¿No podemos comer naranjas, manzanas y peras juntas?

Las naranjas y las manzanas son frutas habituales con un alto valor nutricional, especialmente las manzanas. Comer manzanas habitualmente es muy beneficioso para la salud de las personas. Sin embargo, cabe señalar que las manzanas no se deben comer con mariscos, leche y otros alimentos. Debido a que las manzanas contienen más ácido tánico, comerlas juntas provocará la precipitación de proteínas, lo que no solo reduce el valor de las proteínas, sino que también provoca fácilmente molestias gastrointestinales.

Las manzanas y las peras no son contradictorias. Puedes comerlos juntos para complementar las vitaminas e hidratar los pulmones.

En cuanto a contenido nutricional, las naranjas y las peras, las peras contienen agua, azúcar, celulosa, vitaminas y una variedad de oligoelementos, las naranjas contienen agua, celulosa, vitaminas, caroteno, carbohidratos y minerales, son incompatibles entre sí y se pueden comer juntos.

Datos ampliados:

Notas sobre el consumo de naranjas:

1. No comer demasiadas naranjas. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, el ácido oxálico metabolizado en el cuerpo aumentará, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales. Además, comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes.

2. Las naranjas y la leche no deben consumirse juntas. La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica en grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Debes comer naranjas una hora después de beber leche.

3. La mayoría de las naranjas recolectadas se remojan en conservantes antes de salir al mercado. Un conservante es un agente químico. Las naranjas remojadas no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero es difícil eliminar con agua los conservantes que quedan en las cáscaras de naranja. Estas cáscaras de naranja son perjudiciales para el organismo si se sumergen en agua en lugar de té.

4. Si un niño come demasiadas naranjas, el calor generado no se puede convertir en grasa y almacenarse en el organismo. Si no se consume a tiempo, se acumulará y provocará estomatitis y periodontitis.

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