¿Cuál es el efecto de pérdida de peso de la nuez de betel en lugar de los cereales integrales?
¿Cuál es el efecto adelgazante de sustituir los cereales integrales por nuez de betel? La nuez de betel es un ingrediente muy común en nuestra vida diaria y también nos resulta útil, por lo que el consumo de nuez de betel también tiene un efecto adelgazante. Entonces, ¿cuál es el efecto de pérdida de peso de la nuez de betel en lugar de los cereales integrales?
¿Cuál es el efecto adelgazante de sustituir los cereales integrales por nuez de betel? Nuez de betel 1 caloría
Alias: Liputaro
Calorías: 87 kcal (100g parte comestible)
Categoría: Fruta
Valoración: Baja en calorías y ligeramente bajo en contenido vitamínico. Durante la pérdida de peso, se recomienda sustituir los alimentos básicos por cereales integrales. ¿Comer nuez de betel puede ayudarte a perder peso? Puedo decirles que el efecto general de pérdida de peso de la nuez de betel es promedio y no se recomienda comer grandes cantidades de nuez de betel para perder peso.
Valor nutricional de la nuez de betel para adelgazar
La nuez de betel contiene agua, proteínas, grasas y alcaloides, siendo los principales alcaloides la arecolina. Arecolina, etc.; su aceite graso 106 contiene ácido láurico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido oleico, ácido linoleico, etc. ¿Comer nuez de betel puede ayudarte a perder peso? Estos son los valores nutricionales de la nuez de betel y el efecto de pérdida de peso es promedio. Ocasionalmente, puede sustituir a los cereales integrales y también contiene pigmento rojo de nuez de betel, catequina, esencia floral y sus polímeros.
Cómo adelgazar comiendo nuez de betel
¿Se puede adelgazar comiendo nuez de betel? Al comer nuez de betel, es normal masticarla con agua salada. La primera persona que la mastique tendrá la cara roja y opresión en el pecho. El uso prolongado de nuez de betel dañará el qi verdadero y el uso excesivo agotará el qi supremo, por lo que no es aconsejable tomar demasiada.
Cómo elegir nuez de betel para bajar de peso
Los amigos a quienes les gusta comer nuez de betel deben saber cómo seleccionar nuez de betel. Las semillas secas son cónicas u achatadas, con una altura de 65438 ± 0,5 ~ 3 cm y un diámetro de base de 2 ~ 3 cm. La superficie es de color marrón amarillento o marrón amarillento, rugosa, con surcos reticulares de color claro y, ocasionalmente, un endocarpio en forma de punto plateado adherido.
En cuanto a si comer nuez de betel puede ayudarte a perder peso, aunque la nuez de betel tiene calorías relativamente bajas, no se recomienda comer grandes cantidades de nuez de betel para perder peso. La sobredosis de arecolina puede provocar salivación, vómitos, diuresis, somnolencia, opresión en el pecho, sudoración e incluso shock. Espero que puedas comer nuez de betel de manera razonable.
¿Cuál es el efecto adelgazante de sustituir los cereales integrales por nuez de betel? 2. Las funciones de la nuez de betel
Tiene las funciones de matar insectos, digerir los alimentos, reducir el qi, la diuresis y detener la malaria.
Mecanismo de reacción adversa: Este producto contiene una variedad de alcaloides, que pueden provocar fácilmente intoxicación si se toman en exceso. Puede estimular el vómito en el tracto digestivo, aumentar la secreción de las glándulas y afectar el sistema nervioso central. sistema urinario.
Reacciones adversas: después de una sobredosis pueden producirse babeo, náuseas, vómitos, dolor en la parte superior del abdomen, diarrea, sudoración, mareos, constricción de las pupilas, convulsiones, latidos cardíacos más lentos, dificultad para respirar, asma, somnolencia, convulsiones y presión arterial. , proteinuria, edema pulmonar, cardioplejía e insuficiencia respiratoria.
La nuez de betel se puede utilizar como medicamento. Tiene el efecto de matar insectos y romper la acumulación, reducir el qi y activar la circulación sanguínea. Es una de las cuatro medicinas sureñas más valiosas de China. Indicaciones: acumulación de gusanos, acumulación de alimentos, estancamiento de qi, disentería, expulsión de caracoles, tratamiento externo del glaucoma, masticación y consumo tienen un efecto estimulante.
La nuez de betel contiene una variedad de nutrientes y sustancias beneficiosas que necesita el cuerpo humano, como grasa, aceite de nuez de betel, alcaloides, catequinas, colina, etc. La nuez de betel tiene un efecto único en la prevención de la disentería. Es una fruta medicinal utilizada por los médicos en las dinastías pasadas y también se la conoce como "Xi Zu Dan". Dado que los forúnculos generalmente están relacionados con una dieta irregular y el estancamiento del qi, la nuez de betel ha recibido amplia atención por sus propiedades medicinales porque puede reducir el qi, digerir los alimentos y resolver la flema.
La nuez de betel se puede comer y masticar con agua salada. Es normal que el primer masticador experimente enrojecimiento facial y opresión en el pecho.
La nuez de betel y el cáncer bucal
La nuez de betel en sí es cancerígena. En agosto de 2003, el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) publicó la monografía "La nuez de betel en sí misma es el carcinógeno número uno", es decir, la nuez de betel es cancerígena incluso sin aditivos.
La arecolina de la nuez de areca es cancerígena. La "cal" añadida ayuda a combatir el cáncer. La Organización Mundial de la Salud revisó la literatura relacionada con la nuez de betel y el cáncer y concluyó:
(1) Se ha identificado que masticar tabaco más nuez de betel es una causa de cáncer humano.
