A veces, parar es empezar mejor.
Me da vergüenza escuchar esta noticia. No negamos que debemos esforzarnos al máximo a la hora de elegir un trabajo, y es comprensible que necesitemos trabajar horas extras, también estoy de acuerdo con mucha gente. Siento que vengo de una clase baja, con poco talento y poca formación. Espero poder cambiar mi vida esforzándome más. Nada de esto está mal.
Pero niña, ¿quién dijo que trabajar duro significa horas extras interminables? Incluso si estás enfermo, ¿tienes que aguantar y no pedir permiso? ¿Esto es trabajo o qué? Al final, me vi obligado a dejar mi trabajo mientras estaba enfermo. ¿Qué es tan vergonzoso?
Hay bastantes cosas similares si miras con atención.
Un buen amigo mío ha trabajado durante diez años como director senior de operaciones y es adicto al trabajo en una empresa extranjera. Cada vez que miro a su círculo de amigos, el tono principal son dos palabras: ocupada y cansada. Un día se sintió mal. Los nervios de su vértebra cervical estaban comprimidos y el dolor era insoportable. No podía dormir por la noche, pero aun así tenía que trabajar duro.
Una vez dijo que este trabajo paga bien, pero la presión es alta y muchas veces se enoja sin motivo...
Querida, has llegado al borde del cansancio. y estrés, lo que hace que las personas se sientan angustiadas e impotentes. Porque no sé quién te dio un concepto tan arraigado: por muy cansado, doloroso o incómodo que estés, debes perseverar.
La vida es una sola vez para todos. Es la posesión más básica y preciosa del nacimiento.
La vida todavía tiene un largo camino por recorrer. ¿Quién dice que no puedes parar y descansar cuando estás cansado y no aguantas más?
Tiene tanto sentido detenerse como correr. La vida es como una carrera de larga distancia. Si estás muy cansado, reduce el ritmo, incluso detente o sal a caminar, ajusta tu condición antes de correr.
1) Cuando te sientes cansado
Salir temprano y volver tarde, día tras día, año tras año, las personas son como máquinas de relojería, incapaces de relajarse ni un momento. Con el tiempo, parece haberse adormecido. No sé cuándo comencé a sentirme tan cansado. Este cansancio no es sólo físico, sino también mental.
Estoy un poco cansado, tal vez estoy demasiado ocupado para preocuparme. Pero el cuerpo humano siempre es leal y ayudará a registrarlo en silencio. Aquellas cosas que no se pueden detener se acumulan con el tiempo. Quizás algún día la gente se vea obligada a detenerse y pagar una por una.
En el camino de correr y seguir adelante, las personas se sentirán cansadas y necesitarán descansar. Al igual que en la cancha, no importa cuán fuertes sean la fuerza física y la capacidad de lucha de los jugadores, aún necesitan secarse el sudor o beber agua durante el entretiempo.
No da miedo encontrarse cansado. Lo que da miedo es saber que estás agotado y todavía tienes que luchar. No dejarse llevar es cruel y desalmado.
2) Cuando el estado es bajo
Después de caminar mucho tiempo, estaba agotado. Cuando sientas que tu energía es insuficiente, también es momento de ajustarte y reponerla.
La vida es siempre un proceso dinámico. La situación actual de "ganar" puede deberse al consumo de demasiada energía y esfuerzo; algunas situaciones de "perder" pueden ser el punto de partida y el punto de partida para el éxito.
Dejar de hacerlo no significa tener que renunciar voluntariamente a ver mundo. En cambio, cuando te sientas con poca energía, date la oportunidad de relajarte, despejar tu mente y relajarte emocionalmente. Varía de persona a persona, tal vez sean unas vacaciones, tal vez un viaje, tal vez sea té y bebidas...
La vida es como la cuerda de un arco, sólo con tensión y relajación puede ser poderosa.
3) Cuando estás confundido acerca de la dirección
La gente a veces se confunde mientras camina por una carretera y de repente no sabe adónde ir ni qué hacer a continuación. .
No sé si el camino que he tomado en el pasado es realmente correcto y no sé dónde está el futuro. Si vas en la dirección equivocada, no llegarás allí.
La gente necesita mirar hacia la carretera, especialmente en las bifurcaciones y los lugares con baches. Lo que más temo es convertirme en un animal con solo tirar del carro.
