Los beneficios y tabúes de los albaricoques
El albaricoque es una fruta común con color brillante, carne rica, sabor agridulce y muy apreciada por la gente. Comer albaricoques con regularidad tiene muchos beneficios para el organismo. Compartamos los beneficios y contraindicaciones de los albaricoques.
Los efectos y funciones de los tabúes del albaricoque 1 1 pueden mejorar la memoria de los niños.
El zinc de las almendras puede mejorar la memoria y la inteligencia de los niños. Además, el zinc también puede potenciar la proliferación de linfocitos, mejorando así la inmunidad humana.
2. Hermosos y hermosos
Los albaricoques contienen antioxidantes como la vitamina C y, después de comerlos, pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y ralentizar el envejecimiento celular. Adecuado para que las mujeres lo coman en verano y otoño. Reduce el daño ambiental a la piel y ralentiza el envejecimiento.
3. Anticancerígeno
Los albaricoques contienen amigdalina, que se considera una sustancia anticancerígena eficaz. Aquellos que están preocupados por la decoloración del cáncer, esperan comer albaricoques con moderación y complementar con amigdalina.
4. Mantener el cuerpo humano en funcionamiento
Los albaricoques contienen una gran cantidad de sales inorgánicas si el cuerpo humano quiere mantener su funcionamiento normal, debe complementar dichos nutrientes. Por lo tanto, comer albaricoques puede hacer que las funciones inorgánicas del cuerpo humano funcionen bien, manteniendo así el crecimiento saludable del cuerpo humano.
5. Aliviar la tos y reducir la flema
Los albaricoques se utilizan a menudo en muchas recetas de la medicina tradicional china para aliviar la tos, aliviar el asma y resolver la flema. Comer albaricoques crudos también tiene este efecto. tiene tos con excesiva flema. Los albaricoques se pueden calentar adecuadamente y consumir con agua tibia para aliviar la tos y el asma.
6. Laxantes
Los albaricoques, las azufaifas y otras frutas son muy similares y contienen mucha fibra dietética y agua. Después del consumo, puede absorber una gran cantidad de agua y expandirse en el estómago, estimular la peristalsis gastrointestinal, acelerar la descarga de heces y tiene cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento.
7. Reducir el colesterol
Las personas con colesterol alto son propensas a algunas enfermedades crónicas y enfermedades cardíacas. Se recomienda comer albaricoques. Los albaricoques contienen polifenoles y son ricos en vitamina C. Estos dos nutrientes pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano y reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas.
Tabúes del albaricoque
1. Tabúes para pacientes con deficiencia de yin
Los albaricoques son de naturaleza cálida, por lo que los amigos que son propensos a enojarse o aquellos con deficiencia de yin Hay que comer menos, uno o dos al día. Especialmente los niños, deben estar atentos a la hora de comer y no comer demasiado, de lo contrario tendrán diarrea fácilmente.
2. No comer con el estómago vacío.
Los albaricoques no se deben comer en ayunas, porque comerlos en ayunas provocará grandes daños en el tracto gastrointestinal.
3. No apto para mujeres embarazadas
Los albaricoques están deliciosos, pero las mujeres embarazadas son propensas a resbalar. Además, los albaricoques frescos son muy ácidos y muy perjudiciales para los dientes de las mujeres embarazadas. Por lo tanto, durante la temporada en la que abundan los albaricoques, los médicos recordarán específicamente a las mujeres embarazadas que no coman albaricoques.
Eficacia y contraindicaciones del albaricoque 2 1, anticancerígeno y anticancerígeno.
El albaricoque contiene almendra amarga, que se considera una sustancia anticancerígena eficaz. Para las personas que padecen cáncer, espero que puedan comer una cantidad adecuada de albaricoques y complementar con almendras amargas.
2. Bueno para la salud del corazón
Los albaricoques contienen flavonoides, que son buenos para la salud del corazón. Tiene un cierto efecto preventivo sobre las enfermedades cardíacas. Los flavonoides también pueden reducir el riesgo de infarto de miocardio. En la dieta diaria, el consumo de orejones es beneficioso para los pacientes con enfermedades cardíacas.
3. Reducir el colesterol
Las personas con colesterol alto son propensas a algunas enfermedades crónicas y enfermedades cardíacas. Se recomienda comer albaricoques. Los albaricoques contienen polifenoles y son ricos en vitamina C. Estos dos nutrientes pueden reducir los niveles de colesterol del cuerpo y reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardíacas.
4. Belleza
Los albaricoques también tienen efectos de belleza, por eso a muchas chicas les gusta comer albaricoques. El albaricoque contiene vitamina E, que es beneficiosa para la circulación metabólica de la piel de la mujer y la hace más brillante.
5. Hidratar los pulmones
La función de los albaricoques es humedecer los pulmones. Si tienes síntomas como resfriado y tos, puedes comer almendras, que tienen un efecto antiasmático. Además, los albaricoques también tienen el efecto de hidratar los intestinos. Las personas con estreñimiento leve pueden comer albaricoques con moderación.
Precauciones al comer albaricoques
Los albaricoques tienen múltiples funciones y son ricos en nutrientes. Sin embargo, te sugiero comer albaricoques con moderación. Comer demasiados albaricoques puede provocar intoxicación.
Los albaricoques tienen un sabor amargo. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, no es recomendable comer más albaricoques. La carne de albaricoque es relativamente picante, por lo que es mejor que las personas con una constitución deficiente yin coman albaricoques.