¿Qué frutas pueden prevenir los resfriados?

La medicina tradicional china dice que los resfriados se dividen en resfriados por viento y calor y resfriados por viento y frío, que no son más que una deficiencia de yin y yang (la medicina tradicional china cree que el desequilibrio del yin y el yang reducirá la inmunidad e inducirá diversas enfermedades). Hoy en día, la mayoría de la gente sufre de viento, calor y frío.

En las primeras etapas de un resfriado, la mayoría de las personas experimentarán síntomas como sequedad en la boca y la garganta (es posible que solo sienta un poco de molestia en la garganta). Beber polvo de raíz de loto puede hidratar el cuerpo y aliviar los síntomas. La fruta del dragón es más eficaz y la manzana puede reducir la inflamación. Lo mejor es comer al menos uno al día. La lechuga es muy refrescante para el organismo, bebe mucha agua y ten cuidado de no resfriarte. Coger un resfriado reducirá su inmunidad y, en general, estará bien si lo cuida bien.

Pero si no, en la etapa media del resfriado aparecerán síntomas como dolor de garganta y debilidad física. En este momento, debes insistir en comer manzanas (si te duele tanto la garganta que no puedes dormir, puedes pelar unas rodajas de manzana y darle un mordisco cuando te duela. El jugo de la manzana puede aliviar el dolor y reducir inflamación, así que no te duermas y ten cuidado al entrar en la tráquea). La sopa de pollo puede proporcionar suficientes aminoácidos para aumentar la fuerza física (es mejor beberla en este momento que cuando se tiene fiebre) y los plátanos pueden aliviar el estreñimiento. Si gozas de buena salud, deberías estar bien.

Si aún así no funciona, al terminar el resfriado te picará la garganta e incluso podrás toser. La castaña de agua es un tesoro para tratar la tos. No comas demasiadas pastillas de regaliz todos los días, de lo contrario será muy malo. Descansa en paz, no te resfríes, bebe más agua, duerme más, sigue comiendo manzanas y sopa de pollo y no tengas otra fiebre. ...