¿Con qué saben bien las manzanas en jugo?

1. Manzana + pera + mango. La manzana tiene un sabor ligero, el jugo de pera es dulce y tiene más jugo y el jugo de mango es más espeso. El efecto de mezclar los tres jugos es perfecto.

2. Zumo de zanahoria + manzana. 2/3 de zanahoria, 1/3 de manzana, sabe muy bien.

3. Kiwi + piña + manzana. Un tipo de fruta tiene un tipo de nutrición. Una variedad de frutas son ricas en nutrientes complejos y tienen buen sabor.

4. Piña + mango + granada. Un tipo de fruta tiene un tipo de nutrición. Una variedad de frutas son ricas en nutrientes complejos y tienen buen sabor.

5. Zanahoria + manzana + naranja. Un tipo de fruta tiene un tipo de nutrición. Una variedad de frutas son ricas en nutrientes complejos y tienen buen sabor.

4. Zanahorias, manzanas y piña, 1/2 zanahoria, 1/4 manzana, 1/4 piña, la combinación de las tres sabe bien.

5. Manzana + melón. La manzana y el melón se cortan por la mitad y tienen un sabor muy fragante.

6. Manzana + plátano. Las manzanas y los plátanos se cortan por la mitad y tienen un sabor dulce.

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Información ampliada:

manzana Eficacia y funciones del zumo

1. Reducir el colesterol

Mantiene la estabilidad del azúcar en sangre y reduce eficazmente el colesterol.

2. Anticancerosos y anticancerígenos

Reduce el riesgo de cáncer de pulmón y previene la intoxicación por plomo. Las proantocianidinas pueden prevenir el cáncer de colon.

3. Limpiador de vasos sanguíneos

Mejora el sistema respiratorio y la función pulmonar, y protege los pulmones de la contaminación y el humo.

4. Promueve la peristalsis gastrointestinal

Ayuda al cuerpo a expulsar los desechos suavemente y reduce el daño de sustancias nocivas a la piel.

5. Mantener el equilibrio ácido-base

Las manzanas son alimentos alcalinos. Comer manzanas puede neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo (incluidos los ácidos producidos por el ejercicio (comida deportiva) y el pescado). Metabolitos ácidos producidos en el cuerpo por alimentos ácidos como carne, huevos, etc.) para mejorar la fuerza física y la resistencia a las enfermedades.

6. Bajar de peso

Las manzanas aumentarán la sensación de saciedad. Consumirlas antes de las comidas puede reducir la ingesta de alimentos y conseguir el objetivo de adelgazar.

Lo mejor es comer una manzana al día, pero no más de dos. Comer demasiadas manzanas no es bueno. El cuerpo humano no sólo no podrá absorber los nutrientes de las manzanas, sino que también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Las manzanas tienen muy buenos efectos para la salud, pero asegúrese de no comer demasiadas. para evitar vómitos y diarrea.

El mejor momento para comer manzanas es por la mañana. Puedes comer una manzana alrededor de las noventa de la mañana. En este momento, el bazo y el estómago están activos y los alimentos ingeridos son más fáciles de digerir. y absorber.

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