Una pregunta sobre la memoria
La memoria correspondiente se divide en memoria subconsciente y memoria consciente. La mayoría de las teorías mnemotécnicas mencionadas en el pasado son estudios de la memoria consciente. Entonces, ¿qué es la memoria subconsciente?
La memoria subliminal es el contenido de la memoria registrado por la mente subconsciente. Al igual que una cámara, registra nuestras percepciones todo el tiempo y luego las almacena en nuestro cerebro. Su capacidad de memoria no tiene comparación con el pensamiento consciente.
La siguiente es mi comprensión de la relación entre la memoria consciente y la memoria subconsciente:
1. Transformación mutua
La memoria subliminal y la memoria consciente pueden transformarse entre sí. . A medida que pasa el tiempo, la memoria consciente se precipitará lentamente en la memoria subconsciente y se transformará en memoria subconsciente. A través de métodos o medios especiales, los recuerdos subconscientes pueden transformarse en recuerdos explícitos, como hipnosis, asociación, etc. También pueden aflorar recuerdos subconscientes, como sueños, inspiración, etc.
2. Interdependencia
Las fuentes de la memoria subconsciente son la memoria consciente y la colección inconsciente. La memoria consciente es nuestro conocimiento de lo que vemos, oímos y sentimos. Las colecciones inconscientes son cosas que nuestros órganos sensoriales registran en secreto de forma inconsciente. Al mismo tiempo, la memoria subconsciente proporciona material para la memoria consciente y la controla al afectar la asignación de atención de las personas.
Con la relación anterior y conociendo la capacidad de la memoria subconsciente, podemos pensar en desarrollar la memoria subconsciente para mejorar nuestra capacidad de memoria. Entonces, primero echemos un vistazo a las preferencias de la mente subconsciente:
1. La repetición estimula la memoria subconsciente a través de múltiples repeticiones, que también es el método que mencionamos antes para formar la memoria a largo plazo.
2. No discutas sobre lo que es verdadero y lo que es falso. La mente subconsciente es una tonta. No tiene la capacidad de distinguir entre lo verdadero y lo falso. Acepta todas las instrucciones según lo ordenado. Esto también produce cambios en nuestra forma de pensar.
3. Me gustan las cosas con melodía. Muchas personas pueden tener esta experiencia después de escuchar a otra persona cantar o una grabadora tocar una canción, la tararean inconscientemente o no cantan cuando quieren cantar. . Canta esa canción conscientemente. Esta es la mente subconsciente en acción.
4. Me gustan los cuadros y las cosas coloridas.
5. Tener preferencia por las cosas emocionales.
6. Es más fácil entrar en la mente subconsciente cuando estás relajado.
Conociendo las características anteriores, también sabremos cómo desarrollar y utilizar la memoria subconsciente, mejorando así nuestra capacidad de memoria.
¡La clave de la memoria es la recuperación!
Hay muchas experiencias de este tipo en nuestras vidas: cuando vemos a una persona, "¡Oh! ¿No eres alguien? ¿Quién es? ¡Oh!" ., pero no pude recordarlo por un momento. Más tarde, a menudo me doy una palmada en el muslo sin darme cuenta y digo: "¡Oh! ¡Mao Xiaoping!". Si dices que has olvidado el nombre de la otra persona en este momento, por cierto, parece injusto para tu memoria, ¿dónde pusiste la llave? ? No puedo encontrarlo en ninguna parte de mi cuerpo y ni siquiera puedo recordarlo a pesar de devanarme los sesos. Después de intentar abrir la puerta, recordé: "¡Oh, está en el cajón de mi oficina!" "En realidad, esta vez no lo olvidé. ¡Simplemente estaba fuera de mi mente!
Freud en un caso estaba También registrado en "La interpretación de los sueños": Un amigo le pidió a Freud que interpretara sus sueños. Había estado soñando con un juguete recientemente. No sabía cuál era la metáfora. Después del análisis, era solo un juguete que mi amigo solía usar. Jugaba con juguetes cuando era niño, pero mi amigo no podía recordarlos en su mente consciente.
El ejemplo anterior es sólo para ilustrar que muchas veces no lo hemos olvidado, hay huellas en el subconsciente, ¡pero no las hemos recuperado!
¿Cuáles son entonces las técnicas de búsqueda?
1. De memoria, si te pregunto ahora dónde está almacenado uno de tus archivos en tu ordenador, un amigo atento podrá responderme de inmediato.
Por ejemplo: Mi propia computadora: disco del sistema de la unidad C, disco de software de la unidad D, disco de datos de descarga de la unidad E, disco del diario de la unidad F. Si preguntas ¿dónde existe el software ps? Puede encontrarlo en la carpeta de la unidad D - software de trabajo - software de edición de imágenes. Las computadoras imitan el trabajo del cerebro humano y, por supuesto, el cerebro humano también tiene esta función. Este es el mnemónico del cajón. Clasificar y etiquetar el contenido de la memoria para facilitar su recuperación. Si recuerdas esto, la próxima vez que te encuentres con un amigo conocido, puedes pensar en ello de esta manera: amigo - amigo de negocios - alguien presentado - ¡Mao Xiaoping!
