¿Se pueden comer durian y mangostán juntos?
El mangostán y el durián son frutas de gran calidad, ricas en nutrientes y que pueden mejorar la condición física.
El mangostán es fresco por naturaleza, por lo que no es adecuado comerlo en exceso, y las personas con constitución débil y fría deben comer menos. El durian es picante y picante, lo que lo hace seco y picante. ser absorbido por los intestinos y el estómago a tiempo, lo que fácilmente puede provocar calor interno. Si el mangostán y el durián se comen juntos, pueden coordinarse y complementarse en términos de frescor y calor, absorbiendo ricos nutrientes sin causar molestias a los consumidores debido al frío y al calor. ?
Datos ampliados:
A qué debes prestar atención al comer durian y mangostán juntos:
Personas con estreñimiento y problemas gastrointestinales: Durian y mangostán son ricos en fibra. Cuando se usa en grandes cantidades, la fibra absorbe agua de los intestinos y el estómago, provocando fácilmente estreñimiento. Por lo tanto, las personas con mal estómago y estreñimiento deberían comer menos y mucho menos comer demasiado por la noche.
2. Pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes: Tanto el durián como el mangostán son ricos en azúcar. Aunque el durian es una fruta con un índice glucémico bajo, tiene un alto contenido de fructosa y el azúcar en sangre seguirá aumentando, lo que no es bueno para pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes, por lo que se debe prestar atención a la cantidad adecuada al comerlo.
3. Pacientes con enfermedades renales y cardíacas: Tanto el durian como el mangostán contienen una cierta cantidad de iones de potasio. El consumo excesivo provocará molestias físicas a los pacientes, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben prestar atención a la cantidad a la hora de consumir. ?
4. Personas que necesitan controlar su peso: El mangostán y el durián son frutas nutritivas y ricas en azúcar. Las personas que necesitan controlar su peso no deben consumirlas.
Materiales de referencia:
Red de Salud Popular-Durian Mangosteen "Lovers Fruit"