¿Cómo hacer leche de nueces y maní?

Efectos sobre la salud:

Leche: rica en proteínas.

Ingredientes:

Leche 200 ml es compatible con la alimentación.

Un puñado de cacahuetes

Las nueces son perjudiciales para la alimentación.

Cantidad adecuada de agua purificada

10g de azúcar de roca en polvo

Receta:

1. Materias primas

2. Remoje los maníes en agua tibia durante media hora y las nueces en agua tibia durante media hora o más (los maníes son fáciles de pelar y las nueces deben remojarse durante mucho tiempo para pelarse)

3. Pelar los cacahuetes y las nueces y reservar.

4. Añade la cantidad adecuada de agua purificada a los cacahuetes y las nueces, ponlos en un exprimidor y exprímelos.

5. Filtrar y guardar los residuos del filtro para otros alimentos.

6. Verter el jugo de nuez de maní filtrado y la leche en una olla hirviendo y llevar a ebullición.

7. Añade el azúcar de roca en polvo y revuelve uniformemente. Estará listo para beber cuando se enfríe un poco.