En lugar de apresurarte, es mejor parar y pensar claramente en lo que realmente quieres antes de empezar.
4) Cuando el camino se desvía
A veces, al caminar, te das cuenta de que vas por el camino equivocado.
Si, en este momento, seguimos obstinadamente avanzando, al final la gente pagará un precio mayor en el camino de regreso. Sin mencionar que durante este viaje equivocado, silenciosamente perdí muchas oportunidades adecuadas. El precio es extremadamente aterrador.
A veces parece que vamos por buen camino.
Pero mientras caminaba, no sé cuando comencé a desviarme de este camino. En realidad, puede tratarse de un desequilibrio entre el trabajo y la vida, o una oposición entre los ideales y la realidad.
Por lo tanto, detenerse también puede ayudarle a encontrar problemas a tiempo y ajustar la dirección. Como dice el refrán, la imprudencia es inútil, la fuerza es inútil cuando se usa en el lugar correcto y la fuerza es inútil por muy grande que sea.
Detente, escucha tu voz interior y descubre lo que realmente quieres.
Pasa más tiempo contigo mismo y presta más atención a tu corazón. De hecho, puedes hacer mucho si te detienes.
1) Descanso
Las personas necesitan descansar lo suficiente para lograr un estado mental pleno, y un tiempo regular de trabajo y descanso crea un físico más saludable.
Después de trabajar durante mucho tiempo, me di cuenta de lo orgulloso que estoy de despertarme de forma natural después de un largo sueño. Dile adiós a trabajar horas extras y a quedarte despierto hasta tarde, mi cara está tan luminosa y mi estado es tan ligero.
Así que, cuando llegue el momento de descansar, hazlo bien, sé amable contigo mismo y pon tu salud en primer lugar.
2) Regresar
Cambia tu estilo de vida, adáptate y vuelve al equilibrio que se merece.
Lo que quería hacer hace mucho tiempo por fin se ha hecho realidad. Por ejemplo, envíe a sus hijos al jardín de infancia todos los días, arregle flores, prepare té, lea libros, escuche música y deje que la vida vuelva a su estado original.
Tres comidas al día, pensar en recetas nutritivas, hacer sopa, cocinar, hacer wontons, moler leche de soja...
Poco a poco mi impaciencia fue disminuyendo y pude afrontar todo con calma. Las sorpresas inesperadas se sucedieron una tras otra. Después de relajarme física y mentalmente, quedé embarazada de mi segundo hijo fácilmente. Ya sabes, para conseguir un gran tesoro hace cinco años, se puede decir que requirió mucho esfuerzo y no soporto recordar todo el trabajo duro.
3) Pensar
Después de parar, tengo más tiempo para pensar. Cuando estoy despierto y tranquilo, pienso profundamente y tengo más ideas nuevas, nuevas direcciones y nuevas perspectivas.
Puede ser pensar en esta especialidad, o puede ser explorar las posibilidades de desarrollo horizontal y vertical en muchos aspectos. Después de pensarlo, surgirán muchas ideas, como seguir estudiando, cobrar, iniciar un negocio o trabajar por cuenta propia.
En resumen, la tranquilidad conduce a la estabilidad, y la sabiduría conduce a la estabilidad. Después de permitirte realmente meditar sobre algo, si eso no resuelve completamente tus dudas, puede hacerte sentir más tranquilo y a gusto.
4) Explora
Después de detenerte, también puedes centrarte en lo que te gusta y desarrollar tus propios intereses. Por ejemplo: formación, escritura, arte del té, etc.
Explora tu mismo y desafía más posibilidades.
Entrenar es un placer. Incluso si cambio el material didáctico hasta altas horas de la noche, incluso si tengo la boca seca después de asistir a clase durante un día, nunca me cansaré. Si puedes dedicarte a las cosas que te interesan, no te sentirás cansado.
De septiembre a octubre del año pasado me inscribí para participar en el Concurso Nacional de Profesores Destacados 2016. Desde las rondas preliminares, las semifinales hasta la final de Beijing, finalmente ganó títulos honoríficos como "Los 30 mejores profesores de la división de Jiangsu" y "Los 100 mejores profesores de China". En el camino de explorar tus intereses no importan los resultados, lo importante es disfrutar y beneficiarte del proceso.
