Efectos y funciones de la papaya y cómo comerla
¿Cuáles son las funciones y funciones de la papaya?
¿Cuáles son las funciones y funciones de la papaya? Las frutas son indispensables en nuestro día a día. Hay muchos tipos de frutas, y las nutricionales. El valor de las frutas también es muy rico. A continuación se comparten artículos relacionados sobre la eficacia y las funciones de la papaya. La eficacia y función de la papaya. Cómo comerla 1
1. Fortalece el bazo y la digestión
La papaya contiene una proteína llamada enzima blanca, que puede ayudar a la digestión del cuerpo y reducir la digestión. Este tipo de papaína ayudará al cuerpo humano a digerir la calidad de la carne, descompondrá bien la grasa ingerida por el cuerpo humano y también ayudará a digerir las proteínas, por lo que comer papaya puede ser muy bueno para fortalecer el bazo y digerir los alimentos.
2. Prevenir el cáncer
La papaya puede prevenir el cáncer muy bien La papaya en la papaya puede resistir muy bien a los parásitos. La papaya puede eliminar eficazmente los carcinógenos del cuerpo humano y tiene cierta actividad anticancerígena contra la leucemia linfática. La papaya contiene mucha vitamina C, que puede prevenir el cáncer.
3. Bajar de peso
La papaya contiene un tipo de pectina que puede desempeñar un buen papel en la pérdida de peso, ya que puede ayudarnos a eliminar el exceso de grasa del organismo y a depurar la sangre. excretar toxinas y basura del cuerpo, descomponer toxinas y limpiar y suavizar los intestinos y el estómago, logrando así el efecto de perder peso. La pectina tiene un buen efecto adelgazante, por lo que las bellezas deben comer más papaya.
4. Tratamiento de belleza
La papaya es rica en vitamina C. La vitamina C puede eliminar los radicales libres del cuerpo humano y reducir la melanina de la piel. Puede combatir el envejecimiento y embellecer la piel. La papaya también puede ayudar a equilibrar nuestro metabolismo, aliviar los trastornos endocrinos y mejorar eficazmente la condición de la piel. Eficacia y funciones de la papaya Cómo comer 2
Eficacia y funciones de la papaya
1. Mejora la resistencia a enfermedades
La papaya contiene mucha agua, carbohidratos y proteínas, grasas, una variedad de vitaminas y una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden complementar eficazmente los nutrientes del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Prevenir resfriados
La papaya contiene muchos nutrientes, rica en varios tipos de vitaminas, y además contiene hierro, calcio, etc. Comer más papaya puede mejorar la resistencia del organismo, reducir y prevenir la aparición de resfriados.
3. Tonificante de los senos y anticancerígeno
La quimosina de la papaya tiene un efecto bloqueador de los senos, y la papaya tiene el efecto de combatir la leucemia linfocítica. Por tanto, puede utilizarse para tratar el cáncer de mama y la leucemia linfoide.
4. Efecto hepatoprotector
Puede prevenir la inflamación y el abombamiento de las células hepáticas, promover la reparación de las células hepáticas y reducir significativamente los niveles séricos de alanina aminotransferasa.
5. Fortalecer el bazo y eliminar los alimentos
La papaya contiene un nutriente llamado enzima, y este nutriente puede digerir las proteínas y es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene El efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos.
6. Antiespasmódico
La papaya contenida en la pulpa de papaya puede aliviar el dolor de los espasmos y tiene un efecto terapéutico evidente sobre los espasmos de los gastrocnemios. Eficacia y funciones de la papaya 3 formas de comer
Cuáles son las formas de comer papaya
La primera, agua azucarada de papaya y hongo de la nieve
1. Ingredientes : una papaya hawaiana o una papaya cantonesa, hongos acuáticos, semillas de loto, azucena, carne de longan y un poco de baya de goji.
2. Preparación: Cortar la papaya madura y fresca por la mitad, quitarle las semillas negras del interior, limpiar todos los ingredientes anteriores y ponerlos en una cucharada de papaya. Cocine al vapor a fuego alto durante 15 minutos.
La dulce y tierna papaya tiene una fragancia agradable; los elementos gelatinosos del hongo de la nieve son nutritivos y refrescantes; las semillas de loto son calmantes y calmantes, y eran imprescindibles para las concubinas en la antigüedad; el lirio tiene un alto valor nutricional; es rico en almidón, proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, y tiene una fragancia especial incomparable con otros alimentos junto con los efectos nutritivos de la carne de longan y la baya de goji. , este postre tiene un sabor tan refrescante que no podrás dejar de comer
El segundo tipo, sirope de papaya y miel
Ingredientes: 1 papaya, la adecuada cantidad de miel, cantidad adecuada de agua
Método: Primero limpiar la papaya fresca, luego pelarla, quitarle la pulpa y cortarla en trozos pequeños. Pon la papaya en la olla y agrega la cantidad adecuada de agua. , Después de hervir, cambie a fuego medio y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agrega miel al gusto. Revuelva el agua azucarada y beba.
Eficacia: La papaya es de sabor dulce, de naturaleza suave y de naturaleza ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones, alivia la tos, alivia el calor y sacia la sed. Cuando está cruda, la miel puede eliminar el calor; cuando se cocina, la miel es cálida por naturaleza, puede nutrir el corazón, es dulce y pacífica, y puede desintoxicar, suave y húmeda, y puede humedecer la sequedad. Relaja los músculos y elimina la humedad, hidrata los cinco órganos internos y también tiene efectos terapéuticos sobre la úlcera duodenal, la tos, los vómitos y la diarrea.
El tercer tipo, papaya guisada con azúcar de roca
Ingredientes: (1) papaya (2) azúcar de roca (3) agua.
Elaboración: 1. Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos. 2. Hervir junto con los ingredientes (2) y (3) durante 20 minutos y servir.