¿Cuáles son los beneficios de las aceitunas para el cuerpo humano?

El sabor es suave, agridulce; penetra en los meridianos del pulmón y del estómago.

Se utiliza principalmente para reducir la hinchazón, calmar la garganta, favorecer la producción de líquidos y desintoxicar. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de garganta, la polidipsia, la tos y los vómitos con sangre, la disentería bacilar, la epilepsia y las intoxicaciones alimentarias.

Cada 100g de aceitunas contienen 83,1g de agua, 1g de proteínas, 1,09 de grasa, 12g de hidratos de carbono, 204mg de calcio, 46mg de fósforo, 1,4mg de hierro, 0,8mg de ceniza, 4g de crudo fibra y 6 tipos de caroteno. Riboflavina 0,07 mg, niacina 0,4 mg, vitamina E 1,24 mg, potasio 169 mg, sodio 2,1 mg, magnesio 13 mg, manganeso 0,16 mg, zinc 0,08 mg, cobre 0,04 mg, selenio 0,3 mg, etc. Sus semillas contienen aceite de oliva, que es un aceite comestible con alto valor nutricional.

Efecto terapéutico 1. Las aceitunas Xiaozhong contienen una gran cantidad de ácido tánico, aceites volátiles, alcoholes de resina aromáticos, etc. , tiene los efectos de calmar la garganta, reducir la inflamación y reducir la hinchazón. 2. El sabor a aceituna es agridulce, contiene una gran cantidad de agua y diversos nutrientes, puede reponer eficazmente los fluidos y nutrientes del cuerpo y tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. 3. Desintoxicación del pescado y el cangrejo Los antiguos descubrieron que las aceitunas pueden desintoxicar el pez globo y el envenenamiento por hongos venenosos. En los últimos años se cree que su función desintoxicante está relacionada con las grandes cantidades de ácido tánico, alcoholes resinosos aromáticos y aceites volátiles que contiene la aceituna. 4. Aceitunas calmantes y calmantes Las aceitunas contienen una gran cantidad de carbohidratos, vitaminas, ácido tánico, aceites volátiles y oligoelementos, que son útiles para calmar y calmar la resaca.

Dieta saludable

1. Tomar 50 gramos de aceitunas frescas y 500 gramos de rábano blanco crudo. Lavar las aceitunas frescas, triturarlas y reservar; lavar el rábano blanco crudo, cortarlo en trozos, triturarlo, mezclarlo con la pasta de aceitunas, agregar 500 ml de agua, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, colar el jugo y hacer té, una vez. un día. Esta bebida tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y es apta para la gripe, la difteria y otras enfermedades.

2. Té de oliva: 3 aceitunas frescas, cantidad adecuada de té verde. Lavar las aceitunas, cortar los hilos con un cuchillo, agregar 200 ml de agua y freír durante 5 minutos, agregar té verde a una taza de té limpia, remojar en el jugo de aceituna durante 5 minutos y luego beber lentamente. Este té tiene el efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, y es adecuado para pacientes con sed de calor, afonía, faringitis, dolor de garganta y amigdalitis.

3. Jugo de aceitunas: Coge 20 aceitunas frescas, lávalas, tritúralas para obtener el jugo y bébelo cuando sea necesario. Este jugo tiene el efecto desintoxicante y sobrio, y es adecuado para el pez globo, la intoxicación por hongos venenosos y la embriaguez.

4. Té de oliva y jengibre: 7 aceitunas frescas, 15g de azúcar moreno, 5 rodajas de jengibre. Lavar y triturar las aceitunas frescas, añadir el azúcar moreno y el jengibre, hervir en 200 ml de agua durante 10 minutos, luego filtrar la sopa y beberla tibia, dos veces al día. Este té tiene efectos antidisentería y antiinflamatorios y es adecuado para enteritis, disentería, diarrea y otras enfermedades.

5. Pasta de aceitunas: 500 gramos de aceitunas frescas y 60 gramos de alumbre en polvo. Lavar las aceitunas frescas, agregar 1000 ml de agua, hervir durante 5 minutos, retirar las aceitunas, quitarles los huesos y triturarlas, luego hervirlas hasta obtener una pasta en la sopa original, agregar alumbre en polvo, disolver y embotellar para su uso posterior. Tomar 15 ml de pasta de aceituna y agua hervida con azúcar cada mañana y noche. La pomada tiene efectos analgésicos y antiespasmódicos y es adecuada para prevenir las crisis epilépticas.

