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¿Cuántas almendras puedes comer al día?

Las almendras no deben exceder las 10 porciones al día y no deben consumirse durante mucho tiempo.

Las almendras amargas no se deben consumir en grandes cantidades, y no se deben consumir más de 10 pastillas al día. Al comer almendras amargas, debes remojarlas en agua varias veces, calentarlas y hervirlas para reducir o incluso eliminar las sustancias tóxicas que contienen. Además, asegúrese de quitar la piel y las puntas (germen).

Datos ampliados:

Las almendras se dividen en almendras dulces y almendras amargas. Las almendras producidas en el sur de China son almendras dulces (también conocidas como almendras del sur), que son ligeramente dulces y tienen un sabor delicado. Se utilizan principalmente como alimento. Tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos e hidratar los intestinos, y tienen cierto efecto aliviante sobre la tos seca sin flema y la tos prolongada debido a deficiencia pulmonar. Las almendras producidas en el norte son almendras amargas (también conocidas como almendras del norte), que tienen un sabor amargo y se utilizan a menudo como medicina. Tienen el efecto de humedecer los pulmones y aliviar el asma, y ​​tienen efectos importantes sobre la flema, la tos, el asma y otros síntomas provocados por los resfriados.

Las almendras dulces son un fruto seco saludable. No sólo es rico en proteínas, sino que también contiene mucha fibra, lo que puede aumentar la sensación de saciedad. Las mujeres que no quieren ganar ni perder peso pueden comer unos 50 g de almendras al día para ayudar a controlar su peso. Además, las almendras dulces también contienen nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo y hierro.

La almendra amarga es un material medicinal común que tiene efectos evidentes para aliviar la tos y el asma, y ​​es muy adecuado para pacientes con bronquitis crónica, asma y enfisema. La antigua medicina china registra que las almendras también tienen el efecto de "digerir los alimentos, resolver el estancamiento y eliminar las secreciones del intestino grueso".

People's Daily Online - ¿Realmente morirás por comer almendras amargas? ¿Cuántas almendras comes cada día?

