro, solo superadas por Nostoc, champiñones y algas marinas.
El hierro rico es un ingrediente eficaz para reponer la sangre.
Personas adecuadas
Personas de constitución débil y baja resistencia.
Grupos contraindicados
Personas con resfriado, fiebre, inflamación, diarrea, hipertensión arterial, deficiencia de bazo y diarrea.
No apto para comer juntos
Comer té verde, hojas de baya de goji y té verde juntos hará que el cuerpo no absorba ciertos nutrientes durante mucho tiempo, lo que resultará en una falta de ellos. sustancias que no son buenas para el cuerpo.
Comer productos lácteos. Comer hojas de goji y productos lácteos juntos provocará molestias en el organismo, por lo que es mejor no comer los dos alimentos juntos.
Cómo comer:
Sopa de hojas de baya de goji: Separa las hojas y los tallos de baya de goji y lava todos los ingredientes.
Lave la olla, ponga los tallos de wolfberry en la olla, agregue 3 tazones de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos.
Saque los tallos de la baya de goji, ponga la carne magra cortada y la baya de goji en la olla y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Agregue las hojas de goji, el aceite, la sal y el glutamato monosódico y cocine por otros 5 minutos.
Sopa de hojas de goji e hígado de cerdo: Quitar las hojas de goji y lavarlas, cortar el hígado de cerdo en rodajas, luego remojarlo en una cantidad adecuada de sal y vinagre blanco durante media hora, enjuagar durante Un rato, sácalo y agrega una cantidad adecuada de vino de cocción, almidón y pimienta, sal y azúcar, mezcla bien hasta formar una pasta.
Calienta la olla hasta que esté 60% caliente, vierte el aceite, luego vierte 4 tazones de agua, luego agrega dos rodajas de jengibre, lleva a ebullición a fuego alto, agrega las hojas de goji y cocine hasta que cambien ligeramente de color, luego vierta el hígado de cerdo, cocine a fuego alto.
Cuando el hígado de cerdo cambie de color, apagamos el fuego y esperamos un rato.
Efectos, funciones y métodos de consumo de las hojas de wolfberry Cómo comer hojas de wolfberry 1. Las hojas de wolfberry son un tipo de planta que tiene las funciones de producir fluidos corporales y saciar la sed, disipar el viento y mejorar la vista, despejando. Elimina el calor y calma la sed, y ayuda en el tratamiento de la fatiga, el dolor lumbar, la fiebre y la irritabilidad. Alimentos con diversos beneficios para la salud, como la sed. Se puede saltear como verdura, servir frío o guisar con cordero.
2. Hojas de wolfberry frías, ingredientes: se pueden añadir 250 gramos de hojas de wolfberry, medio pimiento rojo, aceite de sésamo, sal, azúcar y otros condimentos al gusto.
Método: Primero lavar la baya de goji, luego quitar la parte gruesa, luego hervir el agua, blanquear la baya de goji en agua hirviendo durante 2 minutos, remojar en agua fría durante 15 minutos, luego sacarla y colocarla. en un plato medio. Corte el pimiento rojo en tiras y agregue aceite picante y otras especias y revuelva uniformemente.
Las hojas frías de goji tienen un sabor particularmente refrescante, especialmente en verano, y pueden ejercer poderosos efectos para el cuidado de la salud.
3. Sopa de carne magra de wolfberry, ingredientes: 300 gramos de hojas de wolfberry, 200 gramos de carne magra, 20 rodajas de wolfberry, aceite de maní, sal y otros condimentos.
Método: Primero lava las hojas de la baya de goji, separa los tallos y las hojas y lava todos los materiales. Luego, primero coloque las hojas y los tallos de la baya de goji en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 40 minutos. Retire los tallos de la baya de goji, luego coloque la carne magra cortada. cocine por 5 minutos y luego agregue Agregue aceite, sal y otros condimentos y cocine por 3 minutos.
La sopa clara de Lycium barbarum tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, fortalecer el bazo y nutrir el hígado. Es especialmente adecuada para consumir como sopa en verano.
Con esto finaliza la introducción de la eficacia y funciones de la sopa de hojas de goji y la eficacia y funciones de la sopa de hojas de goji de riñón de cerdo. Me pregunto si encontró la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.