¿Se pueden beber juntos zumo de naranja y café?
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¿Se pueden comer juntos naranjas y café?
La respuesta es que puedes comerlos al mismo tiempo, porque la cafeína, el ácido tánico, la grasa y otras sustancias del café no reaccionarán con el Vc, el ácido de la fruta y otras sustancias de las naranjas, sino que sí. básicamente ácido! De esta forma, todo el mundo podrá comerlo con confianza.
Pero si bebes el café sin añadir alcohol ni drogas, no habrá problema. Beber café después de beber alcohol puede provocar presión arterial alta. En la vida real, algunas personas están acostumbradas a pedir una taza de café después de beberlo. Es bien sabido que el vino y el café pueden agravar el daño del alcohol al cuerpo humano y siguen siendo muy peligrosos. Después de beber alcohol, el sistema digestivo absorbe rápidamente el alcohol y luego ingresa al sistema de circulación sanguínea, afectando el tracto gastrointestinal, el corazón, el hígado, los riñones, el cerebro y el sistema endocrino, causando trastornos en el metabolismo del azúcar, el metabolismo de las proteínas y el metabolismo de las grasas en el cuerpo. , de los cuales el cerebro es la víctima más directa y peor. La cafeína, el componente principal del café, puede estimular el sistema nervioso central y los músculos y acelerar el metabolismo. Si bebe café después de beber alcohol, el cerebro pasará de una depresión extrema a una excitación extrema, estimulará la expansión de los vasos sanguíneos, acelerará la circulación sanguínea y aumentará considerablemente la carga sobre el sistema cardiovascular. El daño al cuerpo humano será mucho mayor que beber alcohol solo, e incluso puede provocar presión arterial alta. Agregue emoción y nerviosismo a la mezcla y el riesgo será aún mayor. De hecho, no se trata sólo de licor, sino también de vino con diversas funciones para el cuidado de la salud. Por tanto, las personas que beben más de 50 gramos de licor con una temperatura superior a 30 grados no deben beber café después de beber. Aquellos que beben una pequeña cantidad de licor no deben beber más de una taza (200 ml). Entre 30 y 60 minutos después de beber licor y entre 1 y 3 horas de beber vino, el contenido de alcohol libre en el cuerpo humano alcanzará el máximo, por lo que no beba café durante este período. El café contiene principalmente cafeína, que tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, pero algunos fármacos sedantes contrarrestan su efecto. También tiene el efecto de aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Por lo tanto, no se puede tomar café mientras se toman medicamentos.
Además, también puedes agregar jugo de naranja a tu café...incluso cáscaras de naranja...y déjame contarte un método de café del que no has oído hablar...agrega 1 onza al taza de café con jugo de naranja caliente... luego agregue café caliente hasta llenar ocho... use una cuchara de café real para encender los terrones de azúcar y agregue un poco de cáscara de naranja y brandy para que se derrita en la taza de café. ¡Muy delicioso!
Tanto el zumo de naranja como el café tienen un efecto refrescante.
¿Estás cansado? Cuando te sientas deprimido, además del café, ¡también puedes intentar beber un vaso de zumo de naranja! Estudios extranjeros han descubierto que el jugo de naranja puede ayudar a refrescar la mente y a concentrarse, y el efecto puede durar varias horas. Si desea sentirse renovado pero le preocupa que la cafeína le provoque insomnio por la noche, también puede tomar una cantidad adecuada de jugo de naranja para recuperar energía y salud.
Según el informe "Daily Mail", se pidió a 24 sujetos que bebieran diferentes bebidas en dos días diferentes y se sometieran a una serie de pruebas cerebrales. Un día, los investigadores hicieron que los sujetos bebieran un vaso de jugo de naranja y otro día, bebieron un vaso de agua azucarada con sabor que parecía y sabía a jugo de naranja.
El zumo de naranja es rico en flavonoides, que ayudan a la concentración. Se descubrió que los sujetos obtuvieron mejores resultados en las pruebas de velocidad y atención el día que bebieron jugo de naranja. Al mismo tiempo, los sujetos todavía se sentían bien después de beber jugo de naranja durante 6 horas. Y este efecto puede durar 6 horas, por lo que las personas que beben jugo de naranja en el desayuno pueden estar más despiertas al mediodía que otras. La investigación ha sido publicada en el European Journal of Nutrition.
El informe señala que el jugo de naranja puede tener este efecto refrescante porque contiene fitoquímicos "flavonoides", que son sustancias saludables en muchas frutas y verduras, como los cítricos y las bayas. Los flavonoides aumentan el flujo sanguíneo al cerebro y facilitan los canales a través de los cuales las células cerebrales transportan mensajes. Los investigadores dicen que el desayuno es muy adecuado para comer frutas ricas en flavonoides. Los flavonoides ayudan al cuerpo a concentrarse y favorecen la capacidad de reacción. Sin embargo, se recuerda al público que el contenido de azúcar del jugo de frutas no es bajo, se recomienda consumirlo con moderación para evitar una ingesta excesiva de azúcar, que puede provocar fluctuaciones de azúcar en sangre y no es bueno para el organismo.