¿Cuáles son los beneficios de remojar la baya de goji y los dátiles rojos en agua?

1. Enriquecimiento de la sangre: tanto la azufaifa como la baya de goji son alimentos ricos en ingredientes que mejoran la sangre y que pueden aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre humana. y mejorar la aptitud física y la inmunidad.

2. Fortalecer el bazo y reponer el qi: los nutrientes de la baya de goji y la azufaifa ayudan a regular las funciones del bazo y el estómago del cuerpo, alivian las molestias gastrointestinales y promueven la digestión y la absorción.

3. Antioxidantes: Lycium barbarum y azufaifo son ricos en antioxidantes, que ayudan a eliminar los radicales libres, mantener la salud y retrasar el envejecimiento.

4. Mejorar la inmunidad: Remojar baya de goji y dátiles rojos en agua puede mejorar la inmunidad humana y reducir la aparición de resfriados y otras enfermedades.

5. Promueve el sueño: Remojar baya de goji y dátiles rojos en agua tiene efectos para el cuidado de la salud, que pueden aliviar la tensión nerviosa, promover el sueño y ayudar al cuerpo a restaurar la salud.