¿Se puede remojar el longan en agua y comerlo?
¿Se puede remojar el longan en agua?
El longan es un alimento rico en vitamina C, glucosa, calcio, hierro y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Se puede utilizar para cocinar gachas o remojar en agua para beber. Beber adecuadamente agua de longan tiene un efecto muy bueno para la salud de nuestro cuerpo y puede calmar la mente y reponer las deficiencias.
Si queremos beber agua de longan, sólo necesitamos preparar una cantidad adecuada de longan, pelarlo, lavarlo y reservar. También puedes preparar aquí una cantidad adecuada de dátiles rojos, que también son buenos para el organismo. Combinarlos con longan nutre nuestro organismo.
Luego ponemos los dátiles rojos sin hueso en agua y los hervimos hasta que podamos oler el aroma evidente de los dátiles rojos en el agua. En este momento podemos echar el longan escurrido y cocinar a fuego lento durante unos ocho minutos. Finalmente, apaga el fuego y utiliza el calor restante de la olla para cocinar el longan a fuego lento durante diez minutos.