Cómo hacer un auténtico pescado a la plancha, ¿cómo aprender?

Carpa herbívora; pez Bugi

Una cantidad adecuada de coliflor

Una cantidad adecuada de puerros

Una cantidad adecuada de brócoli

Una cantidad adecuada de cebolla

Una cantidad adecuada de jengibre

Una cantidad adecuada de ajo

Una cantidad adecuada de pimiento rojo pequeño

Una cantidad adecuada de cinco especias en polvo

Una cantidad adecuada de comino

Una cantidad adecuada de pimienta

Una cantidad adecuada de pimiento y cebolla

Una cantidad adecuada de fideos con pimienta

Una cantidad adecuada de vino de cocción

Tempeh (antigua salsa de frijoles negros de Ganma) es adecuada.

Anís estrellado

Canela en la cantidad adecuada

Hojas aromáticas en la cantidad adecuada

Jengibre en la cantidad adecuada

Ajo en la cantidad adecuada

Una cantidad adecuada de sal

Una cantidad adecuada de esencia de pollo

Una cantidad adecuada de azúcar

Una cantidad adecuada de salsa de soja

Una cantidad adecuada de pimienta

Pasos

1 Lavar la carpa herbívora, dividirla en dos partes del abdomen. a la cabeza y conéctelos nuevamente. Marinar con sal, vino de cocción, fideos con pimienta, chiles, rodajas de cebolla verde, rodajas de jengibre y dientes de ajo al gusto. (Enciende el horno a fuego alto y precalienta a 200 grados con anticipación)

2. Rompe la coliflor y el brócoli en floretes, pica la cebolla y corta el pimiento en aros.

3. Hervir el brócoli y la coliflor en una olla, añadir un poco de mantequilla y sal al agua hervida, la coliflor cocida quedará muy rica.

4. Untar el fondo del horno con aceite, meter el pescado en escabeche en el horno, espolvorear con chile en polvo, cinco especias en polvo, poner al fuego rodajas de jengibre, hornear a 180 grados durante unos 20 minutos. -25 minutos, sacar y dar la vuelta.

5. Espolvoree comino en polvo, chile en polvo y cinco especias en polvo por el otro lado y hornee a 200 grados hasta que los fideos de pescado estén completamente secos.

6. Al asar pescado, ponga la coliflor y el brócoli recién asados ​​en la olla, agregue un poco de aceite, agregue la salsa picante y saltee hasta que esté fragante.

7. Utiliza guantes para sacar el pescado de la fuente, vierte los ingredientes fritos sobre el pescado y la fuente, luego mételo al horno y hornea por dos minutos (para que se den los sabores). los ingredientes y sopa Integrada con pescado a la plancha).

8. Sacar el pescado a la plancha con guantes y espolvorear con cebollino.