¿Qué comer durante la menstruación para desintoxicar y purificar la sangre?

La sangre menstrual es una mezcla de sangre y algo de desprendimiento del endometrio, moco cervical y secreciones vaginales. Es un producto de desecho del cuerpo. Durante la menstruación, las niñas son muy sensibles, tienen acné en la cara, se sienten incómodas físicamente y tienen mal carácter. Desearían poder ponerse un cartel en el cuerpo que diga "No te metas conmigo". la desintoxicación menstrual y las aguas residuales son beneficiosas para la salud de la mujer. Entonces, ¿qué debes comer durante la menstruación para desintoxicar y depurar tu sangre?

¿Qué comer durante la menstruación para desintoxicar y depurar tu sangre?

Agua de jengibre y azufaifa

Agua de jengibre y azufaifa con azúcar moreno Es muy adecuada para beber durante la menstruación, especialmente para mujeres que tienen extremidades frías, parte inferior del abdomen fría y dolorosa y mala sangre menstrual. No se puede beber agua de jengibre y azufaifa con azúcar moreno durante la menstruación. No solo calienta, sino que también promueve la circulación sanguínea en el cuerpo, aumentando así la circulación sanguínea en el cuerpo. Las toxinas y la sangre contaminada se eliminan del cuerpo más rápido.

2. Gachas de frijoles rojos

La papilla de frijoles rojos tiene el efecto de desintoxicar y drenar la sangre, por lo que es muy adecuada para que las amigas la coman durante la menstruación. Los ingredientes principales de la papilla de frijoles rojos son los frijoles rojos, los dátiles rojos, el azúcar moreno y el arroz. La preparación de la papilla de frijoles rojos es muy sencilla. Primero, se remojan los frijoles rojos durante cinco horas antes, luego se limpian todos los ingredientes y se ponen en la olla a presión eléctrica para hacer la papilla de frijoles rojos.

3. Agua de limón y miel

El agua de limón y miel tiene efectos desintoxicantes, elimina el calor y ayuda a la digestión. También es adecuada para que las amigas la tomen durante la menstruación. La preparación del agua de limón y miel es muy sencilla. Primero prepara una taza de agua tibia, luego agrega una cantidad adecuada de miel y una rodaja de limón, mezcla uniformemente y bébelo. Se recomienda beber una taza por la mañana y otra por la noche. El efecto desintoxicante y drenante de la sangre será aún mejor.

¿Qué se debe comer durante la menstruación para desintoxicar y drenar la sangre? De hecho, muchos alimentos tienen el efecto de desintoxicar y drenar la sangre. Al igual que los tres remedios dietéticos presentados anteriormente, todos tienen un buen efecto. de desintoxicar y drenar la sangre, y es muy adecuado para que las amigas lo beban durante la menstruación. Por lo tanto, se recomienda que los amigos que quieran utilizar la dietoterapia para desintoxicar y drenar la sangre prueben estas tres terapias dietéticas.

¿Qué frutas se deben comer durante la menstruación?

Las frutas tienen un buen efecto acondicionador en el cuerpo de las mujeres. Las mujeres también pueden comer algunas frutas que son buenas para su salud durante la menstruación.

Entonces, ¿qué tipo de frutas es bueno que las mujeres coman durante la menstruación? Los expertos dicen que el consumo regular de frutas durante la menstruación puede prevenir el estreñimiento y evitar la congestión pélvica. Sin embargo, algunas frutas con propiedades frías no deben consumirse. en grandes cantidades durante la menstruación. Durante la menstruación, las mujeres pueden comer algunas frutas que son tibias o picantes por naturaleza, como durian, ginseng, lichi, longan, azufaifo, melocotón, cereza, granada y otras frutas. Pueden comer tres tipos de ellas por la mañana, al mediodía. y noche todos los días.

Las mujeres también pueden comer cantidades moderadas de frutas neutras como manzanas, uvas, higos, etc. durante la menstruación. Las personas alérgicas y propensas al eccema no deben consumirlo.

Las mujeres deben comer menos frutas frías como caquis, mangos, sandías, kiwis y otros alimentos fríos durante la menstruación, y pueden comer más después de la menstruación.