Eficacia y efectos secundarios de las nueces
Eficacia y efectos secundarios de las nueces
Eficacia y efectos secundarios de las nueces Las nueces también se llaman nueces y las nueces son ricas en proteínas, grasas y carbohidratos, y las nueces tienen. Tiene efectos inhibidores. Tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, y a muchas personas les gusta comerlo. Estos son los beneficios y efectos secundarios de las nueces. La eficacia y los efectos secundarios de las nueces 1
La eficacia de las nueces
Receta: pepita de melocotón (un qian), regaliz (un qian), tenardita (dos qian) y ruibarbo ( cuatro qian).
Funciones e indicaciones: Trata la fiebre tifoidea, que acumula sangre y se adhiere al calor de la vejiga, provocando que la persona se sienta loca, pero la sangre se coagula en la parte baja del abdomen, y el paciente se recuperará.
Uso y posología: Tomar una dosis con dos minutos de agua, dejar hervir a fuego lento durante una hora y tomar antes de comer.
Extracto de "Miracle Prescription" escrito por Ming Fang Xian.
Fuente: "Revisando el Tratado Popular sobre Enfermedades Febriles".
Composición: 9 gramos de pepita de melocotón (no triturar) 6 gramos de Wulingzhi (paquete) 4,5 gramos de Puhuang crudo 24 gramos de Rehmannia glutinosa fresca 6 gramos (lavados con vino) 3 gramos de Yuanming en polvo, 3 gramos de regaliz crudo, 1,8 gramos de cuerno de rinoceronte 4 cucharadas de jugo (verter).
Uso: Decoctar en agua y tomar.
Se utiliza principalmente para tratar el calor Jiaoyu inferior, los nudos térmicos en la cámara sanguínea, el delirio, el dolor de cuerdas en la parte inferior del abdomen, el flujo vaginal y el dolor lumbar.
Fuente: Volumen 1 de "Sobre las plagas".
Efectos secundarios de las nueces
Las nueces son algo bueno, pero algunas personas no deberían comerlas. Lo primero que debemos recordar es que las nueces tienen más grasa. , por lo que comerlos en exceso al mismo tiempo afectará la digestión. Al comer nueces, no pele la fina piel marrón de la superficie de las nueces. Es extremadamente nutritiva.
Debido a que las nueces son cálidas por naturaleza, la medicina china cree que las nueces son particularmente adecuadas como tónico para fortalecer el cuerpo y curar enfermedades en invierno. Sin embargo, no deben tomarlo aquellas personas con fuego severo y calor acumulado o deficiencia de yin y fuego fuerte.
Comer más nueces puede provocar flema. Los granos de nuez son grasosos y suaves en los intestinos, por lo que las personas con diarrea deben comer con precaución. Además, los granos de nuez producen flema fácilmente, agitan el viento y ayudan al fuego, y no deben ser comidos por personas con flema-calor, asma; y tos, y aquellos con deficiencia de yin y calor.
Comer nueces y beber vino blanco están en conflicto entre sí. Esto se debe a que las nueces son calientes por naturaleza. Comer demasiado producirá flema y ayudará al fuego. en la sangre. Comer los dos juntos puede causar fácilmente calor en la sangre. Está especialmente contraindicado en personas con hemoptisis crónica, como pacientes con bronquiectasias o tuberculosis. El consumo de licor puede provocar hemoptisis.
La carne de faisán y las nueces no se pueden comer juntas. Los granos de nuez son calientes por naturaleza y ricos en grasas, mientras que la carne de faisán es fría por naturaleza y difícil de digerir. Comer la misma carne puede causar fácilmente diarrea o mareos, así como dolor de corazón y otros síntomas.
Si se consumen adecuadamente, los frutos secos pueden ayudar a perder peso.
No se debe tomar con té fuerte. Las personas con fiebre, tos, sibilancias, irritabilidad y vómitos con sangre no deben comer nueces. Presta atención a cómo comer nueces y qué evitar.
