¿Se pueden comer juntos la baya de goji y los frijoles negros?

La baya de goji y los frijoles negros se pueden comer juntos. Los frijoles negros son ricos en nutrientes y contienen proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas B1, B2, niacina, caroteno y minerales como calcio, fósforo, hierro y potasio. Los frijoles negros son particularmente ricos en proteínas, superiores a la carne, los huevos y la leche, y son conocidos como el "Rey de las proteínas vegetales".

El polisacárido de Lycium barbarum tiene las funciones de mejorar la inmunidad, antienvejecimiento, antitumoral, elimina los radicales libres, antifatiga, antirradiación, protege el hígado, protege y mejora la función reproductiva.

Datos ampliados:

Varias leches de soja para el desayuno:

1. Pasta espesa de sésamo negro: 1 cucharada de miel, 20 g de sésamo negro, 60 g de soja, agua La cantidad justa, la cantidad justa de azúcar. Remoje las semillas de soja durante 6 a 16 horas y reserve; coloque las semillas de sésamo negro y las semillas de soja remojadas en una máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua, triture y cocine, luego filtre con una máquina de leche de soja, enfríe un poco y agregue miel. Belleza, cerebros y cerebros.

2. Leche de soja con dátiles y semillas de loto: remoje 50 gramos de soja durante 6 a 16 horas; remoje 15 g de carne de semillas de loto hasta que estén suaves, lave 15 g de dátiles rojos y póngalos en una máquina de leche de soja; la carne de semilla de loto y la soja, y agregar una cantidad adecuada de agua, triturar y cocinar, luego filtrar por el filtro de una máquina de leche de soja, agregar 50 gramos de azúcar blanca a la taza mientras esté caliente y mezclar bien; Si no lo quieres dulce, puedes omitir el azúcar. Nutre el yin y repone el qi, nutre la sangre y calma la mente, fortalece el bazo y el estómago, elimina el calor y desintoxica.

3. Leche de soja de cinco frijoles: Mezcle frijoles negros, guisantes, maní, judías verdes y soja en una proporción de "1: 1: 3", déjelos en remojo durante 6 a 12 horas, luego lave y preparar con una máquina de leche de soja.

4. Leche de soja Wolfberry: 60 gramos de soja, 10 gramos de wolfberry, 1200 ml de agua y la cantidad adecuada de azúcar. Remoje la soja durante 6 a 16 horas y reserve; coloque la soja remojada y la baya de goji en una máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua, triture y cocine, luego filtre a través de la máquina de leche de soja y sirva. Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia, mejora la vista y mejora la inmunidad.

5. Leche de soja: 85 g de soja, 1200 ml de agua (la capacidad se puede aumentar o disminuir según las necesidades personales), cantidad adecuada de azúcar. Tonificante del déficit, quita el calor y resuelve las flemas, alivia la estranguria, laxante, baja la tensión arterial y aumenta la leche materna.

6. Dátiles rojos y leche de soja de goji: Lave y remoje 60 gramos de soja seca, lave 15 gramos de dátiles rojos y 10 gramos de goji, póngalos en una máquina de leche de soja, cocínelos y bébalos. Puede reponer las deficiencias y el qi, mejorar la nutrición del miocardio, calmar el corazón y nutrir los riñones, beneficiar a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y mejorar la función inmune humana.

7. Leche de soja y cacahuete: 45 g de soja y cacahuete, 200 g de leche, 1200 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar. Remoje la soja durante 6 a 16 horas y reserve; coloque la soja y el maní remojados en una máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua, triture y cocine, y luego filtre a través de la máquina de leche de soja. Hidrata la piel y repone los pulmones.

Materiales de referencia:

People's Daily Online: ¿Quién no puede beber leche de soja? Cómo hacer leche de soja para el desayuno de otoño