¿Cuáles son los buenos tés para aliviar el calor del verano?
Té salado: 6 gramos de sal, cantidad adecuada de té, 500 ml de agua hirviendo, preparar y beber después de enfriar, tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, reponer líquidos y calmar la sed. ;
Té de crisantemo: 5 gramos de crisantemo blanco, preparar con 50 ml de agua hirviendo Remojar y beber después de enfriar, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar;
Ophiopogon japonicus Té: preparar Ophiopogon japonicus, Platycodon grandiflorum, Adenophora japonicus, trichosantina y regaliz con agua hirviendo, puede tratar la sequedad de boca, el dolor de garganta y la faringitis crónica en verano. Es muy eficaz para las personas mayores y también es adecuado para las primeras etapas de los resfriados. .
Además, se cocinan 30 gramos de ñame y 30 gramos de cebada para hacer papilla, y se cocinan hongos blancos y semillas de loto para hacer sopa. Todos ellos son buenos alimentos saludables en verano que pueden reponer el qi y fortalecer. el bazo, y son excelentes para aumentar la resistencia de las personas mayores. También hay 500 gramos de melón de invierno, cortado en trozos, 3 tazones de sopa, sazonados con menos sal y tomados 3 veces al día, tomar 250 gramos de raíz de loto fresca, la cantidad adecuada de azúcar y beber con agua hirviendo; una vez al día. Las dos sopas anteriores, si se consumen con regularidad, pueden prevenir el golpe de calor en las personas mayores débiles o enfermas.
En verano, a menudo se bebe sopa de frijoles mungo, sopa de frijoles rojos, etc., que no solo pueden prevenir el golpe de calor y eliminar el calor, sino que también desintoxican y abren el apetito. Sin embargo, en verano, el cuerpo humano hace calor por fuera y frío por dentro, lo que facilita resfriarse y dañar el estómago. No es aconsejable beber más bebidas para eliminar el calor, como la sopa de frijol mungo y el té Kuding.