Algunas frutas pueden blanquear tus dientes y otras solo te pondrán amarillos... Entonces, ¿por qué mis dientes son tan blancos?

Comencé a notar el color de mis dientes por primera vez cuando entré a la escuela secundaria. Varios niños de la clase dijeron que mis dientes parecían callos. Para una adolescente, la vergüenza es tan grande que quiere volver a casa, sacarse todos los dientes y que le vuelvan a crecer.

Más tarde me encontré con tiras blanqueadoras de dientes, pero en ese momento la única marca disponible era Crest. Ahora cada vez hay más marcas que fabrican tiras blanqueadoras. Cuando se trata de blanquear los dientes, si ya tiene los dientes amarillentos, puede confiar en las tiras dentales blanqueadoras o realizar un programa de blanqueamiento con luz fría. También existen algunos alimentos que pueden blanquear los dientes (hablaremos de esto más adelante). >

Pero solo he usado tiras blanqueadoras una vez, porque causan algún daño a los dientes (pero depende del principio de blanqueamiento específico de las tiras blanqueadoras, después de eso, confío completamente en la limpieza y el mantenimiento diarios). Dos cosas son las que más blanquean los dientes. La más importante.

Nuestros dientes son naturalmente blancos, pero el esmalte tiene pequeños agujeros. La razón por la que tus dientes se vuelven amarillos es, en primer lugar, porque no te cepillas los dientes con cuidado y no tienes suficiente tiempo, y en segundo lugar, los alimentos que comes manchan tus dientes de amarillo;

¿Qué gravedad tienen las manchas de comida? Lo sabrás después de hacer curry en casa y compararlo con una espátula de silicona.

¡Y hay muchos alimentos que pueden manchar tus dientes! ¡No sólo curry!

Las más habituales son diversas bebidas, entre ellas café, té con leche, té normal, vino tinto, cola... En lo que siempre he insistido es en que hay que utilizar pajita cuando se toman bebidas de colores.

Sin embargo, beber vino tinto con una pajita es un poco exagerado, e incluso con una pajita, la bebida golpeará los dientes posteriores hasta cierto punto. Un remedio es cepillarse los dientes y enjuagarse la boca inmediatamente después de beber, o limpiar la superficie de los dientes con un pañuelo de papel. Suena un poco problemático, pero en realidad sólo lleva uno o dos minutos.

Siempre que te cepilles bien los dientes y durante el tiempo suficiente, no importa tanto si utilizas pasta de dientes blanqueadora o no. El cepillo de dientes es más importante que la pasta de dientes.

Por supuesto, creo que una razón importante de mis dientes blancos es que mi piel es oscura, por lo que mis dientes parecen blancos. Y cuanto más blancos sean los dientes, mejor. El mismo color que el blanco de los ojos es lo mejor~

Alimentos que pueden ayudar a blanquear los dientes

Fresas, sandía, piña, papaya. .. estas frutas Algunas de las sustancias que contiene son útiles para blanquear los dientes.

Por ejemplo, las fresas y la sandía contienen ácido málico, que puede ayudar a aclarar las manchas en los dientes. La sandía es realmente una gran fruta. ¡Puedes leer este artículo para realmente comer sandía para perder grasa! ! Quiero rectificar el nombre de sandía.

Por supuesto, después de todo, son alimentos y sus efectos definitivamente no son tan obvios. Puedes saberlo como un sentido común.

Alimentos que manchan tu piel

Si comes más cítricos, realmente te convertirás en un minion.

No sólo las naranjas, sino también las zanahorias y los mangos tienen el mismo efecto.

Decoloran la piel por un motivo diferente al de las manchas de comida en los dientes. Estas frutas y verduras no tienen color por sí mismas, sino porque son ricas en betacaroteno. Si come demasiados alimentos ricos en caroteno, desarrollará síntomas de la "enfermedad de la naranja".

Aunque se llama "enfermedad de la naranja", no debemos tener miedo ~ no es una enfermedad, es solo un nombre médico. Es solo un fenómeno de manchas en la piel causadas por comer demasiado de ciertos. alimentos.

Además, el betacaroteno es una vitamina liposoluble. Nuestro organismo la metaboliza de forma relativamente lenta. Si comemos demasiado de una vez y no la metabolizamos a tiempo, se depositará en el tejido de la piel.

Incluso si nos convertimos en minions, podemos volver a cambiar.

Si te das cuenta de que te estás convirtiendo en un minion, no entres en pánico, simplemente deja de comer por un tiempo.

Después de comer demasiada fruta del dragón, mora y arándano, ¿mi estallido ya no es normal?

No sé si alguna vez te has encontrado con el “incidente vergonzoso” después de comer mucha fruta del dragón o moras. En pocas palabras, tus excrementos adquieren un color extraño.

Esto se debe a que estos frutos son ricos en antocianinas.

Las antocianinas en sí mismas son súper antioxidantes que tienen grandes efectos en nuestros ojos, el sistema inmunológico de la sangre y suprimen la inflamación.

Sin embargo, el cuerpo metaboliza las antocianinas muy rápidamente, por lo que habrá situaciones en las que habrá una reacción inmediata justo después de comer.

Pero las antocianinas no teñirán la piel y no te convertirás en un pitufo. Sólo el betacaroteno puede entrar en la sangre y precipitarse en el tejido de la piel. Otros pigmentos no tendrán mucho impacto.

Beber leche no se pondrá blanca, comer salsa de soja no se pondrá negra.

La blancura de la leche no tiene nada que ver con el pigmento, sino que se debe al rico contenido en caseína de la leche.

La mayor parte de la proteína caseína será absorbida por el sistema digestivo y no aparecerá en la piel.

Si crees que tu piel ha mejorado después de beber leche, lo más probable es que sea porque la grasa de la leche puede actuar sobre tu piel después de ser absorbida, haciéndola lucir hidratada.

Además, muchos famosos dicen que no comen salsa de soja para tener la piel blanca.

Este malentendido existe porque la tirosina (esencialmente un aminoácido) en la salsa de soja no sólo se encuentra en la salsa de soja, sino también en la cerveza, el vino tinto y muchos frijoles, e incluso en nuestro cuerpo también la secreta. naturalmente.

La tirosina se convierte en melanina cuando se expone a la luz solar, y la melanina es la principal causa del oscurecimiento de nuestra piel.

En otras palabras, el color oscuro de la salsa de soja no teñirá la piel; en segundo lugar, comas salsa de soja o no, tu cuerpo tendrá tirosina, y la presencia de tirosina producirá melanina; Es importante destacar que aumentar la ingesta de tirosina en la dieta no oscurecerá la piel ni evitará la tirosina.

En resumen, si comes salsa de soja o no, será negra si la comes. Si quieres evitar que la piel se oscurezca, lo más importante es usar protector solar~