Cinco formas terapéuticas recomendadas para comer amaranto

El amaranto ha sido reconocido unánimemente por todos en nuestras vidas. Esta verdura no sólo tiene un gran sabor, sino que también tiene grandes beneficios para la salud. ¿Cuáles son entonces los tratamientos dietéticos para comer amaranto? Es posible que muchos amigos no entiendan esto muy bien. A continuación, recomendaré cinco formas de comer amaranto, con la esperanza de brindarles alguna referencia y ayuda en el uso del hilo.

(1) Gachas de amaranto morado

Preparar 150 gramos de amaranto morado, hervir el jugo y retirar el residuo, agregar 60 gramos de arroz japónica, cocinar la papilla y tomar de una vez. Esta dieta puede mejorar los síntomas de una mala función gastrointestinal.

(2) Amaranto salteado

Preparar medio kilo de amaranto, sofreírlo en aceite de cocina, agregar sal, vinagre y ajo (picado en trozos finos) para acompañar. la comida. Este plato se puede consumir para fortalecer el estómago y tiene el efecto desintoxicante y tratante de la disentería. Este remedio se puede utilizar para la disentería y la diarrea por calor húmedo.

(3) Sopa de amaranto

Preparación: Preparar una libra de amaranto, lavar las puntas tiernas; poner en la olla aceite de sésamo, calentar, agregar el amaranto, sofreír. un rato, y ponemos Añadimos el caldo y dejamos cocer a fuego lento hasta que esté cocido, lo retiramos de la olla y lo ponemos en un bol. La sopa de amaranto puede aliviar los síntomas del malestar gastrointestinal y tiene un gran sabor.

(4) Amaranto al ajillo

Ingredientes: amaranto, ajo.

Práctica:

1 Dobla el amaranto en secciones desde la parte superior de la torre hacia abajo, retira los tendones, desecha las partes viejas y lávalas. Pele y lave el ajo y córtelo en ajo picado; 2. Caliente la olla hasta que se enfríe, agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, luego agregue el amaranto y saltee hasta que esté fragante, espere hasta que las verduras se ablanden y sazone con sal.

Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, favorece la digestión.

(5) Pastel de amaranto

Ingredientes: amaranto, harina, sal, cebolla de verdeo picada, aceite vegetal.

Práctica:

1. Lavar y picar el amaranto, agregar la cebolla de verdeo picada.

2 Mezclar la harina con el amaranto, sin agregar agua, solo. usa un poco de harina;

3. Calienta una olla y aplica aceite vegetal;

4. Cuando el aceite de la olla esté al 50% caliente, vierte el amaranto mezclado con la harina. olla y nivelarla, ligeramente compactada.

Después de que la superficie del panqueque cambie de color, dale la vuelta y continúa friendo por un rato, y sírvelo en unos dos minutos.

Vierte el ajo en el ajo picado; , agrega un poco de vinagre, mezcla el aceite de sésamo con el jugo de ajo y cómelo con el jugo de ajo.

Eficacia: La torta de amaranto es fragante y nutritiva, y puede aumentar el apetito de las personas.

Las formas de comer amaranto presentadas anteriormente son únicas. No sólo son deliciosos, sino que también son muy nutritivos. Si come estos platos con regularidad, no solo podrá sentir el delicioso sabor, sino que también ayudará a su salud. Para métodos específicos, consulte la introducción anterior. El proceso no es complicado, siempre que prepares ingredientes frescos y controles el calor.