En primer lugar, se debe tomar en una cantidad adecuada, a largo plazo y de forma persistente. Aunque la grasa contenida en las nueces es un ácido graso insaturado que ayuda a eliminar el colesterol. Eficacia y efectos secundarios de las nueces 2
Nueces, también conocidas como nueces. Las nueces son ricas en nutrientes y contienen diversos oligoelementos y minerales, como calcio, fósforo y hierro, necesarios para el cuerpo humano, así como diversas vitaminas como el caroteno y la riboflavina.
Efectos de las nueces
1. Las nueces son de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxicas y tienen la función de fortalecer el estómago, nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutriendo la mente.
"Shen Nong's Materia Medica" incluso enumera las nueces como productos de alta calidad que se pueden tomar durante mucho tiempo para aligerar el cuerpo, reponer el qi y prolongar la vida.
2. Tiene excelentes efectos de nutrir la sangre y el qi, nutrir los riñones y la esencia, aliviar la tos y el asma, humedecer la sequedad y ser laxante.
Las nueces son un buen producto de terapia alimentaria. Ya sea que se usen como medicina o se consuman crudas solas, hervidas, bañadas en azúcar o cocidas, las nueces pueden ejercer sus efectos. Además, las nueces también se usan ampliamente para tratar la neurastenia, la hipertensión, las enfermedades coronarias, el enfisema y los síntomas del dolor de estómago.
Funciones de las nueces
1. Los fosfolípidos de las nueces tienen un buen efecto sanitario sobre los nervios del cerebro.
El componente importante de la grasa contenida en las nueces es el ácido linoleico y el glicerol. Estas grasas también pueden proporcionar la matriz cerebral necesaria. Los oligoelementos zinc y manganeso contenidos en las nueces son los componentes principales de la glándula pituitaria. El consumo regular es beneficioso para el complemento nutricional del cerebro y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
2. Las nueces son un agente terapéutico para la neurastenia. Las personas mayores que sufren mareos, insomnio, palpitaciones, olvidos, pérdida de apetito, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, debilidad general y otros síntomas pueden tener un efecto nutritivo y terapéutico comiendo de 1 a 2 nueces por la mañana y por la mañana todos los días. .
3. Los granos de nuez también tienen altos efectos médicos sobre otras enfermedades, como nutrir el qi y la sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema, calentar los pulmones y los intestinos, dispersar la hinchazón y desinfectar. La investigación científica de los últimos años también ha demostrado que las ramas de nuez pueden mejorar los síntomas de los tumores. Hervir ramas de nueces frescas y huevos con agua y luego comer los huevos puede usarse para prevenir el cáncer de cuello uterino y varios tipos de cáncer. Eficacia y efectos secundarios de las nueces 3
Efectos de comer nueces
Reponer el cerebro
Los granos de nuez se pueden triturar con azúcar de roca para obtener "lodo de nuez" y esconderlos en porcelana En el tanque, tomar dos cucharadas a la vez y mezclar con agua hirviendo. Cuando esté mezclado, una capa de líquido blanco flotará en la taza. Esta es "leche de nueces", que es espesa y deliciosa.
Ayuda a embellecer la piel
Los ingredientes especiales de las nueces hacen que las nueces tengan el efecto de embellecer la piel. Si se come "gachas de nueces" cocidas con nueces molidas durante mucho tiempo, puede nutrir la piel y dejar a las personas blancas y tiernas. Es especialmente adecuado para personas mayores con piel envejecida.
Antienvejecimiento
La vitamina E contenida en las nueces puede proteger las células del daño oxidativo de los radicales libres. Es una sustancia antienvejecimiento reconocida por la comunidad médica, por lo que las nueces tienen. el "Viva la Semilla" ", "Fruto de la Longevidad".
Buenas para el corazón
Las nueces contienen una variedad de ácidos grasos insaturados y monoinsaturados, que pueden reducir los niveles de colesterol. Por tanto, comer nueces tiene ciertos beneficios para el corazón humano.