2. Habilidades de comunicación consciente y subconsciente. Esta también es una habilidad que el autor usa a menudo recientemente. La razón principal es que no estoy muy familiarizado con las estrellas de televisión. Parece que he visto sus series de televisión antes. . Se ha probado y probado el uso de esta habilidad para recuperar sus nombres.
En cuanto a por qué la mente subconsciente y la conciencia pueden comunicarse entre sí, se presentó en la publicación anterior del blog "Memoria subconsciente y memoria consciente", por lo que no entraré en detalles aquí. Aquí solo hablamos de técnicas, no de principios, que se pueden encontrar en publicaciones anteriores del blog.
El primer paso es relajarse. En cuanto a cómo relajarse, cada uno tiene una experiencia diferente. Simplemente encuentre la sensación de relajación y no se ciña a la formalidad. Si no sabes mucho sobre la relajación, puedes consultarlo en línea. Hay toneladas de artículos que lo presentan.
El segundo paso es centrarse. Puedes optar por cerrar los ojos y concentrarte en el espacio entre las cejas, o simplemente indicar la ubicación de tu glándula pineal.
El tercer paso es recordar el entorno circundante, es decir, recordar todo lo relacionado con el contenido que se va a recuperar. Por ejemplo, al recordar el nombre de una persona, puedes recordar cuándo la conociste, dónde la conociste, con quién estaba, etc. Por lo general, en 3 a 5 segundos, su nombre le vendrá a la mente. Si los estudiantes recuerdan lo que aprendieron en clase, pueden comenzar desde el libro de texto y los ejemplos que dio el maestro.
El método es muy sencillo, siempre que creas que es realizable y lo practiques un poco, seguro que apreciarás su magia.
Método asociativo: conecta materiales de memoria con cosas que has experimentado, el efecto de memoria es muy bueno.
1) Asociación similar
Es pensar en otras cosas o fenómenos que son similares a ella a partir de una cosa o fenómeno, y luego generar algunas ideas nuevas. Tales como: escarabajos peloteros y cultivadores. Había un hombre llamado Yao en Sichuan. Se sorprendió al descubrir que el escarabajo pelotero podía enrollar una bola de tierra docenas de veces más pesada que él mismo, pero no podía levantar una bola de tierra que fuera mucho más liviana que esa bola. Había conducido un tractor durante varios años y pensó: ¿Puede aprender del método de los escarabajos peloteros que hacen rodar terrones de tierra y poner el arado del tractor delante de la fuerza del cuerpo de labranza y poner el arado impulsado por el tractor en la espalda? Después de experimentos, diseñó una mini cultivadora con una sola oruga, excepto las partes de trabajo del arado delantero. Utilizaba fuerza motriz en lugar de tracción, rompiendo la estructura tradicional.
2) Asociación de proximidad
Es una forma de pensar que asocia cosas en función de su proximidad en el espacio o el tiempo, y luego genera algunas ideas nuevas. Por ejemplo, cuando Su Dongpo era funcionario local en Hangzhou, muchas partes del Lago del Oeste se habían llenado de sedimentos y se habían convertido en lo que en ese momento se llamaba "tierras de cultivo fértiles". Su Dongpo visitó el Lago del Oeste muchas veces y consideró repetidamente cómo dragarlo para recrear la belleza del Lago del Oeste. Un día, pensó, sería estupendo que el cieno extraído del lago se amontonara en un largo terraplén que se extendiera de norte a sur, lo que no sólo facilitaría el ir y venir de los turistas, sino que también aumentaría los lugares escénicos y la belleza de Lago del Oeste. El inteligente plan de Su Gong puede matar varios pájaros de un tiro.
3) Contraste y asociación
Se refiere a la asociación de cosas con propiedades o características opuestas. Por ejemplo, del desierto al bosque, de la luz a la oscuridad, etc. La asociación de contraste refleja la armonía y unidad de la personalidad y la personalidad entre las cosas, pero las cosas muestran grandes diferencias en ciertas características, formando así un fuerte contraste.
Por ejemplo, el rojo y el negro son causados por la refracción de la luz, que es * * * pero el primero es el resultado de que los objetos absorben luz de otros colores y reflejan la luz roja, y el segundo es el resultado de que los objetos absorben luz de otros colores; todos los colores Esto es personalidad.
4) Conexión causal
La ley de causalidad se refiere a la conexión entre cosas que son lógicamente causales. Cuando veo tierra mojada por la mañana, creo que pudo haber llovido por la noche. Esta relación causal se utiliza a menudo en publicidad para revelar que un bien puede satisfacer ciertas necesidades del consumidor y para vincular el concepto de bien con el concepto de necesidad de resaltar la personalidad del producto. Por ejemplo, la publicidad de Phoenix Bicycle se dirige a consumidores jóvenes. Fue la primera vez que la encuesta encontró que los jóvenes contemporáneos tienen un fuerte deseo de crecer y buscar nuevos estilos de vida, por lo que crearon un eslogan publicitario como "La independencia comienza con el dominio de un automóvil Phoenix para ayudar a los consumidores a conectar la conexión interna entre los productos". y sus propias necesidades es válida.