¿Alguien sabe qué son los radicales libres? ¿Qué puedes comer para combatir los radicales libres?
La teoría de los radicales libres goza de reputación internacional. Las bacterias y los virus invaden e infectan el cuerpo humano, provocando enfermedades. Los radicales libres provocan el deterioro de los órganos y tejidos humanos a través del daño oxidativo a varias células, lo que provoca enfermedades y envejecimiento. La comunidad médica y el campo del antienvejecimiento llaman a los radicales libres la "fuente de todas las enfermedades" y el "culpable" del envejecimiento, el envejecimiento y la muerte humanos. Por lo tanto, encontrar sustancias que puedan eliminar los radicales libres del cuerpo humano desde su origen es una cuestión importante en el campo de la medicina y la investigación antienvejecimiento, y también es la clave para hacer realidad el deseo de longevidad de los seres humanos.
Con la profundización de la comprensión de la gente sobre los radicales libres, los productos antioxidantes con la función de eliminar los radicales libres han atraído cada vez más atención. Se han lanzado uno tras otro varios productos antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E. , betacaroteno, superóxido dismutasa (SOD) y productos de oligoelementos como selenio y germanio. Después de años de inspección del mercado, comparación y demostraciones repetidas por parte de científicos, se concluyó que el OPC era el más digno de promoción y aplicación en función de diversos factores como la seguridad, la estabilidad de la calidad, la actividad antioxidante, los recursos y los requisitos alimentarios.
En países desarrollados como Europa y Estados Unidos, los cosméticos y complementos dietéticos que utilizan OPC como principal materia prima se utilizan ampliamente desde hace muchos años. Complementar o utilizar productos OPC todos los días, al igual que complementar las vitaminas todos los días, se ha convertido en un buen hábito de vida para las personas. En comparación con el concepto de salud occidental que se centra en la prevención de enfermedades, en realidad hay un dicho famoso de la antigua China: "El santo no pudo curar la enfermedad y no pudo curarla". Prestar atención a fortalecer el ejercicio físico diario y su mantenimiento, y prevenir de antemano el envejecimiento y diversas enfermedades crónicas, lo cual es de gran importancia práctica para reducir el dolor físico y mental, la carga familiar causada por la enfermedad y mejorar la calidad de vida.
OPC (proantocianidinas oligoméricas) es un polifenol vegetal y un potente antioxidante que puede eliminar los radicales libres de oxígeno de nuestro organismo. El OPC sólo existe en algunas plantas en la naturaleza y su contenido es muy bajo (≤5%), por lo que las personas no pueden obtener suficiente OPC en su dieta diaria. Recomienda un alimento rico en antocianinas: ¡polvo de arándanos! La capacidad antioxidante de las antocianinas de los arándanos es 50 veces mayor que la de la vitamina E, 20 veces mayor que la de la vitamina C y 30 veces mayor que la de las uvas. Bebe una taza cada mañana en ayunas, ¡el efecto es absolutamente genial! (Dado que comer más arándanos también puede prevenir las alergias, las personas con alergias también pueden probarlo).