¿Puedo lavarme el cabello el primer día de la menstruación?

En términos generales, puedes lavarte el cabello el primer día de la menstruación, para que tus amigas puedan estar tranquilas y no tengan que preocuparse por si podrán lavarse el cabello el primer día de la menstruación. El concepto de que no debes lavarte el cabello durante la menstruación es un concepto de la generación mayor. Las condiciones de vida no eran buenas en ese momento, por lo que solo podíamos secar nuestro cabello al aire libre de forma natural. Especialmente en invierno, lavarse el cabello durante la menstruación puede resfriarse fácilmente o incluso provocar dolores menstruales. Pero ahora existen secadores de pelo y aires acondicionados. Lavarse el cabello en una habitación cálida y secarlo con secador rápidamente no dañará su salud.

Precauciones durante la menstruación

1. Prestar atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.