Notas: Las aceitunas tienen un sabor ácido y no deben consumirse en grandes cantidades de una sola vez; los pacientes con úlceras gástricas deben comer con precaución.

Propósitos de belleza

1. Protección facial: Después de lavar la cara, use "aceite de oliva + sal" para masajear suavemente la cara repetidamente, frotar e hidratar la cara. Luego use un vaporizador facial o una toalla caliente para aplicar en la cara para eliminar la suciedad invisible en los poros y aumentar el brillo y la elasticidad de la piel.

2. Protección de los labios: Cuando el clima se vuelve frío de repente, las personas están resfriadas o tienen mal estómago, las personas tienden a tener los labios agrietados. En este momento, basta con aplicar una pequeña cantidad de aceite de oliva y tus labios volverán a estar suaves en dos o tres días. Muchas mujeres ahora usan aceite de oliva en lugar de brillo labial para que sus labios brillen de forma natural. Por supuesto, el efecto no es tan duradero como el del brillo de labios.

3. Cuidado de la piel: Las articulaciones de las manos, los pies y las nalgas son propensas a la sequedad y las arrugas. El uso regular de aceite de oliva puede restaurar la elasticidad natural de la piel. El otoño y el invierno traen consigo sequedad en la piel, especialmente en piernas y brazos. El aceite de oliva hidrata y cuida la piel. Puedes limpiarlo tres veces por semana cuando esté seco y todos los días en los días particularmente secos.

4. Cuidado del cabello: Generalmente, el cuidado del cabello es muy sencillo. Basta con poner tres o cuatro gotas de aceite de oliva en el peine antes de peinarte. Además, después de lavarte el cabello, sécalo suavemente con secador como si fuera un acondicionador, aplica aceite de oliva uniformemente y luego envuélvelo en una toalla caliente durante 10 minutos para que tu cabello quede brillante y suave.

5. Desmaquillado: Esta es una función que rara vez se menciona. Las mujeres suelen tener problemas al utilizar polvo seco para aplicar la base: el polvo debe frotarse con fuerza para que se adhiera al rostro. Sin embargo, debido al frotamiento vigoroso, la piel es propensa a envejecer y con el tiempo aparecerán arrugas en el rostro. El aceite de oliva ayuda con el maquillaje. Solo necesitas aplicar una fina capa en tu rostro para aplicar el maquillaje. Puede nutrir la piel y evitar que el polvo de maquillaje se caiga. La mayoría de las personas usan aceite BB y otros productos para desmaquillarse, pero las personas con piel sensible y áreas sensibles de la piel a menudo se preocupan por las alergias, especialmente al desmaquillarse. No te preocupes por desmaquillarte con aceite de oliva totalmente natural. Cuando se utiliza para desmaquillar, la cantidad utilizada es menor que para el maquillaje. Simplemente aplique una pequeña cantidad en un algodón y limpie suavemente el maquillaje de su rostro para eliminar eficazmente la pintura al óleo y los productos químicos.

6. Bañarse: ¿Bañarse con aceite de oliva? ¡Qué lujo! Pero así es como la gran belleza Sophia Loren mantiene su piel húmeda y elástica. Pero no lo desperdiciemos cuando lo usemos. Simplemente sumerja el algodón en aceite de oliva, aplíquelo uniformemente por todo el cuerpo, luego envuélvalo en una toalla caliente durante 10 minutos y luego lávelo con agua tibia.

7. Adelgazante: El aceite de oliva de alta pureza se puede beber directamente, lo que ayuda a promover el metabolismo y la excreción del cuerpo. Beber constantemente una o dos cucharadas de aceite de oliva en ayunas todas las mañanas tendrá un cierto efecto de pérdida de peso.

8. Como aceite de base, antes de aplicar la crema de base, utiliza aceite de oliva para hacer una base fina antes de aplicar el maquillaje, para que tu maquillaje se pueda mantener hasta la noche sin que se caiga.

