¿Es realmente útil la receta de gachas saludables de taro?

Ingredientes: 5 g de raíz de kudzu, 5 g de papaya, 5 g de frijoles rojos, 5 g de lentejas, 10 g de arroz integral, 5 g de konjac, 5 g de semillas de coix, 5 g de fruta gordon, 2 gramos de baya de goji.

Preparación: Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo los frijoles rojos, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca al gusto personal.

Eficacia de Gemu Shen Porridge: Konjac tiene el efecto de cultivar el cuerpo y nutrirlo, dando una fuerte sensación de saciedad y reduciendo la ingesta de calorías; Pueraria lobata contiene flavonoides, que pueden eliminar la basura del cuerpo. El consumo regular puede fortalecer músculos y huesos, embellecer el cuerpo y prolongar la vida. La semilla de Coix tiene los efectos de eliminar la humedad, la diuresis, la hinchazón y la desintoxicación. Es una sustancia natural que limpia y desintoxica los intestinos y ayuda a eliminar la grasa retenida.

Las gachas integrales cocinadas con los ingredientes anteriores no solo ayudan a perder peso, nutren el hígado y los riñones, sino que también ayudan al cuerpo a descargar las toxinas acumuladas y son útiles para la belleza y la belleza. Para hombres, mujeres y niños. Recetas saludables.