¿Cuál es la mejor forma de limpiar los albaricoques?
Cómo limpiar los albaricoques 1 y bicarbonato de sodio
Es decir, álcali comestible. No pongas demasiado bicarbonato de sodio en el agua, de modo que la concentración esté entre 2 y 15. Generalmente son 500 ml de agua, agregue de 5 a 10 g. Remojar durante unos 10 minutos.
Aclarar posteriormente con agua limpia 2 o 3 veces.
2. Agua de arroz
El agua de arroz no solo contiene una variedad de nutrientes, sino que también tiene una gran capacidad descontaminante. Por lo general, el agua del segundo lavado del arroz es ligeramente alcalina, lo que tiene un efecto significativo en la eliminación de los residuos de pesticidas.
3. Vinagre
El vinagre tiene muchas funciones. No solo puede sazonar, esterilizar y descontaminar, sino que también puede eliminar eficazmente toxinas como los residuos de pesticidas. Preste atención a la cantidad adecuada de vinagre en el agua.
4. Agua limpia
Enjuague con agua limpia durante unos minutos, luego remoje en agua limpia durante unos 15 minutos. El tiempo no debe ser demasiado largo. Finalmente, enjuágalo con agua limpia y básicamente podrás comerlo con confianza.
5. Utiliza un cuchillo de fruta para quitar la piel.
Después del lavado con agua, el peeling también es muy efectivo. Este método funciona para muchas frutas y verduras.
6. Después de comprar la comida, déjala un rato antes de comer.
Las sustancias tóxicas que quedan en las frutas y verduras se irán descomponiendo lentamente con el tiempo en sustancias no tóxicas. Después de comprar verduras, déjalas reposar unos días antes de comerlas y el veneno se reducirá mucho.
Pero en el caso de frutas y verduras que no se pueden almacenar por mucho tiempo, se deben utilizar otros métodos para limpiarlas.
7. Escaldar con agua hirviendo
Escaldar verduras con agua hirviendo antes de cocinarlas, o escaldar frutas con agua hirviendo antes de comerlas, puede eliminar eficazmente una gran cantidad de residuos de pesticidas.
Hay varias formas de comer albaricoques. Los albaricoques se pueden convertir en jugo de albaricoque.
Existen en el mercado bebidas especiales de zumo de albaricoque. El jugo de albaricoque contiene casi todos los nutrientes de la fruta de albaricoque. Tiene un color y aroma parecidos a los de la fruta fresca y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Es una bebida y tónico nutricional y saludable de alta gama apto para todas las edades. Si tienes un exprimidor en casa, también puedes lavar los albaricoques, quitarles el hueso y hacer tú mismo el zumo, o preparar un delicioso zumo de almendras para beber.
Los albaricoques se pueden utilizar para elaborar vino.
Los albaricoques también se pueden utilizar para elaborar vino. Después de lavar los albaricoques, remojarlos en vino blanco en la proporción adecuada y beberlos al cabo de unos meses. El vino de albaricoque casero tiene un aroma encantador y tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar. Actualmente existen en el mercado muchos tipos de vino de albaricoque que se elaboran con albaricoques y tienen un sabor delicioso. Cómo hacer vino de albaricoque;
1. Lavar y secar los albaricoques y el sake (o licor a más de 20 grados);
2. Lavar el recipiente con agua salada y secarlo. Primero rellénala con albaricoques hasta que esté ocho veces llena, luego rellénala con vino y séllala en un lugar fresco.
3. Espera pacientemente unos meses antes de beber. Si te gusta el dulzor, también puedes añadir un poco de azúcar de roca.
Los albaricoques se pueden convertir en gachas de albaricoque.
Para la papilla de albaricoque, puedes lavar los albaricoques y cocerlos con arroz. Esta papilla tiene el efecto de nutrir las deficiencias y mantener la salud, y es una buena opción para algunas personas con desnutrición.
Los albaricoques se pueden convertir en mermelada.
Los albaricoques también se pueden utilizar para hacer mermeladas, como por ejemplo pan, que quedan especialmente ricas. Tome una cantidad adecuada de pulpa de albaricoque fresca, póngala en la olla y tritúrela mientras cocina. Luego agregue el azúcar, mezcle bien, enfríe y refrigere. Esta forma de comer tiene un sabor único y la salsa es rica en una variedad de vitaminas y otros oligoelementos, lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana. Los albaricoques frescos solo se pueden comer en la temporada adecuada. Ahora es casi invierno, por lo que solo se pueden comer albaricoques en conserva. De esta manera, se puede disfrutar del sabor agridulce de los albaricoques en invierno y también se pueden agregar bocadillos después del almuerzo.
Flavonoides nutricionales en los albaricoques
Las frutas inmaduras contienen más flavonoides, que pueden prevenir enfermedades cardíacas y reducir el infarto de miocardio.
Vitamina B17
El albaricoque es la fruta con mayor contenido de vitamina B17. La vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que sólo mata las células cancerosas y no tiene ningún efecto sobre la salud normal y saludable. toxicidad de las células.
Caroteno
Los albaricoques son ricos en caroteno, lo que puede ayudar a las personas a absorber bien la vitamina A.
Vitamina C
Las almendras también son ricas en vitamina C y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. enfermedades. .
Tocoferol
Las almendras son ricas en vitamina E, que tiene efectos de belleza y puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
Vitamina A
Los albaricoques son ricos en vitamina A, que puede prevenir la ceguera nocturna y la pérdida de visión. Los albaricoques contienen especialmente provitamina A, entre las frutas sólo superadas por los mangos.
Zinc
Los albaricoques también son ricos en zinc, que es el componente principal de decenas de enzimas del cuerpo humano. Es beneficioso para la memoria de los niños, puede mejorar la memoria de los niños y mejorar la inteligencia de los niños. El zinc también puede promover la proliferación y actividad de los linfocitos y tiene un efecto maravilloso en el mantenimiento de los tejidos epiteliales y mucosos normales, previniendo la invasión de bacterias y virus, promoviendo la cicatrización de heridas, reduciendo el acné y otras lesiones de la piel y corrigiendo la falla del gusto.
Potasio
Las almendras son ricas en potasio, que puede regular eficazmente la presión arterial humana.
Fibra
Los albaricoques también son ricos en fibra, lo que resulta muy eficaz para mejorar el peristaltismo intestinal lento.
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