¿Cuántos albaricoques puedes comer a la vez?
Los expertos en nutrición sugieren que lo mejor es ingerir de tres a cinco comprimidos a la vez.
Aunque los albaricoques son deliciosos, no es aconsejable comer demasiado porque los metabolitos de la amígdala pueden provocar la asfixia de las células del tejido, en casos graves pueden inhibir el sistema nervioso central, provocando parálisis respiratoria e incluso. muerte.
Además, las mujeres embarazadas, los niños pequeños y los pacientes, especialmente aquellos con diabetes, no son aptos para comer albaricoques (incluidos los productos de albaricoque).
Sin embargo, comer albaricoques con moderación sigue siendo muy beneficioso:
Los albaricoques son la fruta con más vitamina B17. La vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que sólo mata las células cancerosas. no son tóxicos para las células normales y sanas.
Los albaricoques pueden aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar enfermedades pulmonares, tos y otras enfermedades;
Los albaricoques también son ricos en vitamina C y polifenoles, que No sólo reduce el riesgo de La cantidad de colesterol en el cuerpo también puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
Los albaricoques se pueden consumir crudos o cocidos.
Por ejemplo: Hongo Tremella guisado en hielo;
Ingredientes: Hongo Tremella (seco) (30g) albaricoque (15g)
Condimento: azúcar de roca (150g )
Ejercicio:
1. Remoje el hongo blanco en agua, retire los tallos duros, corte flores pequeñas y muela el azúcar de roca hasta convertirlo en polvo.
2. Hervir agua en una cazuela, luego agregar el hongo blanco, el azúcar de roca y los albaricoques; luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos y luego ya se puede comer.
Gracias ~ ~