5) Almacenamiento de energía
Durante los pocos días que paré, pude calmarme y ordenar los conocimientos que había aprendido y las experiencias que había practicado. Después de una clasificación, digestión y precipitación sistemáticas, se han inspirado más inspiraciones y objetivos.
Mantén la actitud y postura de aprendizaje, ingresa algo todos los días, como memorizar palabras en inglés todos los días, y las pequeñas cosas van sumando.
Participé en la capacitación de planificadores de carrera antes del día de Año Nuevo, lo que profundizó mi comprensión de varios tipos de carreras y diferentes etapas de la carrera, y aprendí las herramientas y métodos de planificación de carrera.
También hay buenos cursos en línea, como: campamento de entrenamiento de escritura, que me ayudó a establecer una nueva comprensión de la escritura. La escritura no sólo permite lograr una expresión directa y sencilla, sino también aclarar los pensamientos y comunicarse con el mundo exterior de forma más clara y eficaz.
Como dice el refrán, afilar el cuchillo no hará perder tiempo cortando leña. Si puedes dejarlo, puedes permitírtelo.
1) Sin ingresos ni afiliación organizacional.
Después del cierre, no habrá ingresos fijos ni dependencia organizacional. Este es el impacto más realista y directo.
Si hay presión económica, intenta utilizar tu experiencia previa para trabajar a tiempo parcial, u obtener ingresos por otros medios. Hoy en día, las personas también tienen muchas formas de obtener beneficios a través de Internet, como microcursos de capacitación, redacción y contribución.
2) Instinto, pereza y pérdida de tiempo.
La pereza es natural una vez que no hay limitaciones externas, es fácil entretenerse y perder el tiempo.
Este es el momento de poner a prueba la autodisciplina de las personas. Los métodos de gestión del tiempo y la energía varían de persona a persona, así que haz lo que más te convenga. Mi método es hacer un plan de negocios todos los días, forzar la acción a partir de los resultados, fijarme una fecha límite y hacer un seguimiento de los resultados de la ejecución todos los días.
Para algunas cosas que requieren mucho tiempo y trabajo, aprenda a adoptar un enfoque sin compromiso: cave un hoyo para usted, haga saber a los demás lo que quiere hacer primero y finalmente cumpla su promesa sin perder. credibilidad y rostro.
3) Pánico interno y ansiedad
La ansiedad está en todas partes, puede deberse a presión financiera o a una disminución del sentido de autoestima. En resumen, los días en que deje de hacerlo, habrá pánico y ansiedad internos.
En este momento necesitas un diálogo interno y un ajuste emocional para ayudarte a ti mismo y, lo que es más importante, recordar tus objetivos. Detenerse por un tiempo no significa quedarse estancado. Pero siempre sé cómo empezar de nuevo después del ajuste y por dónde empezar.
4) Baja energía y falta de confianza
En ciertos momentos, dudaré o me golpearé con algo que me desencadene, por lo que me siento deprimido e infeliz.
En estos momentos es muy importante la automotivación o empoderamiento oportuno, y existen muchos métodos. Puede tratarse de recordar tus gloriosos momentos de éxito pasados para asegurarte de que fuiste realmente increíble. También puedes encontrar personas con mucha energía en tu vida para tener más contacto y comunicación, y absorber más energía positiva, lo que también te ayudará a regresar rápidamente a un estado positivo y de confianza.
Detente, mira el proceso de la vida desde otro ángulo, mira la vida y mantén siempre el amor por la vida. La gente hoy en día, ya sea que se tome un año sabático o trabaje a puerta cerrada, suele decir lo mismo "basta". En definitiva, fue para usted un momento único e inolvidable.
Es posible que el tiempo de parada no sea demasiado largo y que no sea demasiado fluido.
Pero una cosa, no pierdas el tiempo, ya sea caminando o deteniéndote.
Siempre he pensado que para mí ahora, me detengo no para parar y disfrutar, sino para acumular riqueza, esconder mis fuerzas y empezar de nuevo mejor.
La vida es infinita, el progreso es infinito y el futuro siempre está en el futuro cercano.
¡Con ganas de empezar de nuevo, debes ser tú quien te haga sentir más seguro, más agradecido y más sorprendente!