Prácticas de frutaterapia de orejones
Dietaterapia de frutas con orejones
Dieta de frutas con orejones, varios métodos para preservar la salud en la vida diaria, qué métodos para preservar la salud son más efectivos para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde en el lugar de trabajo Bueno, estamos más familiarizados con los efectos de los albaricoques secos. Echemos un vistazo a las prácticas de terapia frutal de los albaricoques secos. Método 1 de terapia con frutos secos.
1. Seleccione los albaricoques
Los ingredientes utilizados para hacer los albaricoques secos son simples y el método también es muy simple. Al preparar los albaricoques secos, primero debe hacerlo. Seleccione albaricoques de buena calidad. Al seleccionar albaricoques, intente elegir albaricoques con un sabor agridulce. Esto hará que los orejones sepan mejor. Al elegir albaricoques, trate de elegir albaricoques con colores brillantes. Esto hará que los orejones sepan mejor.
2. Deshuesado de albaricoque
El deshuesado de albaricoque es un paso importante en la elaboración de orejones. Una vez preparados los albaricoques, el siguiente paso es retirar los huesos. Hay muchas formas de quitar las semillas de los albaricoques. La forma más sencilla de quitar las semillas de los albaricoques es quitándolas. Después de quitar los huesos de los albaricoques, debes enjuagar los albaricoques con agua limpia. Enjuague los albaricoques con agua limpia para lograr la esterilización y desinfección.
3. Hacer orejones
Hervir el agua hasta que hierva, luego agregar los albaricoques durante 1-2 minutos (solo dejar pasar el agua) Únicamente se utiliza para esterilización y secado. Espera hasta que los albaricoques se enfríen antes de secarlos. Cúbrelo con una gasa para evitar el polvo y sécalo al sol durante unos 3-4 días, hasta que los albaricoques estén secos. Guárdelo en una bolsa de plástico sellada y guárdelo en un lugar fresco.
Los albaricoques son una de las frutas más populares en primavera y son muy beneficiosas para la salud humana. Los albaricoques no solo son dulces y deliciosos, sino también ricos en nutrientes, aptos para personas de diferentes edades. Los albaricoques de Shandong Linyi tienen el efecto de apetecer y fortalecer el bazo, lo que puede mejorar el apetito humano y promover la función digestiva del tracto gastrointestinal. Los orejones son fáciles de hacer y los ingredientes utilizados también son muy sencillos. Método 2 de la dieta de los frutos secos de albaricoque
Los albaricoques secos son crujientes y deliciosos, picantes por naturaleza, pueden activar la circulación sanguínea y reponer el qi, y mejorar el picante. Utilice orejones como ingredientes para hacer un delicioso jamón, orejones y. plato de cerdo, que es nutritivo. Contiene todos los ingredientes, ¡ven y pruébalo!
Lista de ingredientes
80 gramos de orejones
100 ml de vino blanco
6 cucharadas de aceite de oliva
Rata 20 gramos de cola de hierba
4 cebolletas (picadas)
35 gramos de pan rallado
18 lonchas de prosciutto
1,2 kilogramos de solomillo de cerdo
Unas ramitas de romero
300 ml de vino tinto italiano
Polenta italiana para las comidas
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Pasos de elaboración
Paso 1. Precalentar el horno a 190 grados. Reserva un poco de cada romero y salvia para decorar. Lavar los orejones y colocarlos en una cacerola pequeña y añadir el vino blanco. Llevar el vino a ebullición, retirar del fuego, dejar enfriar y reservar.
Paso 2. Coge una sartén de fondo plano, caliéntala a fuego medio, añade a la sartén 3 cucharadas de aceite de oliva, pica la mitad de la salvia y añádela a la sartén junto con la salvia picada. Freír las cebolletas a fuego lento durante 10 minutos hasta que los ingredientes estén suaves pero sin color. Pon los ingredientes fritos en un bol y déjalos enfriar.
Paso 3. Retirar los orejones del vino y escurrir (reservar el vino blanco, no desecharlo). Pon los orejones en un procesador de alimentos y hazlos puré, luego ponlos en un bol con las cebolletas fritas, luego agrega el pan rallado y vierte el vino blanco que acabas de dejar para hacer el relleno.
Paso 4. Apila el prosciutto. El jamón apilado debe tener aproximadamente el mismo tamaño que un lomo de cerdo. Esparza la salvia restante por encima.
Paso 5. Coloca el lomo de cerdo sobre la tabla de cortar y haz un corte profundo en el lateral. Usa una cuchara para sacar el relleno que acabas de preparar, rellénalo en las incisiones del lomo de cerdo y rellena con la mayor parte del romero (deja un poco para decorar). Envuelva el lomo de cerdo en prosciutto y átelo bien con un hilo de algodón limpio.
Paso 6. Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto, colocar en ella los rollitos de carne enrollados y freír hasta que la piel exterior adquiera un bonito color dorado.