Beneficios y tabúes de la pulpa de coco
1. Belleza y cuidado de la piel
El contenido de aceite de la pulpa de coco es aproximadamente del 35%. Los principales componentes del aceite son el ácido cáprico, el ácido palmítico. ácido oleico y ácido láurico, ácidos grasos, ácidos grasos libres y diversos esteroles. Estos nutrientes pueden complementar la nutrición humana, embellecer el cuerpo, prevenir y tratar enfermedades de la piel y son muy saludables para nuestro organismo.
2. Alivia la tos y reduce la flema.
3. Diurético y reduce la hinchazón.
Se puede encontrar que la carne del coco es rica en minerales como el potasio y el magnesio. Estos ingredientes están relacionados con los minerales de nuestro cuerpo y son muy similares. Por lo tanto, comer carne de coco puede corregir la deshidratación y el desequilibrio electrolítico, y también puede promover la diuresis y reducir la hinchazón.
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5. Reponer qi y fortalecer el bazo
Para personas con náuseas, vómitos, hinchazón, dolor abdominal, indigestión y pérdida de apetito causados. por deficiencia del bazo Se dice que comer un poco de pulpa de coco en una cantidad adecuada tiene un efecto muy bueno para reponer el qi, fortalecer el bazo y aumentar la capacidad de digestión.
Tabúes de la carne de coco
1. No se recomienda comer cantidades excesivas a las personas que están perdiendo peso.
La carne de coco tiene 354 calorías por cada 100 gramos y es relativamente rica en carbohidratos y grasas. Para las personas que intentan perder peso, lo mejor es no comer demasiado.
2. Las personas con diabetes no deben consumirlo.
Debido a que el contenido de azúcar en la pulpa del coco es alto, puede aumentar el nivel de azúcar en sangre del paciente, lo que no favorece la recuperación.
3. No está recomendado para personas con diarrea.
La pulpa del coco es el germen del coco, que es jugoso y diurético. El consumo excesivo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y fácilmente provocará diarrea, por lo que no se recomienda para personas con diarrea.