Conocimientos en salud del "Compendio de Materia Médica"
Conocimientos sanitarios sobre recetas para el tratamiento de la hipertensión arterial en "Compendio de Materia Médica"
15g de hojas de Apocynum y 6g de Eucommia ulmoides. , ostra 15g, Polygonum multiflorum 10g. y 10 g de Evodia o 15 g de hojas de morera, ramas de morera y hojas de morera, o 40 g de Uncaria, 30 g de Prunella vulgaris, 20 g de hojas de morera y 20 g de crisantemos. Agregue 2000 ml de agua al medicamento y hiérvalo hasta obtener 1000 ml. Después de eliminar el residuo, mézclalo en un baño de pies y remoja tus pies durante 30 a 40 minutos antes de acostarte.
Una fórmula para tratar los dolores de cabeza
10 gramos de acónito blanco, 20 gramos de Chuanxiong, 20 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de asari y 5 cebollas verdes.
Una fórmula para tratar el insomnio
60 gramos de imán, 20 gramos de Salvia miltiorrhiza, 15 gramos de Polygala miltiorrhiza, 30 gramos de Enredadera Nocturna, o 20 gramos de semilla de Ziziphus, 20 gramos de raíz de Polygala y corteza de Albizia julibrissin 10 gramos, 5 gramos de cinabrio, decocción en agua para eliminar residuos, calentar el agua a 3000 ml, remojar los pies una vez cada noche antes de acostarse. O 40g de Evodia y una cantidad adecuada de vinagre de arroz (vinagre blanco). Utilice la decocción de Evodia, agregue agua tibia, agregue vinagre de arroz y remoje los pies en un baño de pies durante 30 minutos, una vez cada noche antes de acostarse.
Una fórmula para tratar la dismenorrea
20 gramos de Puhuang, 20 gramos de Wulingzhi, 20 gramos de Cyperus rotundus, 20 gramos de Corydalis, 20 gramos de angélica china, 15 gramos de roja raíz de peonía, semillas de melocotón 10 gramos, 10 gramos de mirra. Agregue 2500 ml de agua al medicamento, hierva durante 15 minutos, luego retire del fuego, fume los pies con el vapor del líquido medicinal y luego remoje los pies en el líquido medicinal cuando la temperatura sea adecuada. Remoje durante 15 a 20 minutos cada vez, fumigue y lave una vez por la mañana y por la noche, y reutilice cada dosis durante dos días. Empiece a tomar el medicamento unos 3 días antes de la menstruación y se requieren de 3 a 5 dosis durante 3 ciclos menstruales. También puedes utilizar 200g de hinojo para remojar tus pies una vez al día.
Fórmula para tratar el reumatismo y el entumecimiento
Cantidad adecuada de tallos y hojas de galanga, pimienta de Sichuan o papaya. Haga sopa, retire los residuos, mezcle bien con agua tibia y remoje los pies en un baño de pies durante 30 minutos.
Fórmula para el tratamiento de la tromboangeitis obliterante
15g cada uno de ramita de canela, acónito, almizclera y sophora flavescens. Después de freír, retire los residuos, mezcle bien con agua tibia y remoje los pies en un baño de masaje para pies durante 30 minutos. El tratamiento es de 10 días, dos veces al día.
Una fórmula para tratar la contractura de manos y pies después de un ictus.
6 gramos de Stretchwort, Hierba peregrina y Cártamo cada uno. Agregue 5 kilogramos de agua y medicamento, cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue agua tibia, remoje los pies en un baño de pies, tres veces al día, un mes es un tratamiento.
Una fórmula para tratar el edema de los pies
Son adecuadas Phoebe y paulownia. Haga una decocción de hierbas, agregue agua tibia y remoje los pies en un baño de masaje para pies, una vez al día durante 20 minutos cada vez.
Una fórmula para el tratamiento del dolor de talón
30 gramos de Xugufeng, 30 gramos de Toothwort, 30 gramos de Millet Spatholobus, 65438±00 gramos de incienso, 65438±00 gramos de mirra 00 gramos, Xuejiao 65438±00 gramos, Wangbuliuxing 65438±05 gramos. Remoja tus pies durante 30 minutos una vez al día.
Una fórmula para tratar el pie diabético
50 gramos de ramitas de canela, 50 gramos de pastillas de acónito, 100 gramos de salvia miltiorrhiza, 100 gramos de madreselva, 100 gramos de astrágalo crudo y 24 gramos de incienso. Poner 3000 ml de material medicinal en agua y llevar a ebullición, llevar a fuego lento y luego freír durante 20 minutos. Después de eliminar los residuos, mezcle con agua tibia y sumérjase en un baño de pies durante 30 minutos. Cada dosis se puede reutilizar tres veces.
