Cuento infantil sobre zumos y frutas.
Dar verduras a tus hijos tempranamente cuando son pequeños puede evitar la anorexia vegetal en el futuro. A partir de la infancia, es necesario agregar al niño algunos alimentos complementarios vegetales a tiempo. Al principio, se puede alimentar al niño con un poco de jugo extraído de vegetales o agua hervida con vegetales, como jugo de tomate, jugo de pepino, jugo de zanahoria. agua de vegetales de hojas verdes, etc., y luego puede darle a su hijo un poco de puré de verduras. Cuando el niño tenga casi 1 año, puede darle verduras picadas. Puede picar varias verduras y ponerlas en gachas y fideos para alimentar al niño.
Las albóndigas, bollos al vapor y otros alimentos rellenos se rellenan principalmente con verduras, carne, huevos y otros rellenos. Estos alimentos rellenos son fáciles de masticar, tragar, digerir y absorber para los niños, y son deliciosos y nutritivos. Para aquellos niños a los que no les gusta comer verduras, muchas veces puedes darles algunos alimentos rellenos.
A algunos niños no les gusta comer verduras cocidas como salteados y guisos, pero les gusta comer algo de lechuga, como tomates, zanahorias, pepinos, etc. Algunas se pueden comer crudas y otras convertirse en platos fríos. Si a tu hijo no le gusta comer verduras cocidas, puedes dejarle comer algunas verduras cocidas crudas.
No es necesario obligar a tus hijos a comer algunas verduras picantes y amargas. A algunos niños no les gusta comer algunas verduras con un sabor un poco extraño, como hinojo, zanahoria, puerro, etc. Puedes intentar cambiarlas, como añadir algunas a los alimentos rellenos, para que los niños se vayan adaptando poco a poco.
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Bueno (0) Malo (0) Preguntas relacionadas ¿Cómo conseguir que los niños coman más frutas y verduras? ¡Los niños apenas comen frutas y verduras! ¿Qué se debe agregar? Mi hijo tiene tres años y no le gusta comer verduras ni algunas frutas ¿Qué debo hacer? ¿Qué debo hacer si quiero comer más verduras o frutas? ¿Por qué deberíamos comer más frutas y verduras?
Otras respuestas
Las frutas se pueden exprimir y beber. Sin embargo, se recomienda que su hijo coma frutas directamente porque la fibra de las frutas es buena para la digestión. Cuéntale más historias y cuéntale que a los personajes de sus dibujos animados favoritos les gusta comer frutas. Basta pensar en Popeye como una guía para una generación. También puedes encontrar algunas canciones infantiles sobre comer frutas y enseñárselas, y poco a poco deja que tus hijos acepten este principio. O puede preparar una ensalada. En resumen, puede cambiar el método para que sus hijos acepten lentamente el sabor de las frutas.
Lo mismo ocurre con las verduras, a las que se puede educar contando cuentos y cantando canciones infantiles. Sin embargo, existe una forma sencilla de hacer bolas de masa. Córtalo hasta convertirlo en relleno, ¿no se lo comerán todo los niños?
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Naturalmente lo comeré cuando sea mayor
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Utiliza miel para exprimir zumos de frutas y verduras. O agregue jugo de vegetales a la harina para hacer fideos para niños
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Deje que su bebé se enamore de las frutas y verduras 6 consejos
1. Alimentación mixta
Si al bebé no le gusta comer verduras, se negará a comerlas cuando las vea en el plato. los padres no deben usarlo. Como método difícil, puedes llevar el arroz a la cocina y decirle al bebé: "Te cambiaré el bol para que lo uses". Luego mezcla las verduras y el arroz a escondidas para que el bebé no pueda verlo, para que sea más fácil de alimentar.
2. Elija alimentos frescos y tiernos.
Debido a que las verduras contienen fibra, a los niños pequeños les resulta difícil masticarlas y es fácil que dejen de comer dichos alimentos. Al preparar las comidas, recuerde elegir ingredientes frescos y tiernos o cocinar los alimentos hasta que estén tiernos para que sea más fácil de comer para los niños.
3. Picar o picar verduras
Algunas setas, ajetes y otras verduras tienen fibras demasiado largas y no se pueden tragar directamente, lo que dificultará o provocará que el bebé pueda tragar. vómitos. Se recomienda picarlo o picarlo antes de dárselo a los niños pequeños.
4. Empieza con una pequeña cantidad
Algunas frutas y verduras contienen olores especiales: como melón amargo, hojas de mostaza, lichis, etc., que quizás el bebé no pueda percibir. Acepte al principio. Las madres pueden adoptar un enfoque paso a paso: primero comience con una pequeña cantidad o espere hasta que su bebé crezca un poco.
5. Deja que tu bebé se enamore de los colores
Algunas colzas y frutas tienen colores especiales, como la col morada, la zanahoria, los pimientos de colores, las cerezas, etc. Los colores demasiado brillantes pueden También causa miedo al bebé. Las madres pueden educar a sus hijos de una manera que sea aceptable para ellos. Por ejemplo, pueden decirles a sus bebés que si comen verduras y frutas rojas, tendrán una cara hermosa y sonrosada como Blancanieves.
6. Cambia la forma y el sabor
La mayoría de los niños pueden no aceptar frutas demasiado ácidas, por lo que pueden comerlas después de que estén maduras. También puede intentar mezclar frutas dulces, agregar un poco de salsa picante para hacer un jugo (sin colar) o darles forma de gelatina o de bebé para atraer a sus hijos a probarlas.