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¿El jugo de naranja perderá nutrientes cuando se caliente?

¡Por supuesto! Las naranjas son ricas en vitamina C y fibra. La vitamina C se pierde cuando se calienta, por lo que lo que bebes no es diferente del agua con azúcar agregada.

Lo mismo ocurre con cualquier zumo. Si está caliente destruirá las vitaminas, especialmente la vitamina C, por lo que es mejor no beberlo mientras esté caliente. Si está frío o no se puede beber frío por alguna razón, simplemente caliéntelo en el microondas durante 15 segundos. No intente sobrecalentarlo, de lo contrario simplemente agregará azúcar al cuerpo y no tendrá ningún significado práctico.

De hecho, lo más saludable y nutritivo es beber zumo recién exprimido. Cuando compras fruta fresca, debes exprimirla. ¡Más nutritivo que los jugos y el té con leche, con un sabor puro y sin colorantes ni otros aditivos añadidos!