9. Como aceite limpiador, tu piel debe descansar bien después de un duro día de trabajo por la noche. Este producto es un gran ayudante para desmaquillar. El método consiste en lavarse la cara primero con agua tibia, luego aplicar aceite de oliva de manera uniforme, masajearlo ligeramente y luego limpiarlo con un algodón absorbente. Esto puede eliminar por completo los cosméticos, el polvo y la suciedad escondidos en los poros. Si se usa con una mascarilla facial, el efecto será mejor.

10. Como aceite de masaje para el cuidado de la piel, no te frustres por las pequeñas arrugas de tu rostro. Déjame contarte un buen método: después de limpiar la piel, aplica aceite de oliva de manera uniforme y masajea suave y repetidamente según los requisitos de la técnica de belleza. Si persistes, las finas arrugas irán desapareciendo poco a poco. Este método puede promover la microcirculación y hacer que su piel esté brillante, sonrosada y elástica.

11. Es realmente molesto decir adiós a "Old Man's Joy" por el picor que provoca la baja secreción de sebo y la piel seca. "Old Dole" puede convertirse en algo imprescindible para usted. Si pruebas la aplicación de aceite de oliva, es decir, aplicas una fina capa de aceite de oliva después de limpiar tu piel todos los días, podrás despedirte del "viejo Dole" en unos días.

12. Como aceite para el cuidado de la piel y el cabello, "Oliva" también es un buen amigo de tu cabello. Después del champú, aplique aceite de oliva uniformemente sobre el cabello mojado para formar una película protectora que pueda bloquear el daño causado por el viento, la lluvia y el sol. El uso regular puede hacer que el cabello sea brillante y hermoso.

13. Como bálsamo labial, cuando el clima se vuelve frío de repente, algunas personas suelen sufrir labios agrietados, lo cual resulta muy incómodo. En este momento, además de beber agua, aplicar aceite de oliva puede solucionar el problema. Si lo sigues durante dos o tres días, tus labios normalmente volverán a estar brillantes y sanos.

¿Es comestible el aceite de oliva?

En países extranjeros, el aceite de oliva comestible se filtra y purifica estrictamente, mientras que el proceso de producción del aceite de oliva cosmético es relativamente duro. En la actualidad, la mayor parte del aceite de oliva que se ve en el mercado chino es aceite comestible, que básicamente no se utiliza especialmente para la belleza. Sin embargo, debido a que el procesamiento del aceite comestible es mucho más estricto que el del aceite externo, en términos generales, el aceite comestible del mercado se puede utilizar para fines de belleza.

Otros usos

1. Cocinar

Uso: solo un tercio del aceite de cocina común, el costo del aceite se reduce considerablemente. No es necesario precalentar, no es necesario ahogar la sartén, menos humo aceitoso, sartén antiadherente, no contamina el medio ambiente, los platos fritos no cambian de color, son ligeros y brillantes, tienen sabor original, no son pegajosos ni grasosos.

El aceite comestible común produce reactivos de peróxido a altas temperaturas, lo cual es perjudicial para el cuerpo humano. El aceite de oliva es rico en antioxidantes y no tiene problemas cuando se calienta a 200-220 grados Celsius. Los alimentos fritos son los más seguros.

Ensalada fría

Lavar las verduras frescas y cortarlas en trozos, después añadir sal y aceite de oliva, que es la ensalada de verduras occidental más común.

Mojar el Pan

Poner en un plato pequeño el aceite de oliva y mojar en él los pequeños trozos de pan. Tiene un sabor fragante y suave, apetitoso y saludable. Esta es una dieta típica mediterránea.

Administración oral

Los pacientes con gastritis crónica y úlceras toman una cucharada de aceite de oliva (10 ml) por vía oral en ayunas cada mañana y noche, lo que puede aliviar rápidamente los síntomas y eliminarlos eficazmente. mal aliento (mal aliento) causado por problemas estomacales para el estreñimiento. Para los pacientes, tomar aceite de oliva por vía oral puede suavizar los intestinos.

Beber una cucharada de aceite de oliva antes de beber alcohol puede proteger el estómago y la vesícula biliar.