上篇: ¿Qué snacks se pueden hacer con harina de yuca? 下篇: ¿Qué materiales son buenos para los gabinetes?Diez materiales de gabinetes de uso común: Los diferentes materiales generan grandes diferencias de precio en los gabinetes, por lo que debes elegir con cuidado. 1. Las puertas de los gabinetes son de madera maciza. El estilo es principalmente típico de la antigüedad y el precio suele ser más alto. El marco de la puerta es de madera maciza, disponible en cerezo, nogal, roble, etc. El núcleo de la puerta está hecho de tablero de fibra de densidad media con una superficie de madera maciza. Durante la producción, generalmente se hacen formas cóncavas y convexas en la superficie de la madera maciza y la superficie se pinta con aerosol para mantener el color original y la hermosa forma. madera maciza. Esto no sólo garantiza el efecto visual especial de la madera maciza, sino que también garantiza la resistencia de la puerta mediante la combinación de sellado de bordes y tablero central. 2 Tipo blister El material base del blister es un tablero de densidad y la superficie se forma mediante blister al vacío o se utiliza el proceso de formación de película de PVC sin costuras. Los paneles de puertas blister tienen colores brillantes, vetas de madera realistas, un solo color puro, sin grietas ni deformaciones, resistencia a los rayones, resistencia al calor, resistencia a las manchas y resistencia a la decoloración. Actualmente son los materiales de gabinetes más maduros y son fáciles de mantener a diario. Los paneles de puertas blister son un material de gabinete muy maduro y popular en Europa, pero la calidad de muchos paneles de puertas blister de PVC nacionales no está a la altura. 3 El nombre completo del tablero de melamina con chapa de melamina es tablero artificial de chapa de papel con película impregnada de melamina. El papel de diferentes colores o texturas se empapa en adhesivo de resina de melamina y luego se seca y solidifica hasta cierto punto y luego se monta sobre un tablero de partículas, mediano. Tablero de fibras de densidad densa o superficie de tableros duros, formados mediante prensado en caliente. Los paneles de puerta de chapa de melamina, representados por los paneles alemanes Aijia, tienen las ventajas de una superficie lisa, no se deforma fácilmente, color brillante, resistentes al desgaste y a la corrosión, y son asequibles. Combinado con tiras de borde de colores, crea un efecto visual perfecto. Los paneles de puertas con revestimiento de melamina de producción nacional están representados por paneles Lushuihe y todos los indicadores han alcanzado los estándares internacionales. 4 Tipo moldeado Se forma mediante prensado en caliente a alta temperatura utilizando tableros de densidad como material base y PVC como chapa. Se divide en dos categorías: tablero moldeado mate y tablero moldeado de alto brillo, que se pueden procesar en varias formas. Los moldes para fideos pueden fabricarse en China o importarse, y los importados generalmente provienen de Corea del Sur, Japón y Alemania. La diferencia entre los productos importados y los nacionales radica en el espesor y la resistencia al desgaste de la superficie del molde. 5. Tipo de textura metálica. Su estructura es un enchapado de tablero de fibra de densidad media que ha sido sometido a un tratamiento especial de oxidación, cepillado y pulido fino, y en la superficie se forma una capa protectora densa de metal o placa de imitación de metal. Este material tiene excelente resistencia al desgaste, resistencia a altas temperaturas, resistencia a la corrosión, mantenimiento diario sencillo, textura fina, muy fácil de limpiar y larga vida útil. Con la popularidad del metal, este panel de puerta con textura metálica de alta gama se ha convertido cada vez más en el nuevo favorito de la gente. Entre ellos, los paneles cóncavos y convexos con revestimiento de aluminio son actualmente los paneles de puerta de más alta gama. Sin embargo, es caro y adecuado para lograr una decoración de altísima gama que esté en sintonía con las tendencias mundiales. 6. El material base del tablero de pintura horneada es un tablero de densidad, y la superficie se rocía y hornea con pintura importada seis veces (tres bases, dos lados y una ligera) a alta temperatura. La "pintura para hornear" que se utiliza actualmente para los gabinetes solo describe un proceso, es decir, después de rociar la pintura, ingresa a la sala de secado para calentar y secar la superficie de la pintura del panel de la puerta del material base. Las características del tablero pintado son que tiene colores brillantes y es fácil de moldear, tiene un fuerte impacto visual, es muy hermoso y moderno, tiene un excelente rendimiento a prueba de agua, es resistente a las manchas y es fácil de limpiar. La desventaja es que el nivel de artesanía es alto y la tasa de desperdicio es alta, por lo que el precio sigue siendo alto cuando se usa, se debe cuidar con cuidado para evitar golpes y rayones. Una vez dañado, es difícil de reparar y se debe reemplazar; En general, hay muchos vapores de cocina que pueden causar fácilmente diferencias de color. 7 Tipo de panel ignífugo El panel de puerta tipo panel ignífugo es el material de panel de puerta más comúnmente utilizado en la actualidad. Tiene color brillante, buena forma de sellado, resistencia al desgaste, resistencia a altas temperaturas, resistencia al corte, antipenetración y fácil limpieza. resistente a la humedad, que no se decolora, tacto delicado y precio asequible y otras ventajas. El material base del panel de puerta ignífugo es tablero de partículas, tablero a prueba de humedad o tablero de densidad, y la superficie está decorada con enchapado de tablero ignífugo. El precio de los paneles de puertas cortafuegos nacionales es relativamente bajo y el costo de los paneles coreanos y alemanes aumentará aproximadamente un 25% y un 50% respectivamente. Los tableros ignífugos están en línea con la tendencia de desarrollo de combinar "belleza y practicidad" en los gabinetes, por lo que han florecido en el mercado. La desventaja es que el panel de la puerta es plano y no puede crear efectos tridimensionales como cóncavo y convexo, metálico, etc., y el sentido de la moda es un poco peor. El tablero ignífugo es un tablero decorativo elaborado con material silíceo o material cálcico como materia prima principal, mezclado con una determinada proporción de materiales fibrosos, áridos ligeros, adhesivos y aditivos químicos mediante un proceso de autoclave. 8 Panel de puerta con marco cubierto El material base del marco de la puerta es un tablero de fibra de densidad media, cubierto con PVC. El panel central de la puerta es un panel decorativo doble, como el tablero decorativo alemán Aijia o el tablero ignífugo, que se procesa y empalma. la propia empresa de gabinetes sus ventajas son: Los colores son ricos, y el marco y los paneles decorativos dobles se pueden combinar arbitrariamente para reflejar plenamente la individualidad y la moda. El mantenimiento y la limpieza diarios son convenientes y simples, y la estructura del marco y del tablero central es. estable, no se deforma y no requiere sellado de bordes. Este tipo de panel de puerta es ideal para una generación. 9 La placa de cristal tipo Crystal está hecha de material base más tablero blanco ignífugo y acrílico.

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