Fórmula para adelgazar
Cáscara de melón de invierno 200 gramos, Poria cocos 100 gramos, papaya 100 gramos. Después de hervir en agua para eliminar los residuos, sumerja los pies en un baño de pies durante 30 a 40 minutos cada vez hasta que sude ligeramente. Una vez al día, 20-30 días es un curso de tratamiento.
Una fórmula para tratar las manchas de la edad
40 gramos de raíz de angélica y 25 gramos de carne de longan. Agregar una cantidad adecuada de agua al medicamento, freírlo por 40 minutos, quitar el residuo y extraer el jugo, verterlo en un recipiente con 2500ml de agua hirviendo, fumigar y lavar la cara primero, luego remojar los pies cuando la temperatura sea Adecuado, una vez al día, fumigación y lavado durante 40 minutos cada vez. Puede reponer la sangre y nutrir la piel. Indicado para melanosis, envejecimiento cutáneo, etc.
Para consejos diarios sobre el cuidado de la salud, se recomienda seguir las reglas de la vida y seguir la naturaleza.
Los expertos en salud afirman que la medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre. Hay frío, calor, calor y frío en un año. Hay viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego. ¿Por qué? ¿Moverse para evitar el frío, vivir recluido para evitar el calor? , cuatro puntos, en consonancia con el gas natural. Especialmente los ancianos y los enfermos deberían ser más adecuados para el frío y el calor. Si te levantas temprano y te acuestas tarde, ¿debes tomar el sol? . No es recomendable hacer ejercicio demasiado temprano por la mañana, pero sí lo mejor es ver el sol. Realice más actividades en el interior en invierno para evitar el daño del frío y el sol. Son los días caninos del verano. El verano debería ser el momento adecuado, pero tampoco debería hacer demasiado frío. En resumen, las personas deben amoldarse a la naturaleza, vivir una vida normal y mantener una temperatura y humedad moderadas.
Usa tu cerebro, manos, cuerpo y corazón para beneficiarte
Los expertos en salud creen que la salud requiere ejercicio, pero debe ser con moderación y sin exceso de trabajo, especialmente en personas mayores y pacientes. asegúrese de elegir un método de ejercicio que se adapte a sus necesidades. Sus actividades a lo largo de los años adoptaron cuatro formas principales. Primero, camina lentamente un kilómetro cada mañana y tarde, de manera constante. En segundo lugar, insistió en atender a los pacientes en clínicas ambulatorias, lo que alivió el dolor de los pacientes. Estaba extremadamente complacido y también fue beneficioso para sus actividades mentales, matar dos pájaros de un tiro. En tercer lugar, al guiar a los aprendices y transmitirles la experiencia académica, siento un sentido de responsabilidad al cultivar talentos para la causa de la medicina tradicional china, lo que me hace sentir realizado y satisfecho. Al mismo tiempo, también lo inspiró a pensar en los problemas con frecuencia y mejoró sus habilidades de pensamiento y análisis. Además, a menudo pasaba tiempo con jóvenes, lo que aumentaba su energía y estimulaba su espíritu. El cuarto es practicar la caligrafía. Practica principalmente un guión regular, con trazos meticulosos que hacen que las personas sean tranquilas, tranquilas y decididas. No sólo cultiva los sentimientos, sino que también ejercita los miembros, beneficiando tanto al cuerpo como al alma.
Masajee los meridianos y los puntos de acupuntura para mantener la salud y prevenir enfermedades.
Los expertos en salud otorgan gran importancia a los puntos de acupuntura y, a menudo, pinchan y frotan los puntos de acupuntura con las manos para realizar tratamientos de atención médica. Antes de acostarse y levantarse todos los días, utilice con frecuencia los dedos para frotar la punta Baihui, la cabeza y la cara para promover la circulación sanguínea en la cabeza y la cara. Frote los puntos de acupuntura Yongquan y Zhongshan para nutrir los riñones, fortalecer el corazón y el cerebro; frotar los puntos de acupuntura Tinggong, Ermen, el occipucio craneal y otros para ayudar a escuchar; frotar los puntos de acupresión Tongzi y Jingming para mejorar la visión; como Zusanli, Neiguan, Zhongwan y Qihai para mejorar la digestión y absorción gastrointestinal. Amasar y masajear cada punto de acupuntura de 50 a 100 veces y masajear los puntos de acupuntura de las extremidades y el abdomen 150 veces. También solía golpearse los dientes para fortalecerlos y favorecer la secreción de jugos digestivos. Dijo que después de más de 20 años de masaje de puntos de acupuntura, de hecho se han logrado los efectos de promover el qi y la circulación sanguínea, regular el cuerpo y la mente, beneficiar el corazón y el cerebro, prevenir males externos y fortalecer los oídos y los ojos.
Realizar periódicamente análisis cuantitativos y cualitativos de la dieta