¿Qué tipo de fruta es deliciosa cuando se exprime con naranjas?

Combinado,

helado de vainilla y plátano

leche de papaya;

manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;

...

Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.

La fruta tiene todas sus funciones.

Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.

Específicos:

Zumo de Manzana y Zanahoria

Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.

Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.

Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.

Vitamina b1, vitamina b2, vitamina b3, vitamina b6 y vitamina E, cobre, hierro y zinc.

Zumo de Berros y Manzana

Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.

Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.

Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.

Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.

Vitaminas del grupo B, zinc y cobre.

Zumo de Manzana y Frambuesa

Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.

Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.

Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.

Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.

Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.

Zumo de Manzana, Piña y Jengibre

Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.

Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.

Eficacia: Es un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio del cuerpo y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.

Repollo, Apio, Zumo de Manzana

Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.

Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.

Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.

Algunos puntos a tener en cuenta:

En primer lugar, debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.

Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.

Tercero: Bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras pierden fácilmente su efecto en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y más fáciles de absorber por el cuerpo.

Zumo de leopardo blanco de frutas y verduras

Receta: apio, lechuga, lechuga, colza, col china, manzana, naranja, piña, miel, etc. , lavar, pelar y cortar en trozos, lavar y cortar en trozos las verduras, remover el jugo con un exprimidor y sazonar con miel.

Consejo: Una vez al día. El mejor momento para tomarlo es en ayunas tras levantarse por la mañana o media hora antes de las comidas. Si insistes en beberlo, puedes obtener efectos milagrosos de belleza y fitness, y también tiene el efecto de hidratar los intestinos y eliminar el olor corporal.

●Jugo de tomate y ciruela

Preparación: Lavar y cortar los tomates en trozos, ponerlos en una licuadora, agregar agua fría, jugo de limón, jugo de ciruela verde y miel y remover. igualmente. Luego usa un colador para filtrar el jugo, luego viértelo en un vaso lleno de cubitos de hielo y bebe.

Consejo: Las flores del ciruelo no sólo favorecen el metabolismo, eliminan la fatiga y previenen la anemia, sino que también resisten el envejecimiento y suprimen los resfriados.

●Zumo de yogur de mango

Preparación: Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad, exprimir el zumo de naranja fresco y reservar. Después de pelar y deshuesar el mango, poner la pulpa del mango en una licuadora, agregar el yogur, el jugo de naranja preparado y el agua fría, revolver uniformemente, luego ponerlo en una taza y beber.

Consejo: El yogur contiene más ácido láctico, ácidos orgánicos, proteínas, ácido fólico y azúcares simples que la leche, y es más fácil de absorber por el organismo. En el fresco comienzo del otoño, beber una taza de jugo de yogur de mango no solo tiene un efecto de preservación de la salud, sino que también agrega un sabor diferente al de los productos lácteos.

●Zumo de Fresa y Kiwi

Elaboración: Primero congela las fresas y el kiwi pelado, luego ponlos en una licuadora y tritúralos con cubitos de hielo, luego bebe.

Consejo: Conocida como la "vitamina sagrada", el kiwi no solo tiene el efecto de blanquear y embellecer la piel, sino que también tiene un efecto calmante. El sabor del kiwi en sí es como una mezcla de fresa y piña, con un sabor naturalmente agridulce.

●Jugo blanqueador super vc

Elaboración: Primero lavar las naranjas y los limones, exprimir el jugo fresco, lavar las fresas, quitarles los tallos dejando la pulpa, poner las fresas y jugo fresco Colóquelo en una licuadora, agregue la miel y los cubitos de hielo, mezcle bien, luego viértalo en un vaso y beba.

Consejos: La vc en limón es la mejor entre las frutas. Beberlo solo es demasiado ácido, así que agregue naranjas ricas en vitamina C para obtener un jugo blanqueador súper rico en vitamina C.

●Zumo de mango, naranja y manzana

Elaboración: Lavar 2 mangos, media naranja y 1 manzana, pelar, cortar en trozos, poner en una batidora, añadir 250 ml Agua, agregue la cantidad adecuada de miel después de batir.

Consejos: los mangos, las naranjas y las manzanas son ricos en vitamina C y fibra, que pueden promover el metabolismo y purificar los intestinos, por lo que beber más puede hacer que la piel se vuelva blanca, rosada, tierna, suave y más. Lo bueno es que también tiene un gran efecto adelgazante.

●Zumo de kiwi, piña y manzana

Elaboración: Lavar, pelar y cortar 2 kiwis, media piña y 1 manzana en una batidora y añadir 250 ml de agua, añadir la cantidad adecuada de Miel después de batir.

Consejos: Las tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden ayudar en la defecación y eliminar desechos y toxinas del organismo. Tiene un excelente efecto desintoxicante y puede mejorar eficazmente la inmunidad humana. Beberlo puede embellecer naturalmente tu piel y perder peso.

●Zumo de Sandía, Piña y Limón

Preparación: Exprime el zumo de medio limón y reserva. Lavar y pelar 200 gramos de sandía y 100 gramos de piña, luego exprimir el jugo con un exprimidor, verterlo en una taza y agregar jugo de limón.

Consejos: El limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, que es un producto sagrado para blanquear y adelgazar.

La sandía es rica en vitamina C y licopeno, además de fósforo, calcio, sodio, fibra y agua rica, que puede ser diurética y drenante, y es beneficiosa para perder peso y blanquear. La piña contiene vitamina E y C, además de sodio. calcio, hierro, manganeso y fibra cruda. Estas tres frutas son beneficiosas para blanquear la piel y perder peso.