Tratar el insomnio
El consumo regular de nueces puede tratar el insomnio causado por la deficiencia renal. Utilice 5 nueces y 30 gramos de azúcar blanca, tritúrelas como si fueran barro, agregue a una olla 50 ml de vino de arroz, fría a fuego lento durante 30 minutos, tome 1 dosis al día y tome dos veces para mejorar los síntomas.
Prevenir el estreñimiento
Método: 1. Saltear las nueces hasta que estén fragantes y triturarlas finamente, tomar 20 gramos antes de acostarse todas las noches. 2. Partes iguales de nueces, piñones y ciprés, tritúrelos finamente y use miel para hacer pastillas (es decir, pastillas Sanren). Tome 2-3 pastillas cada vez, dos veces al día. 3. Triture 6 gramos de nueces en barro, agregue la cantidad adecuada de miel para hacer una pasta, tómela con agua tibia, 3 veces al día.
Malentendidos sobre las nueces para reponer el cerebro
Malentendido 1: Deseo de éxito rápido
Es común que las personas que están a punto de Hacer exámenes para comer nueces para reponer sus cerebros, en realidad esto es un malentendido. Aunque las nueces tienen la función de nutrir el cerebro, no se deben apresurar para lograr un éxito rápido, sino que se deben consumir de manera constante durante mucho tiempo. Porque las nueces son un proceso metabólico para nutrir el cerebro. Las membranas de las células cerebrales no pueden regenerarse y solo pueden depender de nuevos ácidos grasos insaturados para participar en la renovación metabólica y reemplazar los ácidos grasos insaturados oxidados. Una vez que los ácidos grasos insaturados de los alimentos se absorben, se transportan al cerebro y participan en el proceso metabólico de las membranas de las células cerebrales. Debido al largo proceso de renovación metabólica, suele tardar al menos medio año en ser eficaz.
Contramedidas
Insiste en comer algo todos los días y el agua fluirá. Los niños generalmente pueden masticar y comer después de que se les hayan desarrollado los dientes, a la edad de siete u ocho años. La persistencia a largo plazo es beneficiosa para el desarrollo de la inteligencia y será útil para los resultados de los exámenes escolares. Para los adultos, comer un poco cada día es de gran ayuda para mantener la memoria.
Malentendido 2: Comer en exceso
Las nueces pueden nutrir el cerebro, por lo que muchas personas creen psicológicamente que deberían comer más. Además, las nueces tienen un alto contenido de grasa y cuanto más se comen, más. Saben mejor, lo que lleva a comer en exceso a largo plazo. Especialmente las personas que están perdiendo peso tienen más probabilidades de comer en exceso. El alto contenido de grasa de las nueces puede provocar fácilmente indigestión y diarrea. También provocará la acumulación de grasa en el cuerpo y afectará el efecto de la pérdida de peso.
Contramedidas
Se puede consumir como alimento nutritivo diario. Consuma unos 25 gramos al día, que son unas dos nueces más grandes. Y preste atención a reducir la cantidad de aceite en otras dietas, como reducir la cantidad de aceite de cocina y comer menos alimentos fritos.
Si a menudo no puedes controlar tu boca, también puedes triturar nueces y agregarlas al arroz japónica para cocinar gachas o platos fríos para que toda la familia coma junta.
Las nueces son frutos secos con un valor nutricional muy alto.
Además de los ácidos grasos insaturados que pueden nutrir el cerebro, las nueces también son ricas en nutrientes necesarios para el cuerpo humano, como minerales potasio, calcio, magnesio, fósforo, zinc, cobre, hierro, vitamina E. y vitaminas del grupo B. La vitamina E tiene funciones antioxidantes, anticancerígenas y embellecedoras. Las mujeres amantes de la belleza no deben desaprovecharla.
Los buenos alimentos deben consumirse de forma razonable para maximizar su valor nutricional.