(2) Fumar y masticar nuez de betel puede provocar fácilmente cáncer oral y de garganta.
Por su salud, no mastique nuez de betel.
Por ejemplo, los fumadores deben dejar de fumar, porque es más probable que la combinación de los dos cause cáncer oral, cáncer de laringe, cáncer de faringe y cáncer de esófago. Fumar, masticar nuez de betel y beber alcohol tendrán un efecto cancerígeno más fuerte.
Según las estadísticas médicas, la masticación de nuez de betel está estrechamente relacionada con el cáncer bucal. Por ejemplo:
1. Más del 80% de los pacientes con cáncer oral en Taiwán tienen el hábito de masticar nuez de betel.
2. Debido al aumento en el número de personas que mastican nuez de betel en los últimos años, la tasa de incidencia de cáncer oral ha aumentado año tras año.
3. Las personas que mastican nuez de betel tienen 20 veces más probabilidades de desarrollar cáncer oral que la persona promedio.
Se puede comprobar que masticar nuez de betel tiene un gran impacto en nuestra salud.
Masticar nuez de betel no sólo provoca que los dientes se ennegrezcan, se desgasten, se sacudan y las encías retrocedan, sino que también puede causar enfermedad periodontal, fibrosis submucosa oral, leucoplasia oral y cáncer oral. Según las encuestas, el 88% de los pacientes con cáncer bucal tienen la costumbre de masticar nuez de betel.
El número de masticadores de nueces de betel está creciendo rápidamente y se estima que ha superado los 2,6 millones en la provincia de Taiwán. El grupo de edad promedio de los masticadores de nueces de betel también ha mostrado una tendencia a la baja. La popularidad de masticar nuez de betel también se ha expandido desde personas de nivel socioeconómico bajo, de clase trabajadora, hasta intelectuales de cuello blanco. La nuez de betel es la favorita de Hong Chunzu y el "oro verde" a los ojos de los agricultores, pero es la principal causa de muerte para la salud y los recursos hídricos de la gente en la provincia de Taiwán. Según las estadísticas, las más de 50.000 hectáreas de jardines de nueces de betel en Taiwán (equivalentes al tamaño de dos ciudades de Taipei) no sólo provocan una pérdida de agua de unos 4.000 millones de toneladas métricas cada año y dañan gravemente las tierras forestales, sino que la gente de Taiwán gasta más de 100.000 yuanes en nuez de betel cada año, 90.000 millones de yuanes, equivalente al coste de media carretera, es bastante asombroso. Aún más aterradores son sus efectos cancerígenos y promotores del cáncer, lo que convierte al cáncer oral en una de las diez principales causas de muerte por cáncer en Taiwán. Por lo tanto, cómo promover la prevención y el control de la nuez de betel y reducir el hábito de las personas de masticarla se ha convertido en una de las prioridades de las unidades de salud.
Además de las enfermedades bucodentales y el cáncer bucal, el consumo excesivo también puede provocar síntomas de intoxicación, como excitación, ojos apagados, temblores generalizados, marcha inestable, comportamientos extraños o groseros, etc.; también puede provocar enfermedades mentales agudas, incluidas alucinaciones auditivas, engrandecimiento personal, delirios obsesivo-compulsivos, delirios, etc.
El exceso de arecolina puede provocar salivación, vómitos, diuresis, somnolencia y convulsiones, e incluso opresión en el pecho, sudoración, mareos y shock. No debe ingerirse. Si es causada por la administración oral, se puede realizar un lavado gástrico con solución de permanganato de potasio y se puede inyectar atropina.
Los peligros de la nuez de betel
En segundo lugar, escupir jugo y residuos de nuez de betel no sólo afecta la apariencia de la ciudad, sino que también es una monstruosidad. Algunos fabricantes sin escrúpulos de nueces de betel a menudo intentan todo tipo de trucos para atraer clientes, especialmente la "belleza de las nueces de betel" que se puede ver en todas partes, lo que tiene un impacto negativo en la salud física y mental de los niños y en las buenas costumbres sociales.
Además, como la venta de nueces de betel es muy rentable, algunas personas las plantan en laderas que no son aptas para su cultivo, lo que provoca la erosión del suelo. Cuando llega un tifón, es fácil provocar deslizamientos de tierra, que causan pérdidas de vidas y propiedades a las personas.
Daño en los dientes
Debido a los frecuentes movimientos de masticación, se excede la carga normal, lo que provoca mordida (desgaste) de los dientes y temblor de las encías.
Peligros fisiológicos: además de enfermedades bucales y cáncer bucal, el consumo excesivo producirá síntomas de intoxicación, como excitación, ojos apagados, temblores por todas partes, marcha inestable, comportamiento extraño o grosero, etc.; , también puede provocar enfermedades mentales agudas, incluidas alucinaciones auditivas, engrandecimiento personal, delirios obsesivo-compulsivos, delirios, etc.
Daño económico: se prohibirá escupir jugo de nuez de betel y se le impondrá una multa; comer nuez de betel es caro y aumenta los gastos médicos;
Peligros de la interacción social: Después de comer durante mucho tiempo, los dientes se pondrán negros y la boca se pondrá roja, lo que resulta bastante antiestético.
Contaminación ambiental: Escupir jugo de nuez de betel por todas partes no solo contamina el medio ambiente y es antiestético, sino que las bacterias en el jugo de nuez de betel escupido también pueden ser arrastradas por el viento e inhaladas hacia los pulmones de los ciudadanos.
Conservación del suelo y del agua: Debido a las raíces poco profundas de la nuez de betel, la plantación en grandes superficies dañará gravemente la conservación del suelo y del agua.